Sisältö

• Astua
• Menetelmä 1/3: Päivittäinen hoito paksummien hiusten saamiseksi
• Menetelmä 2/3: Elintapamuutokset paksummien hiusten saamiseksi
• Menetelmä 3/3: Hoitoja paksummille hiuksille
• Vinkkejä

Kaipaatko täysiä, paksuja hiuksia? Stressi, ikääntyminen, perinnöllisyys ja hiustuotteidesi ja väriaineidesi kemikaalit ovat kaikki syitä ohuille hiuksille. Ei ole väliä miksi hiuksesi ovat ohuet, on olemassa useita strategioita, joita voit käyttää paksummien, täyteläisempien hiusten saamiseksi. Tässä artikkelissa on tietoja hiusten pullottamisen tekniikoista, elämäntapamuutoksista ja vinkkejä terveellisemmille hiuksille.

Astua

Menetelmä 1/3: Päivittäinen hoito paksummien hiusten saamiseksi

1. Valitse hiustuotteet ilman kemikaaleja. Joskus päivittäinen shampoo on suurin syyllinen hiusten ohenemiseen. Shampoot, hoitoaineet ja muotoilutuotteet sisältävät usein kemikaaleja, jotka saavat hiukset kuivumaan nopeammin, kuluttavat niitä nopeammin ja putoavat nopeammin kuin terveet hiukset. Paranna hiusten terveyttä välittömästi tekemällä seuraavat muutokset:
   • Vaihda sulfaatti shampoo sulfaattittomaan shampoon. Sulfaatit ovat karkeita puhdistusaineita, jotka poistavat tehokkaasti öljyt ja rasvat hiuksistasi. Ongelmana on kuitenkin se, että ilman näiden öljyjen ja rasvojen suojausta hiuksesi todennäköisesti kuluvat ja vahingoittuvat. Valitse shampoo, jossa on öljyjä ja luonnollisia puhdistusaineita, jotka eivät johda tällaiseen uupumustaisteluun hiuksissasi.
   • Korvaa tehtaalla valmistettu hoitoaine luonnollisilla tuotteilla. Hoitoaineet voivat sisältää myös sulfaatteja ja niillä voi usein olla muita kemiallisia ainesosia, jotka voivat vahingoittaa hiuksiasi. Vaihda hoitoaine tuotteeseen, joka on valmistettu kookosöljystä, aloeesta ja / tai muista luonnollisista hoitoaineista. Voit myös kokeilla omenaviinietikkaa - se tekee hiuksistasi sileät, pehmeät ja kiiltävät.
   • Hävitä monta kemiallista ainesosaa sisältävät hiuslakkaat, geelit ja pomadit välittömästi roskakoriin. Jälleen nämä kemikaalit voivat vahingoittaa hiuksiasi ajan myötä. Käytä niitä maltillisesti tai korvaa ne luonnollisista ainesosista valmistetuilla hiustuotteilla.
2. Vältä lämpöä. Muotoilulaitteet, kuten puhalluskuivaimet, suoristimet ja kiharrukset, ryöstävät hiuksiasi. Älä käytä niitä liian usein tai vältä niitä kokonaan. Jos tarvitset hiusten olevan suorat tai kiharat, yritä saavuttaa tämä ilman korkeita lämpötiloja. Käytä esimerkiksi sienirullia kiharaa hiuksiasi.
3. Jätä hiuksesi luonnollisiksi. Hiusten valkaisu, korostaminen ja värjääminen voi aiheuttaa niiden putoamisen tai haurastumisen. Kemialliset suoristus- ja curling-menetelmät, kuten perm, voivat myös vahingoittaa vuosia. Pidä hiusten luonnollista väriä ja tekstuuria pitämällä hiuksesi terveinä ja edistävät kasvua.
4. Käy säännöllisesti kampaajalla. Hiusten leikkaaminen poistaa halkeamat ja tuo uutta elämää ja määrää panimoon. Lyhyet ja kerrokselliset hiustenleikkaukset sopivat erityisesti tekemään hiuksistasi paksummat.

Menetelmä 2/3: Elintapamuutokset paksummien hiusten saamiseksi

1. Seuraa ravitsevaa ruokavaliota. Jos noudatat ruokavaliota, jossa vältetään joitain välttämättömiä ravintoarvoja, huomaat tämän hiusten tilavuudessa ja rakenteessa. Paksut, täynnä hiukset riippuvat terveellisestä ruokavaliosta, joka on täynnä kasvua edistäviä vitamiineja ja mineraaleja.
   • Hanki tarpeeksi proteiinia. Proteiinit tekevät hiuksistasi paksut ja kiiltävät. Joten varmista, että saat tarpeeksi syömällä paljon kalaa, vähärasvaista lihaa ja munia.
   • Syö elintarvikkeita, joissa on runsaasti omega-3: ta. Nämä terveelliset rasvat edistävät hiusten kasvua. Syö sardiinit, saksanpähkinät, avokado ja kurpitsa siemenet.
   • Syö pinaattia ja muita lehtivihreitä saadaksesi tarpeeksi C-vitamiinia
   • Ota vitamiineja. Erityisesti synnytystä edeltävät vitamiinit sisältävät ainesosia, jotka sakeuttavat hiuksiasi.
2. Suojaa hiuksiasi luonnolta. Jokapäiväinen toiminta, josta et ajattele lainkaan, voi aiheuttaa hiusten haurastumisen ja ohenemisen. Suorita seuraavat vaiheet suojata hiuksiasi ulkopuolisilta tekijöiltä:
   • Pidä hiuksesi poissa auringosta. Suora auringonvalo voi vahingoittaa hiuksiasi, aivan kuten iho. Jos vietät paljon aikaa auringossa, pidä korkki, hattu tai huivi pitämään hiuksesi turvassa.
   • Suojaa hiuksiasi pilaantumiselta.Oletko työmatkalainen ja käveletkö usein vilkkaan liikenteen läpi? Linja-autoista ja autoista peräisin oleva ilmansaaste voi aiheuttaa hiusten kuivumisen. Harkitse korkin käyttöä, jos olet vilkkaassa liikenteessä.
   • Älä altista hiuksiasi kloorille. Kloori uima-altaissa on yksi yleisimmistä kuivien ja vaurioituneiden hiusten syistä. Ajan myötä se voi jopa tehdä hiuksistasi ohuemmat. Käytä uimalakkia uima-altaassa. Jos sinulla ei ole hattua, huuhtele kloori hiuksistasi heti uinnin jälkeen.
3. Vähennä stressiä. Työstä aiheutuva stressi, perheen taistelut tai mikä tahansa muu voi viedä raskaita hiuksiasi. Tietulli, joka ilmenee hiustenlähtöön. Kun selvität, mikä aiheuttaa stressiä, voit ratkaista tämän ongelman.
   • Jos mahdollista, poista kaikki stressit elämästäsi. Jos tämä ei auta, käsittele sitä vastuullisesti. Voit esimerkiksi käyttää tai meditoida. Varmista myös, että nukut riittävästi.
   • Tietäen, että hiuksesi ohenevat, voi olla sinänsä stressiä. Lievitä huolesi soveltamalla uusia strategioita, jotka tekevät hiuksistasi paksummat. Käytä luonnollisia tuotteita, ohita kemialliset hoidot ja syötä ravitsevaa ruokavaliota.

Menetelmä 3/3: Hoitoja paksummille hiuksille

1. Kokeile hiusten sakeuttamista. Kauneushoitolat myyvät erilaisia ​​seerumeja, balsamia ja muita tuotteita, jotka on suunniteltu tekemään hiuksistasi paksumpia. Määritä itse, mikä tuote sopii sinulle parhaiten.
   • Shampoot, jotka stimuloivat hiusten kasvua, voivat korvata tavallisen shampoosi. Nämä shampoot sisältävät aineita, joiden sanotaan edistävän hiusten kasvua.
   • Tuotteita, kuten Rogaine, levitetään päähän useissa istunnoissa. Tämän jälkeen toivottavasti uusi hiusten kasvu ilmestyy.
2. Ota pidennykset tai hiuslisäosa. Lisätilavuus hiuksissasi voidaan tietysti tehdä myös menemällä kampaamaan. Pidennykset, hiuslisäkkeet, hiusmatot ja kiinnikkeet ovat luonnollinen, tehokas vaihtoehto saada paksummat hiukset odottamatta.
3. Harkitse hiusimplantin / hiustensiirron saamista. Hiussiirrossa yksittäiset karvatupet asetetaan operatiivisesti alueille, joilla hiukset ohenevat tai kaljuuntuvat. Tämä menetelmä on yleensä melko kallis, mutta voi olla erittäin tehokas. Tutki hoitoa ja keskustele lääkärin kanssa siitä, sopiiko tämä vaihtoehto sinulle.

Vinkkejä

• Hiero päänahkaa sormenpäillä (EI kynsilläsi) pyörivin liikkein noin 10-15 minuuttia päivässä.
• Älä pese hiuksiasi päivittäin. Tämä kuivaa hiuksesi. Pese hiuksesi esimerkiksi joka toinen päivä.
• Jotta hiukset näyttävät paksummilta nopeasti, voit "kiusata" hiuksiasi tai käpristää ne rullilla, jotta saat hiuksille ylimääräisen tilavuuden.