Sisältö

• Astua
• Osa 3/3: E. coli tappaa
• Osa 2/3: Yksi E. coliinfektio
• Osa 3/3: Varotoimenpiteet

E. coli tai Escherichia coli on bakteeri, jota esiintyy luonnossa suolistossa. Bakteerit ovat itse asiassa osa normaalia suoliston kasvisto; se on yleensä vaaraton ja jopa terve bakteeri; jotkut kannat voivat kuitenkin aiheuttaa vakavia bakteeri-infektioita, jotka johtavat ripuliin ja mahdollisesti munuaisten vajaatoimintaan. Vaikka taudille ei ole erityistä parannuskeinoa, voit toteuttaa toimenpiteitä kuivumisen estämiseksi ja oireiden lievittämiseksi.

Astua

Osa 3/3: E. coli tappaa

1. Tunnista oireet.E. coli vaikuttaa pääasiassa aikuisten ruoansulatuskanavaan. Se aiheuttaa vetistä ripulia ja vaikeissa tapauksissa veristä ripulia, joka voi johtaa muihin komplikaatioihin, kuten munuaisten vajaatoimintaan. Infektiot E. coli ovat yleisiä, kun ihmiset matkustavat maihin, joissa hygienia on huonompi kuin olemme tottuneet Alankomaissa. Se siirtyy ulosteen kautta ruokaan, veteen jne E. coli sisältää:
   • Vatsakipu
   • Pahoinvointi ja oksentelu
   • Ripuli
   • Kuume
   • Vatsakramppeja
2. Älä ota ripulia ja antibiootteja. On tärkeää tietää, että a E. coliinfektiota ei voida parantaa (bakteereja ei voida tappaa) lääkkeillä, kuten antibiooteilla tai ripulin estäjillä. Lääketieteen asiantuntijoiden antama hoito on "tukevaa", mikä tarkoittaa, että se koostuu leposta, riittävästä juomisesta ja lääkityksestä oireiden, kuten kivun ja pahoinvoinnin, torjumiseksi.
   • Tällä ei ole järkeä monille ihmisille, koska he odottavat lääkkeiden olemassaoloa sairauden, kuten taudin, hoitamiseksi E. coliinfektio.
   • Ripulin estäjät eivät ole hyviä, koska ne hidastavat bakteerien virtausta ja voivat pahentaa oireita. On parasta, vaikka se olisi järkevää, vain antaa ripulin mennä, jotta voit päästä eroon infektiosta mahdollisimman pian.
   • Antibiootteja ei myöskään suositella - niiden on osoitettu pahentavan tautia, koska bakteereiden tappamisen yhteydessä vapautuu monia toksiineja, jotka aiheuttavat enemmän vahinkoja suolistossa.
3. Tappaa bakteerit omalla immuunijärjestelmälläsi. Koska antibiootteja ei suositella yhdellä E. coliimmuunijärjestelmän on taisteltava itse infektiota vastaan. Onneksi immuunijärjestelmäsi voi tehdä sen erittäin hyvin, jos annat sille tarpeeksi aikaa ja oikeaa tukea. Levätä, noudata lääkärisi ohjeita ja anna immuunijärjestelmän tehdä työnsä!
   • Keskustele lääkärisi kanssa, mitä tukitoimenpiteitä voit tehdä tartunnan saamiseksi. On tärkeää pysyä hyvin nesteytettynä, koska menetät paljon nesteitä sairastuessasi.

Osa 2/3: Yksi E. coliinfektio

1. Rauha. Se saattaa kuulostaa yksinkertaiselta, mutta lepo on tärkeintä, jos olet nopea yhdestä E. coliinfektio. Koska perinteiset lääketieteelliset hoidot eivät voi tehdä paljon, lepo on erittäin tärkeää, jotta kehosi voi käyttää kaiken energiansa taisteluun infektiota vastaan ​​käyttämällä omaa luonnollista puolustusjärjestelmäänsä.
   • Ota aika pois työstä tai koulusta. Paitsi että on tärkeää ottaa aika pois omasta palautumisestasi, se myös estää sinua tartuttamasta muita. Sinun täytyy eristää itsesi, koska E. coliinfektiot ovat erittäin tarttuvia, etkä halua olla omallatunnollasi siitä, että tartutat koko koulusi tai toimistosi tällä ikävällä bakteerilla.
   • Pese kätesi säännöllisesti ja pysy poissa muista mahdollisimman paljon, kunhan olet sairas (mikä on yleensä enintään viikko).
   • E. coli kulkeutuu ulosteen läpi, joten pese kätesi erityisen huolellisesti käydessäsi kylpyhuoneessa.
2. Pysy hyvin hydratoituna. A E. coliinfektio voi aiheuttaa vakavaa ripulia. Siksi on tärkeää juoda tarpeeksi vettä ja juomia hiilihydraateilla ja elektrolyytteillä täydentämään ripulista menetettyjä nesteitä.
   • Kuivuminen on erityisen vaarallista hyvin nuorille tai hyvin vanhoille ihmisille. Jos vauva tai vanhin on saanut tartunnan E. coli, harkitse hänen / hänen viemistä lääkäriin.
3. Kokeile O.R.S. O.R.S. (oraalinen rehydraattori) on jauhe, joka sisältää suoloja ja elektrolyyttejä, joita keho tarvitsee. Se on tehokkaampaa kuin vesi yksin täydentämään menetettyä kosteutta. Jauhe voidaan sekoittaa jonkin verran vettä ja neste tulee juoda 24 tunnin kuluessa. Voit ostaa jauhetta verkosta tai apteekista.
   • Voit käyttää myös O.R.S. liuottamalla 4 ruokalusikallista sokeria ja teelusikallinen suolaa 1 litraan vettä.
   • Lisätietoja on tässä artikkelissa.
   • Sekoita jauhe juomaan turvallisen veden kanssa saastumisen estämiseksi. Keitä se ensin tarvittaessa.
4. Jos sinulla on vaikea kuivuminen, mene sairaalaan. Siellä saat nesteen IV: n täydentämään menetettyjä elektrolyyttejä ja ioneja. Jos et voi pitää nestettä lainkaan oksentelun takia tai jos sinulla on vetistä ripulia yli neljä kertaa päivässä, sinun on mentävä sairaalaan. Jos olet epävarma, on parempi soittaa lääkärillesi, joka voi arvioida tarvitsetko IV: tä.
   • Elektrolyytit ovat aineita, joita esiintyy kehossasi ja jotka tukevat kehon normaalia toimintaa.
   • Jos sinulla on vaikea verinen ripuli (johtuu tietyistä E. coli saatat joutua suorittamaan verensiirron. Veresi tarkistetaan hemoglobiinitason määrittämiseksi. Tämä voi osoittaa, kuinka paljon verta on täytettävä.
5. Ota kipulääkkeitä tai lääkkeitä pahoinvointia varten. Oireiden lievittämiseksi voit ottaa parasetamolia vatsakipuun. Tämän voi ostaa apteekista tai apteekista ilman reseptiä. Noudata annostusta pakkauksen ohjeita. Voit myös käyttää pahoinvointilääkettä, kuten syklisiiniä.
6. Säädä ruokavaliota. Kun alat tuntea olosi hiukan paremmaksi, aloita elintarvikkeista, joissa on vähän kuitua. Sitten voit antaa ruoansulatuksen toimia normaalisti uudelleen. Jos syöt liikaa kuitua, jakkara liikkuu suolistosi läpi liian nopeasti - ja näin on jo tässä tilassa. Voit alkaa syödä hieman enemmän kuitua, kun ripuli on ohi ja sinusta tuntuu hieman paremmalta.
   • Älä juo vielä alkoholia ja kahvia. Alkoholi muuttaa maksasi aineenvaihduntaa ja on haitallista mahalaukun limakalvolle. Kofeiini pahentaa ripulia ja kuivaa sinut.

Osa 3/3: Varotoimenpiteet

1. Noudata hygieenisiä toimenpiteitä valmistellessasi ruokaa. Nämä koskevat ruoan valmistusta ja kypsentämistä. Ruoat, joita yleensä syödään raakana (kuten hedelmät ja vihannekset), on pestävä hyvin ennen niiden syömistä, jotta vältetään saastuneen ruoan nauttiminen.
   • Juomavesi tulisi keittää tarpeen mukaan ja puhtaassa paikassa, kun se jäähtyy. Ruoanvalmistuksessa käytettävän veden on myös oltava puhdasta saastumisen estämiseksi.
2. Ole varovainen uima-altaissa. Uima-altaat tulisi käsitellä kloorilla ja vettä tulisi vaihtaa säännöllisesti. Tämä estää saastumisen niin, että siinä on turvallista uida.
   • Uima-altaat ovat saastuneet ulostejäämillä useammin kuin luulet. Se ei tarkoita, että niitä tulee aina E. coli on uima-altaan vedessä, mutta se on oikea ympäristö bakteerien leviämiselle.
   • Uidessasi uima-altaassa yritä olla nielemättä vettä. Suihkuta aina uinnin jälkeen infektioriskin vähentämiseksi.
3. Pese kätesi säännöllisesti. On tärkeää pitää kädet aina puhtaina. E. coli on tarttuvaa ja voidaan siirtää ihmiseltä toiselle ulosteen kautta. Huono hygienia wc: ssä voi aiheuttaa bakteerien leviämisen.
   • Pese kätesi lämpimällä vedellä ja saippualla. Hankaa kätesi vähintään 20 sekunnin ajan.
4. Kypsennä tai paista ruokasi perusteellisesti. Varmista, että ruoka on täysin kypsennetty ennen kuin syöt sitä. Jos se on kypsennetty, älä syö sitä - etenkin naudanlihan kanssa. Jos kypsennät ruokaa kunnolla, voit olla varma, että ei ole enää mikrobeja, joita voit syödä.
   • Käytä ruokalämpömittaria varmistaaksesi, että ruoka on kypsennetty. Naudanliha valmistetaan, kun sen sisäinen lämpötila on 71ºC.