Sisältö

• Askeleet
• Osa 1/2: Pidä huolta hiuksistasi
• Osa 2/2: Muuta elämäntyyliäsi
• Vinkkejä
• Varoitukset

Pitkät ja terveet hiukset näyttävät houkuttelevilta sekä naisille että miehille. Jos olet itse miettinyt kuinka kasvattaa hiuksiasi, mutta olit hukassa, miten se voidaan tehdä, olet tullut oikeaan paikkaan! Tässä artikkelissa näytämme sinulle, kuinka hoitaa hiuksiasi ja mitä elämäntapamuutoksia sinun on tehtävä saadaksesi hiuksesi kasvamaan nopeammin. Tämä artikkeli on muuten hyödyllinen niille, jotka leikkaavat hiuksensa lyhyemmiksi ja odottavat nyt hiusten kasvua!

Askeleet

Osa 1/2: Pidä huolta hiuksistasi

1. 1 Anna itsellesi kuuma öljyhieronta. Hiukset kasvavat juurista, mikä tarkoittaa, että päänahan ja hiusten juurien asianmukainen hoito voi edistää hiusten kasvua. Otetaan esimerkiksi öljy, joka kosteuttaa hiuksia - jos sitä lämmitetään ja hierotaan päänahkaan, se varmasti nopeuttaa hiusten kasvua. Oliivi-, kookos- ja arganöljyt toimivat hyvin.Esilämmitä se - älä kuumenna, vaan lämmitä, kunnes se lämpenee. Hiero sitten öljyä päänahkaan 10-15 minuutin ajan äläkä huuhtele sitä pois vielä puoli tuntia. Huuhtele öljy pois lämpimällä vedellä.
2. 2 Pese hiukset omenaviinietikalla. Omenaviinietikkaa käytetään laajalti kosmetologiassa, se tekee ihmeitä iholle ja hiuksille ja on hyödyllinen yleiselle terveydelle. Esimerkiksi omenaviinietikka stimuloi hiusten kasvua. Laimenna omenaviinietikka 1: 1, kaada kaikki suihkepulloon. Levitä tämä seos hiuksillesi aina suihkussa - mutta vasta shampoopesun jälkeen - odota 1-2 minuuttia ja huuhtele pois. Muutaman viikon kuluttua huomaat, että hiukset kasvavat nopeammin.
3. 3 Käytä syvää hoitoainetta. Vaurioituneet hiukset eivät kasva yhtä nopeasti kuin terveet hiukset. Syvähoitoaine palauttaa karvatupet ja stimuloi hiusten kasvua. Sinun on valittava hiustyypillesi sopiva hoitoaine (apteekit ja kosmetiikkakaupat ovat palveluksessasi). Noudata hoitoaineen levittämisohjeita hiuksiin. Joten hoitoaine jätetään yleensä hiuksiin 20-30 minuutiksi ja pestään vasta sitten kylmällä vedellä.
4. 4 Tee munanvalkuainen ja aloe vera -naamio. Sekä proteiinia että aloe veraa on käytetty hiuksissa satoja vuosia - ne kosteuttavat hiuksia, antavat niille terveemmän ilmeen ja stimuloivat niiden kasvua. Sekoita munanvalkuainen tuoreen aloe veran (tai 100% pullotetun aloen) kanssa ja levitä tämä seos hiuksiin ja päänahkaan. Anna naamion vaikuttaa 15-20 minuuttia ja huuhtele se sitten pois viileällä vedellä. Anna hiusten kuivua luonnollisesti.
5. 5 Pese hiukset sipuliliemellä. Laita sipuli kattilaan, peitä vedellä, kiehauta. Keitä sipulia 10-15 minuuttia, jotta saat keittämisen. Sipulit eivät ainoastaan ​​anna hiuksillesi ravintoaineita, vaan myös lisäävät kiiltoa hiuksiisi. Huuhtele liemi kylmällä vedellä, anna hiusten kuivua luonnollisesti. Älä huoli - hiukset eivät haise sipulilta, tärkeintä on unohtaa pestä liemi.

Osa 2/2: Muuta elämäntyyliäsi

1. 1 Kampaa hiukset oikein. Harjaaminen on yleensä hyödyllistä hiusten kasvulle stimuloimalla päänahan verenkiertoa ja myös jakamalla päänahan erittämä tali koko hiusnapaan. Kaikki ei kuitenkaan ole niin yksinkertaista. Kampaa hiukset vain 1-2 kertaa päivässä (aamulla ja ennen nukkumaanmenoa). Jälleen kerran, mitä enemmän ja kovemmin harjaat hiuksiasi, sitä enemmän vedät niitä ulos (ja tavoitteesi on kasvattaa hiuksiasi!). Älä myöskään kampaa märkiä hiuksia, koska ne ovat hauraimmat ja hauraimmat.
2. 2 Yritä välttää kuumia laitteita ja kemiallisia hoitoja hiuksillesi. Tietenkin naiset käyttävät tätä kaikkea todennäköisemmin, mutta huomaamme silti, että kuumien hiuslisävarusteiden (silitysraudat jne.) Ja kemikaalien (hiusväri jne.) Käyttö aiheuttaa hiuksille enemmän kuin vakavia vaurioita, minkä vuoksi hiukset eivät vain muutu vähemmän terveiksi, vaan myös alkavat kasvaa hitaammin. Jos mahdollista, kuivaa hiukset luonnollisesti äläkä käpristele niitä millään tavalla.
3. 3 Pese hiukset harvemmin. Ehkä tämä ei vaikuta hiusten ulkonäköön parhaalla mahdollisella tavalla, mutta tässä on muistettava: päänahka tuottaa luonnollista voiteluainetta, joka on välttämätön terveille hiuksille ja erityisesti niiden nopealle kasvulle. Jos peset hiuksesi joka päivä, kaikki rasva pestään pois ilman aikaa hyödyntää hiuksia, mikä hidastaa niiden kasvua. Jos mahdollista, on parempi pestä hiukset kahden tai kolmen päivän välein.
4. 4 Ota ravintolisät hiusten kasvua varten. Jotkut vitamiinit ja hivenaineet stimuloivat hiusten kasvua. Jos otat näitä lisäravinteita säännöllisesti, tulokset näkyvät melko nopeasti. Esimerkiksi biotiini (B7 -vitamiini) ja kalaöljy ovat hyviä sekä hiuksille että kynsille.Lisäksi sinun on kulutettava riittävä määrä kaikkia muita vitamiineja ja kivennäisaineita, joten ota tarvittaessa monivitamiinikompleksi.
5. 5 Käytä hiuksillesi sopivaa shampoota. Kauppojen hyllyillä on kymmeniä erilaisia ​​shampootyyppejä, joista jokainen sopii tietyntyyppisille hiuksille. Mikä shampoo valita? Se, jossa ei ole silikonia. Huolimatta siitä, että silloin tällöin on takeita sen eduista, silikoni vain estää hiusten kasvua ja estää kosteuden ja ravinteiden virtauksen munarakkuloihin. Etsi shampoot ja muut hiustuotteet, jotka sisältävät vain luonnollisia ainesosia.
6. 6 Käytä hiuksillesi sopivaa hoitoainetta. Kuten sanottu, silikoni on huono, joten valitse luonnollisista ainesosista valmistettu hoitoaine. Lisäksi muuten hyvä vaihtoehto on olla huuhtelematta hoitoaine pois hiuksistasi jättäen sen hiuksiin.
7. 7 Pese hiukset kylmällä vedellä. Kyllä, kuuma suihku on paljon mukavampaa, emme kiistele. Kuitenkin korkean lämpötilan vaikutuksesta huokoset avautuvat ja hiukset ... hiukset menettävät heille niin arvokkaan kosteuden, josta ne muuttuvat hauraammiksi ja hauraammiksi. Näin ollen on parempi pestä hiukset kylmässä vedessä - tarkemmin sanottuna niin viileässä kuin voit sietää. Hiusten pesu kylmällä vedellä estää hiuksia menettämästä kosteutta.
8. 8 Seuraa terveyttäsi. Usein ihmiset menettävät hiuksensa stressin, huonon ruokavalion tai liikunnan puutteen vuoksi - eli kaikesta, joka johtaa ohenemiseen ja hitaampaan hiusten kasvuun. Syö oikein, harrasta liikuntaa, vältä stressiä ja huolehdi terveydestäsi - silloin tällaisia ​​ongelmia ei tule.
9. 9 Juo runsaasti vettä. Vesi on yleensä välttämätöntä terveydelle ja jopa päänahalle ja karvatupille ollenkaan! Juo 8-10 lasillista vettä päivässä pitääksesi kehosi nesteytettynä.
10. 10 Päätä kuinka usein leikkaat hiuksesi. Itse asiassa tässä asiassa on kaksi leiriä: ne, jotka suosivat säännöllistä hiustenleikkausta, ja ne, jotka vastustavat hiusten leikkaamista sellaisenaan. Kummallista kyllä, kaikki ovat oikeassa. Hiusten leikkaaminen on tarpeen niiden pituuden säätämiseksi ja vaurioituneiden hiusten poistamiseksi. Kuitenkin, koska haluat kasvattaa hiuksiasi, pituuskysymys ei pelota sinua - mutta tässä tapauksessa hiusten leikkaus on edelleen välttämätöntä, mutta jo päästä eroon halkeamattomista latvoista. Hiustenleikkaus ei tietenkään auta hiusten kasvua, mutta tekee hiuksista terveemmät (ja hauraat ja kuivat pitkät hiukset eivät näytä kovin hyviltä, ​​tämä on tosiasia). Siksi on hyvä vaihtoehto leikata hiukset 1-3 kertaa vuodessa.
11. 11 Nuku satiinityynyliin. Kuulostaa oudolta, mutta totta: useimpien tyynyliinojen kangas aiheuttaa hiustenlähtöä. Tämä johtuu siitä, että ”karkea” kangas vetää hiukset pois nukkuessasi. Tämän välttämiseksi kannattaa korvata tyynyliinat satiinilla, jolloin hiukset voivat liukua tarttumatta.

Vinkkejä

• Muista, että hiukset kasvavat noin 6 millimetriä kuukaudessa, joten hiusten kasvaminen voi kestää kauan.
• Vaikka hiuksesi eivät ole vielä haarautuneet haluttuun pituuteen, sinun on käytettävä erilaisia ​​muotoilumenetelmiä, jotta et näytä naurettavalta.
• Käytä shampoota harvemmin. Shampoo on haitallinen hiuksille, koska se sisältää paljon kemikaaleja. Käytä vettä lian ja pölyn poistamiseen.
• Älä välitä muiden mielipiteistä. Ihmiset, jotka sanovat sinulle, että näytät tytöltä, ovat vain tyhmiä. Älä anna negatiivisten mielipiteiden vaikuttaa päätöksiisi.

Varoitukset

• Yleinen väärinkäsitys on, että mitä pidemmät hiukset, sitä enemmän ne putoavat. Tiede ei ole löytänyt vahvistusta tälle. Itse asiassa täsmälleen sama määrä hiuksia putoaa kuin ennen (noin 100 päivässä), vain pitkät hiukset ovat paljon havaittavampia. Älä hätäile, vaikka 100 karvaa on hyvin vähän, kaikki kasvaa takaisin. Pitkät hiukset eivät johda kaljuuntumiseen ... ellei tietenkään vedä hiuksia tarkoituksella.
• Jos työhösi kuuluu sähkötyökaluja, kuten poraa, karvat tulee kerätä niin, etteivät ne vahingossa tartu työkaluun.
• Pitkiä hiuksia ei suositella monissa lääketieteen ammateissa. On mahdollista, että joudut leikkaamaan hiuksesi lyhyiksi, kun aloitat lääketieteellisen urasi rakentamisen. Kaikki riippuu kuitenkin sen lääketieteellisen laitoksen säännöistä, jossa työskentelet - ehkä riittää vain kerätä hiukset poninhäntäyn.
• Jos työskentelet ruoan kanssa, sinua todennäköisesti pyydetään käyttämään hiusverkkoa.