Sisältö

• Astua
• Menetelmä 1/5: Tunnista veritulpan oireet
• Menetelmä 2/5: Ymmärrä verihyytymien syyt
• Menetelmä 3/5: Diagnosoi verihyytymät
• Menetelmä 4/5: Veritulpan lääkehoito
• Tapa 5/5: Tee muutoksia ruokavalioon ja elämäntyyliin
• Varoitukset

Jos verisuonen vuori on vaurioitunut, veri muodostaa hyytymän - verihiutaleet tarttuvat yhteen tiivistääkseen verisuonen seinämän ja keho vapauttaa aineita hyytymistekijöiden aktivoimiseen. Normaalisti tämä on terveellinen vaste, joka estää liiallisen verenvuodon samalla kun keho ja verenkierto korjautuvat, ja tulppa liukenee itsestään, kun haava on parantunut. Toisinaan veritulppa ei kuitenkaan liukene tai veritulppa kehittyy, kun sitä ei tarvita. Tällöin veritulppa voi osittain tai kokonaan estää verenkierron, mikä johtaa hengenvaaralliseen tilanteeseen.

Astua

Menetelmä 1/5: Tunnista veritulpan oireet

1. Tiedä, että veritulppa vatsan alueella voi aiheuttaa voimakasta kipua ja ruoansulatuskanavan ongelmia. Verihyytymän oireet vaihtelevat sen mukaan, missä hyytymä sijaitsee kehossa. Jos valtimo, joka toimittaa verta suolistoon, vaikuttaa, yksi oireista on yleensä vakava, sietämätön vatsakipu. Lisäksi voit kärsiä seuraavista oireista:
   • Oksentaminen. Vatsan veritulppa voi ärsyttää mahalaukun seinämää, johon keho reagoi oksentamalla.
   • Ripuli. Riittämättömän veren saanti suolistoon voi vaikuttaa ruoansulatuskanavan toimintaan ja johtaa usein ripuliin.
   • Veri ulosteessa. Jos ruoansulatuskanavan vuori ärtyy, se voi aiheuttaa verenvuotoa. Tämä voi aiheuttaa veren saamista ulosteeseen.
2. Ymmärrä, että veritulppa raajoissa voi aiheuttaa kipua, turvotusta ja muita ilmeisiä oireita. Käsiin tai jalkoihin muodostuva veritulppa voi estää veren virtauksen sydämeen. Se voi myös aiheuttaa laskimotulehduksen. Saatat yhtäkkiä kokea voimakasta kipua, joka johtuu veren virtauksen heikkenemisestä johtuvasta happipulasta. Lisäksi voit kärsiä seuraavista oireista:
   • Turvotus. Jos laskimo tukkeutuu, nestettä kertyy ja alue, jossa tulppa sijaitsee, voi turvota.
   • Herkkyys. Terävän kivun lisäksi (tai sen sijaan) voit myös saada kiusallisen tunteen pistokkeen paikasta. Tämä johtuu laskimotulehduksesta.
   • Värinmuutos. Veritulppa estää verenkierron, joten käden tai jalan iho voi muuttua vaaleaksi.
   • Lämmin tunne. Tulehdus saa kehosi yrittämään työntää enemmän verta vahingoittuneelle alueelle. Veri on lämmintä, koska se tulee kehosi sisäpuolelta, mikä voi antaa sinulle lämpimän tunteen käsivarteen tai jalkaan.
3. Huomaa, että verihyytymä aivoissa voi johtaa kaikenlaisiin pelottaviin oireisiin. Aivot hallitsevat melkein kaikkia fyysisiä toimintoja. Jos verihyytymä estää verenkierron aivoihin, se voi vaikuttaa visioosi, puheesi ja melkein kaikkiin muihin kehosi toimintoihin. Seurauksena voi olla:
   • Näköhäiriöt
   • Heikkous
   • Halvaus
   • Kouristukset
   • Vaikeus puhua
   • Halvaus
4. Tiedä, että rintakipu, hengenahdistus ja hikoilu voivat olla merkkejä veritulpasta sydämessä. Jos sydämessäsi on veritulppa, se voi aiheuttaa epäsäännöllisen sydämen rytmin ja estää verenkierron. Tämä voi johtaa rintakipuun (joka voi säteillä vasempaan käsivarteen), hengenahdistukseen ja hikoiluun.
   • Verihyytymä sydämessä voi aiheuttaa hengenvaarallisia ongelmia, kuten sydänkohtauksen.
5. Muista, että veritulppa keuhkoissa aiheuttaa rintakipua ja monia muita oireita. Kuten veritulppa sydämessä, veritulppa keuhkoissa voi aiheuttaa voimakasta, terävää kipua. Lisäksi voit kokea seuraavia asioita:
   • Nopea syke. Sydän kompensoi lyömällä nopeammin, jotta keho saa tarpeeksi verta. Tämän seurauksena sykkeesi nousee.
   • Veren yskiminen. Verihyytymä voi ärsyttää keuhkoja, jolloin ne vuotavat. Voit yskä verta.
   • Hengenahdistus. Verihyytymä voi estää ilmavirran keuhkoissa, mikä vaikeuttaa hengittämistä.

Menetelmä 2/5: Ymmärrä verihyytymien syyt

1. Harkitse vaaraa istua paikallaan pitkiä aikoja. Verihyytymiä muodostuu joskus ilman syytä, mutta tietyt olosuhteet ja tilanteet lisäävät niiden riskiä. Esimerkki tästä on liikuntarajoitteiset. Jos joudut makaamaan sängyllä pitkään tai istumaan kädet tai jalat ristissä pitkään, veritulppien riski kasvaa, etenkin käsissäsi ja jaloissasi.
   • Pitkät lennot tai automatkat, joihin liittyy istuminen pitkään, lisää verisuonien muodostumisen riskiä laskimoissa.
2. Ole tietoinen lisääntyneestä riskistä raskauden ja synnytyksen jälkeen. Koska raskaana olevien naisten kohtu kasvaa, veri ei todennäköisesti virtaa takaisin sydämeen. Tämä voi lisätä verihyytymien riskiä, ​​erityisesti jaloissa ja lantiossa. Myös äskettäin synnyttäneillä naisilla on lisääntynyt riski.
3. Tiedä, että kuivuminen voi aiheuttaa verihyytymiä. Kehosi tarvitsee tarpeeksi vettä, jotta verenkierto toimii tehokkaasti. Kun olet dehydratoitu, veresi virtaa hitaammin, mikä tekee kehosta todennäköisemmin verihyytymiä.
4. Tunne syntyvyyden ja hormonihoidon riskit. Estrogeeni ja progesteroni voivat lisätä hyytymistekijöitä, mikä saattaa lisätä veritulppien riskiä. Hormonaalinen syntyvyyden hallinta (kuten pilleri) ja hormonihoito sisältävät molemmat näitä hormoneja.
5. Ymmärrä, että laskimonsisäisen injektion pitkäaikainen käyttö voi johtaa verihyytymiin. IV on vieras esine. IV: n asettaminen laskimoon voi muuttaa verenkiertoa ja aiheuttaa hyytymiä.
6. Muista, että tietyt sairaudet voivat aiheuttaa verihyytymiä. Tietyt olosuhteet voivat ärsyttää virtsarakon seinämää, aiheuttaa verenvuotoa ja aiheuttaa verihyytymiä, jotka ovat kuluneet. Näitä ehtoja ovat:
   • Syöpä
   • Maksan häiriöt
   • Munuaissairaudet
7. Harkitse leikkausten ja vammojen merkitystä. Jos keho loukkaantuu joko vahingossa tai leikkauksella, se voi johtaa liialliseen verenvuotoon (ja verihyytymiin). Lisäksi monien ihmisten on pysyttävä paikallaan pidempään leikkauksen tai onnettomuuden jälkeen, mikä myös lisää verihyytymien riskiä.
8. Tiedä, että liikalihavuus lisää riskiä. Ylipainoisilla ihmisillä on usein korkea kolesteroli. Tämä aiheuttaa suonien kapenemista ja veritulppien muodostumista.
9. Tunne tupakoinnin vaarat. Tupakointi aiheuttaa plakkia verisuonissa, mikä supistaa sitä ja voi aiheuttaa verihyytymiä.
10. Ole tietoinen sukuhistoriastasi. Jos sinulla on veren hyytymishäiriöitä jollakin perheessäsi tai itsellesi, sinulla on lisääntynyt veritulppien riski. Hyytymishäiriöt voivat aiheuttaa verisuonten kapenemisen aiheuttaen verihyytymiä.

Menetelmä 3/5: Diagnosoi verihyytymät

1. Hakeudu välittömästi lääkäriin. Heti kun sinulla on veritulpan oireita, ota heti yhteyttä lääkäriin. Verihyytymät voivat olla hengenvaarallisia.
2. Kerro lääkärillesi täydellinen sairaushistoriasi. Lääkärisi tulee kysyä oireistasi, elämäntavastasi, henkilökohtaisesta ja perheesi terveydentilasta. Vastaa näihin kysymyksiin mahdollisimman yksityiskohtaisesti, jotta saat tarkan diagnoosin nopeasti.
3. Tarkastellaan. Lääkärisi tulisi tutkia sinut kokonaan ja etsiä merkkejä tai oireita, jotka voivat viitata veritulppiin.
4. Tee laboratoriokokeita, jos lääkäri niin kehottaa. Oireistasi riippuen lääkäri todennäköisesti haluaa sinun suorittavan yleisen verikokeen. Lisäksi hän voi suositella seuraavia asioita:
   • Kaiku. Ultraäänellä lääkäri voi havaita verihyytymiä suoneissa.
   • Venografia. Venografiassa kontrastiväliaine ruiskutetaan käden tai jalan laskimoon. Fluoroskoopilla lääkäri voi sitten seurata nesteen virtausta ja tarkistaa verihyytymiä.
   • Arteriografia. Arteriografiassa varjoainetta ruiskutetaan valtimoon. Kuten venografiassa, lääkäri voi seurata nesteen virtausta ja vahvistaa, onko jossakin veritulppaa.
5. Pyydä kuvantamista tai keuhkoskintigrafiaa. Jos lääkäri epäilee, että sinulla on veritulppa keuhkoissasi (tunnetaan myös nimellä keuhkoembolia), hän voi määrätä kuvantamistutkimuksen tai keuhkojen scintigrafian. Näitä voivat olla seuraavat:
   • Rintakehän röntgenkuva. Verihyytymiä ei voida havaita röntgensäteellä. Mutta se voi osoittaa muita verihyytymän aiheuttamia sairauksia, jotka aiheuttavat rintakipua tai hengenahdistusta.
   • EKG. EKG on kivuton tutkimus. Se tallentaa sydämen toiminnan osoittamalla keuhkoemboliaan liittyviä poikkeavuuksia.
   • Tietokonetomografia. TT-skannauksessa kontrastineste ruiskutetaan laskimoon ja keuhkot tarkistetaan verihyytymien varalta.
   • Keuhkojen skintigrafia. Keuhkoskintigrafia on tutkimus, joka käyttää kemikaalia keuhkojen ilman analysointiin. Tätä verrataan sitten verisuoniin suonissa keuhkoembolian havaitsemiseksi.
6. Pyydä erityinen diagnoosi. Kun kaikki testit on tehty, lääkärisi tulisi pystyä tekemään diagnoosi, jotta tiedät minkälainen veritulppa sinulla on. Hoito riippuu liittimen tyypistä ja sijainnista. Tunnettuja veritulppityyppejä ovat:
   • Veritulppa. Trombi on veritulppa, joka muodostuu laskimoihin tai valtimoihin.
   • Embolus. Embolus on trombi, joka on siirtynyt verenkierrosta toiseen paikkaan.
   • Syvä laskimotromboosi. Tämä on tunnettu ja vaarallinen veritulppa, joka esiintyy yleensä jalan suuressa laskimossa (mutta myös käsivarressa, lantiossa tai muissa ruumiinosissa). Se estää verenkiertoa aiheuttaen kipua ja turvotusta.

Menetelmä 4/5: Veritulpan lääkehoito

1. Aloita hoito heti. Verihyytymät ovat hengenvaarallisia, joten lääketieteelliset toimet ovat tarpeen niiden ratkaisemiseksi mahdollisimman pian.
2. Ota antikoagulantteja. Antikoagulantit ovat lääkkeitä, jotka estävät veritulppien muodostumista. On olemassa erilaisia ​​tyyppejä, kuten:
   • Enoksapariini. Enoksapariini on lääke, joka ruiskutetaan veren ohentamiseksi välittömästi. Annos on yleensä 40 mg ruiskutettuna rasvaiseen kehon osaan, kuten käsivarteen tai vatsaan.
   • Asenokumaroli. Asenokumaroli on verta ohentava pilleri. Annostus riippuu potilaasta. Lääkärisi on tarkistettava veren hyytyminen oikean annoksen määrittämiseksi.
   • Hepariini. Hepariini on verenohennusainetta, joka ruiskutetaan laskimoihin estämään verihyytymien muodostumista. Annostus riippuu olosuhteista; lääkärisi tulee tehdä verikokeet oikean annoksen määrittämiseksi.
3. Keskustele lääkärisi kanssa trombolyytteistä. Trombolyytit ovat lääkkeitä, jotka liuottavat verihyytymiä yhdessä pitävät fibriinisäikeet. Annostus riippuu henkilökohtaisista olosuhteista ja sairaalan ohjeista. Keskustele lääkärisi kanssa sinulle sopivasta annoksesta.
4. Harkitse leikkausta. Jos lääkkeet eivät riitä verihyytymän liuottamiseen, saatat tarvita leikkausta. Tähän sopivia toimintoja on kahdenlaisia:
   • Sydämen katetrointi. Sydämen katetrointi suoritetaan verihyytymälle sydämessä. Ilmapallo työnnetään tukoksen poistamiseksi ja stentti asetetaan, jotta sairastunut laskimo on auki. Ilmapallon ja stentin aiheuttama paine saa verihyytymän hajoamaan pienemmiksi paloiksi palauttamalla verenkierron.
   • Trombolyysi. Trombolyysi on kirurginen toimenpide, jossa vahva vaikuttava aine ruiskutetaan verisuoniin verihyytymän liuottamiseksi.
   • Tromboektomia. Trombektomia on itse veritulpan kirurginen poisto. Se tehdään usein, kun trombolyysi ei toimi tai kun hengenvaarallinen tilanne vaatii välitöntä toimintaa.

Tapa 5/5: Tee muutoksia ruokavalioon ja elämäntyyliin

1. Harjoittele vähintään 45 minuuttia päivässä. Tutkimukset viittaavat siihen, että säännöllinen aerobinen liikunta voi estää verihyytymiä ja jopa puhdistaa olemassa olevat verihyytymät. Kokeile kävellä, pyöräillä, soutaa, juosta, uida tai ohittaa köyttä 45 minuuttia päivässä - niin kauan kuin liikut.
2. Juo paljon vettä. Kuivuminen sakeuttaa verta ja vahingoittaa verisuonia. Varmista, että juot runsaasti vettä, koska jos olet hyvin hydratoitunut, voit estää verihyytymien muodostumisen.
3. Syö elintarvikkeita, joissa on paljon nattokinaasia. Nattokinaasi on entsyymi, joka hajottaa fibriinin, joka estää verihyytymien muodostumisen ja liuottaa jo olemassa olevat verihyytymät. Nattokinaasia löytyy nattosta (käyneistä soijapapuista valmistettu japanilainen ruoka), fermentoiduista mustista pavuista, fermentoiduista katkaraputahnoista ja tempehistä.
4. Syö ruokia, joissa on paljon rutiinia. Rutiini hyökkää entsyymiin, joka on vastuussa verihyytymien muodostumisesta. Se sisältää omenoita, appelsiineja, sitruunoita, greippejä, limettejä, tattaria, sipulia ja teetä. Pidä yksi näistä hedelmistä jälkiruokana jokaisen aterian jälkeen tai sisällytä ne itse ateriaan.
5. Hanki paljon bromelainia. Bromelain antaa kehosi valmistaa plasmiinia, joka auttaa liuottamaan verihyytymiä yhdessä pitävän fibriinin. Bromelain on vain ananasta. Jos sinulla on veritulppien riski, yritä syödä ananasta jälkiruokana mahdollisimman monen aterian jälkeen.
6. Syö enemmän valkosipulia. Valkosipuli estää tromboksaanin tuotantoa, mikä voi aiheuttaa verihyytymiä. Se sisältää myös sipulia ja adenosiinia, jotka auttavat estämään ja liuottamaan veritulppia.
   • Sipulit sisältävät myös adenosiinia, joten yritä syödä myös niitä.
7. Hanki proteiinisi pääasiassa kaloista. Liian suuri määrä proteiinia (erityisesti punaista lihaa ja maitotuotteita) näyttää stimuloivan verihyytymiä. Sen sijaan yritä syödä paljon kalaa. Omega3-rasvahapot alentavat kolesterolia, ohentavat verta ja vähentävät sen hyytymistä.
   • Parhaan tuloksen saamiseksi syötä pääasiassa lohta, tonnikalaa, silliä, makrillia ja sardiinia.

Varoitukset

• Jos luulet veritulpan, älä odota. Hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon, koska se voi olla hengenvaarallinen.