Sisältö

• Askeleet
• Tapa 1 /3: Sosiaalisen piirin löytäminen
• Tapa 2/3: Yhteydenpito uusiin ihmisiin
• Tapa 3/3: Kuinka pysyä sosiaalisesti aktiivisena

Aiotko järjestää illan kolmannen lauantain peräkkäin? Jos on, niin ehkä on aika kehittää sosiaalista toimintaa. Tämä on tietysti helpommin sanottu kuin tehty, varsinkin jos olet ujo tai pelkäät saada uusia ystäviä ja muuttaa elämäntyyliäsi. Aloita pienestä pitämällä yhteyttä vanhoihin ystäviin, naapureihin ja tuttaviin rakentaaksesi sosiaalista piiriäsi.Voit myös tavata uusia ihmisiä liittymällä harrastusryhmään tai vapaaehtoistyöhön. Kun sinulla on sosiaalinen elämä, jatka sitä pitämällä yhteyttä ystäviisi. Ja myös olla hyvä ystävä ympärilläsi oleville.

Askeleet

Tapa 1 /3: Sosiaalisen piirin löytäminen

1. 1 Palauta yhteystiedot vanhojen ystävien kanssa. Ajattele ihmisiä, jotka olet tuntenut aiemmin. He voivat olla ystäviä koulusta tai aiemmasta työpaikasta. Ehkä sinulla on lapsuuden ystäviä tai tuttavia, joiden kanssa menit ympyrään tai osioon yhdessä. Ota yhteys heihin ja kommunikoi uudelleen.
   • Voit esimerkiksi lähettää viestin vanhalle ystävällesi ja kirjoittaa: ”Tiedän, edellisestä keskustelustamme on kulunut melko kauan, mutta olisi hienoa jatkaa viestintää” tai ”Hei, kaveri, miten voit?”
2. 2 Tutustu naapureihisi. Ja vaikka tämä ei ole kovin yleistä Venäjällä, voit yrittää tuoda evästeitä naapureillesi tai kutsua heidät teetä esittelemään itsesi. Keskity naapureihin, joiden kanssa voit yhtyä iän tai kiinnostuksen kohteiden mukaan.
   • Kokeile esimerkiksi koputtaa naapurin ovelle ja sanoa: "Haluatko evästeen?" tai "Halusin vain tervehtiä ja esitellä itseni."
3. 3 Ole ystävällinen ihmisten kanssa koulussa tai työssä. Kommunikoi luokan tai ryhmän vertaisten kanssa, etenkin vieressäsi istuvien kanssa. Osoita myös huomiota kollegoillesi laajentaaksesi sosiaalista piiriäsi.
   • Joten aloittaaksesi keskustelun voit kysyä luokkatoverilta tai luokkatoverilta: "Oletko jo aloittanut valmistautumisen testiin?" tai "Miten tentti sujui?"
   • Tai voit kysyä kollegalta: "Miten viikonloppu meni?" tai "Miten kokous sujui?" Tämä osoittaa ystävällisyyttä ja sosiaalisuutta.
4. 4 Tapaa virtuaalisten ystävien kanssa. Jos keskustelet jonkun kanssa verkossa, harkitse tämän suhteen muuttamista tosielämään. Vie henkilö kahville tai kutsu ihmisiä ryhmäkeskusteluun juomaan.
   • Voit esimerkiksi sanoa: ”On mielenkiintoista käydä kirjeenvaihtoa kanssasi, mutta voisimmeko tavata kahvikupin?” tai "Haluaisin jatkaa keskustelua oluen ääressä."
5. 5 Liity klubiin tai harrastuskerhoon. Tapaa uusia ihmisiä ja ota heihin yhteyttä esimerkiksi liittymällä shakkiin tai kielikerhoon koulussa. Tai voit liittyä työryhmään (viihde- tai lentopallojoukkue).
   • Voit ilmoittautua kursseille koulun tai työn ulkopuolella. Ota esimerkiksi piirtotunteja tai harrasta urheilua aktiivisesti.
6. 6 Ilmoittaudu vapaaehtoistyöhön paikallisten järjestöjen kanssa. Valitse kenen uskomuksia jaat ja missä haluat vaikuttaa. Ota aikaa tutustua ja lähentyä samanmielisiä ihmisiä samalla kun autat muita.
   • Voit työskennellä kodittomien ruokalassa tai järjestää paikallisen taiteen tai musiikin festivaaleja.
7. 7 Osallistu sosiaalisiin tapahtumiin. Etsi kaupunkisi ryhmiä, joissa voit tavata uusia ihmisiä yhteisten etujen perusteella. Joten jos haluat lukea, voit liittyä kirjan ystävien piiriin, ja jos haluat urheilla, voit liittyä yleisurheilu -osioon. Nykyään on ryhmiä, jotka sopivat lähes kaikkiin mieltymyksiin.
   • Tutustu esitteisiin kahviloissa tai etsi sosiaalisesta mediasta alueesi ryhmiä tai tapahtumia.

Tapa 2/3: Yhteydenpito uusiin ihmisiin

1. 1 Tervehdi ihmisiä ystävällisesti. Kun tapaat jonkun ensimmäisen kerran, aloita keskustelu ystävällisellä, rento tervehdyksellä, jotta henkilö tietää, että haluat olla yhteydessä häneen. Voit sanoa hei tai hei ja esitellä itsesi. Kysy sen henkilön nimi, jolle puhut.
   • Ystävällinen, rento tervehdys voi kuulostaa tältä: "Hei, olen Masha. Mikä on nimesi?"
2. 2 Muista kokouksessa kunkin henkilön nimi. Yritä muistaa nimet, jotta voit käyttää niitä myöhemmin keskustelun aikana. Parantaaksesi muistamista, toista nimi ääneen kerran tai kahdesti ja varmista, että lausut sen oikein.
   • Esimerkiksi: "Ruslan Avugalypovich? Hauska tavata, Ruslan Avugalypovich."
   • Jos unohdat nimen, pyydä anteeksi ja pyydä toistamaan se.
3. 3 Näytä positiivinen kehonkieli. Pidä katsekontaktia tervehdyksen aikana. Keho tulee kääntää keskustelukumppania kohti ja käsivarret rentoutua sivuilta. Nojaa myös hieman henkilöä kohti. Tämä osoittaa, että olet kiinnostunut ja osallistunut keskusteluun.
   • Voit myös nyökkää ja hymyillä ilmaistaksesi haluasi kommunikoida ja muodostaa yhteys.
   • Ota rento kehon asento. Istu tai seiso pää nostettuna ja hartiat suorana osoittaaksesi avoimuutta, ystävällisyyttä ja itseluottamusta.
4. 4 Keskustele pienen keskustelun avulla oppiaksesi tuntemaan henkilö paremmin. Pieni keskustelu on, kun puhut jonkun kanssa hänen elämästään ja yrität saada lisää tietoa hänestä. Jos sinua pyydetään vastineeksi, voit myös kertoa elämäsi yksityiskohdista. Aloita pikapuhelu esittämällä kysymys henkilön ammatista tai koulutuksesta. Tai jos olet juhlissa, voit kysyä, miten keskustelukumppanisi tutustui illan juontajaan.
   • Esimerkiksi: "Kuinka tapasit omistajan?" tai "Mikä sinut tänne tuo?"
   • Tai: "Mitä teet?" tai "Mistä oppilaitoksesta olet valmistunut?".
   • Tämän jälkeen voit esittää kysymyksiä henkilön ammatista tai koulutuksesta. Keskustelu jatkuu siis normaalisti eikä laannu.
5. 5 Kysy keskustelun aikana mielekkäitä johtavia kysymyksiä. Käytä aiemmin sinulle jo annettuja tietoja. Kysy jotain, mitä sinulle on kerrottu. Tämä muuttaa pienen keskustelun mielekkäämmäksi keskusteluksi.
   • Kysy esimerkiksi: "Millaista on opiskella Japanissa?" tai ”Millaista on työskennellä kentällä?”.
6. 6 Keskity siihen, mikä yhdistää sinut. Etsi samanlaisia ​​kiinnostuksen kohteita toisen henkilön kanssa. Se voi olla suosikkiohjelmasi, -elokuvasi tai -kirjasi. Käytä tätä yhteyden muodostamiseen henkilöön.
   • Esimerkiksi: ”Katson myös tämän sarjan. Mikä on lempi jaksosi? " tai ”Luin juuri tämän kirjan. Mitä mieltä olet lopusta? "
7. 7 Kutsu toinen henkilö tekemään jotain hauskaa tai mielenkiintoista. Jos sinusta tuntuu, että olet solminut ystävyyden, voit ehdottaa jotain yhdessä tekemistä, josta molemmat nauttivat. Voit myös kutsua henkilön tapaamiseen muiden ystäviesi kanssa tai viettää aikaa tekemällä jotain, mitä olet suunnitellut lähitulevaisuudessa.
   • Esimerkiksi: ”Itse asiassa menin kirjakauppaan tapaamaan kirjan tekijää ensi viikolla. Haluatko mennä kanssani? " tai "Ystäväni ja minä halusimme katsoa seuraavan jakson yhdessä, liitytkö meihin?".

Tapa 3/3: Kuinka pysyä sosiaalisesti aktiivisena

1. 1 Tapaa ystävien kanssa säännöllisesti. Vaikka olisit hyvin kiireinen henkilö, varaa aikaa ystävillesi aikataulussasi. Varaa heille aikaa pitää sosiaalinen elämäsi aktiivisena.
   • Voit esimerkiksi järjestää tapaamisen kahvilassa kupin kahvia varten kerran kuukaudessa samana päivänä. Voit siis korostaa sen heti aikataulussasi ja rakentaa sitä liiketoimintaasi suunnitellessasi. Tai kutsu ystäväsi kerran viikossa leikki -iltaan, jotta kaikki voivat tavata toisensa.
2. 2 Sano kyllä, kun sinut kutsutaan menemään jonnekin tai tapaamaan. Älä missaa mahdollisuutta viettää mukavaa aikaa ystäviesi kanssa. Ole avoin kaikelle uudelle ja pidä yhteyttä ihmisiin säännöllisesti. Mieluummin kyllä, kun tulee kutsua sinut tapaamaan.
   • Sinun tulisi myös olla täsmällinen ja seurata, jos olet jo sopinut viettävän aikaa ystävien kanssa. Ole luotettava äläkä luovuta viime hetkellä ilman hyvää syytä.
3. 3 Olla hyvä kuuntelija ystävillesi. Ystävyys rakentuu keskinäiselle avulle.Hyvä ystävä ja ystävyyden ylläpitäminen tarkoittaa ihmisten kuuntelemista silloin, kun he sitä tarvitsevat. Yritä löytää aika, jolloin henkilö tarvitsee sitä. Ja myös tarjota emotionaalista tukea.
   • Yritä olla tuomitsematta ystäviäsi, muuten se voi johtaa ristiriitaan suhteessa. Kuuntele paremmin ja tue tarvittaessa.
4. 4 Ystävien määrällä ei ole väliä, vaan heidän laadullaan. Hyvien ystävien löytäminen ja terve sosiaalinen elämä kestää kauan. Viestintä suuren määrän ihmisten kanssa voi olla haastavaa. Parempi keskittyä ystävystymään yhden tai kahden ihmisen kanssa, joista pidät ja kunnioit. Tai voit löytää pienen ryhmän ihmisiä, joiden kanssa muodostat yhteyden syvemmälle tasolle.