Sisältö

• Askeleet
• Menetelmä 1/2: Top Ten Factor List
• Tapa 2/2: Osallistu
• Vinkkejä
• Hyviä merkkejä
• Varoitukset

Kun otat huomioon termin lukemattomat erilaiset määritelmät, kuinka voit kertoa, oletko läheisriippuvainen? Huolimatta lukuisista aiheeseen liittyvistä julkaisuista yli 60 vuoden aikana, on erittäin vaikea ymmärtää, mitä tämä termi tarkoittaa. Se on yhä tärkeämpää kehitysmaiden ihmisille ja tietyille ammateille. Lapset ovat riippuvaisempia ja tarvitsevat tukea, mutta myös aikuiset kärsivät läheisriippuvuudesta, ja sillä on hyvin epämiellyttäviä muotoja itselleen ja lähimmäiselle ympäristölle.

Huolimatta siitä, että termin "läheisriippuvuus" ymmärtämistä on vaikea määrittää mihinkään selkeään määritelmään, seuraava voi olla hyvä opinnäytetyö: "läheisriippuvuus on huonosti kehittynyt itsetunto yhdistettynä hypertrofiseen huoleen lähimmäisestä ja liiallinen riippuvuus muiden mielipiteistä. " Kirjassa Codependency for Dummies Darlene Lancer määritteli läheisriippuvaiseksi henkilöksi henkilön, joka ei voi toimia itsenäisesti ja rakentaa kaikki ajatuksensa ja toimintansa jonkin aineen, prosessin tai muun henkilön ympärille. Lisäksi kaikki riippuvuuden ilmentymät kuuluvat tähän luokkaan. Läheisriippuvaiset ovat periaatteessa erittäin huolehtivia, tämä ei ole koulutuskustannuksia, mutta me kaikki olemme syntyneet itsenäisiksi, joten pieni itsetutkiskelu ja prioriteettien muuttaminen muuttavat elämäsi paremmaksi.

Voit voittaa läheisriippuvuutesi, kun ymmärrät kuinka hyvä ihminen olet. Mutta itse asiassa tämä ei ole niin helppoa, koska jotkut ihmiset yrittävät kompensoida kyvyttömyyttä arvioida itseään riittävästi paisutetulla itsetunnolla ja muuttua narsisteiksi.Lähes riippuvaiset ihmiset ovat erittäin kykeneviä, mutta monien heistä, erityisesti naisten, on erittäin vaikea motivoida itseään ilman ystävien tai työryhmän tukea. He etsivät luottamusta ja hyväksyntää muihin ihmisiin. Mutta todella, ainoa hyväksyntä, jonka tarvitset, tulee sinun itseltäsi, vaikka ystävällinen ylistys on erittäin nautittavaa. Mutta jos et halua oppia rakastamaan itseäsi, älä odota muiden pitävän sinusta.
Valitettavasti tämän ongelman kieltäminen on suuri este, koska läheisriippuvuutta on vaikea tunnistaa itsessään. Jos ystäväsi on osoittanut sinut tähän suuntaan, ota se huomioon, koska se toimii eräänlaisena peilinä. Tietoisuus on ensimmäinen askel kohti uuden käyttäytymismallin kehittämistä, joka voi auttaa lievittämään monia läheisriippuvuuden oireita. Voit oppia jotain uutta läheisriippuvuudesta tästä videosta: http: //www.youtube.com/watch? V = WlU1bTlrGMY ja tästä artikkelista: http://psyhelp24.org/sozavisimost/

On erittäin tärkeää huomata, että useimmilla ihmisillä on tietyissä tilanteissa läheisriippuvaista käyttäytymistä, ja tätä voidaan soveltaa ehdottomasti kaikkiin. Mutta tämä eroaa yleisestä riippuvuuden tilasta, jota on vaikeampi määritellä. Tämä artikkeli auttaa sinua tunnistamaan läheisriippuvuutesi, mutta sinun ei pitäisi soveltaa sitä toiseen, vaikka tiedätkin, että se on hänelle ominaista. Hyvin harvat ihmiset reagoivat normaalisti, jos heitä kehotetaan lukemaan Melody Bettyn ​​kirjoittamia kirjoja, kuten ”Sano ei yhteisvastuulle”, tai jos he lähettävät linkin artikkeliin sähköpostitse. Niille, jotka ovat jo käyneet läpi itsemääräämisprosessin, he pitävät heitä yrityksenä painostaa mielipiteitään ja satuttaa heitä. Ja puhumme kokonaisista perheistä. Jos olet kasvanut läheisriippuvaisessa perheessä, käyttäydyt väsyneenä, joskus aggressiivisena käyttäytymisenä koko elämäsi ajan. Lue väkivallattoman viestinnän kirja ja ala käyttää sen vinkkejä käytännössä. Kyse on siitä, miten aikuiset kommunikoivat keskenään. Ota tapa kommunikoida ilman väkivaltaa.

Askeleet

1. 1 Läheisriippuvuudella voi olla monia eri muotoja, sekä passiivisia että aggressiivisia.Itse asiassa sellaiset termit kuin "passiivis-aggressiivinen", "ohjaaja", "rätti", "henkilö, joka toimii miellyttääkseen", "kaksisuuntainen mieliala", "empatia", "manipulaattori", "narsistinen", "draamakuningatar" voivat toimia vainovakuutuksen mania, vaikkakaan ei niin usein, mutta voi myös vaikuttaa läheisriippuvuuteen. soita kenelle tahansa, kun olet muiden ihmisten ympäröimänä.
   • Lähes riippuvaiset ihmiset tuomitsevat jatkuvasti itseään ja yrittävät ennakoida käyttäytymistään. He elävät jatkuvassa ahdistuksessa, poltettuna häpeästä ja huonosta itsetunnosta. He antautuvat kritiikkiin tulevista lausunnoistaan ​​tai teoistaan. Monet heistä tuomitsevat itseään vähemmän kuin toiset. Seuraava video voi olla esimerkki tästä opinnäytetyöstä: http://www.youtube.com/watch?v=dW1Wao3eF5Q
     
     
   • Vastaavasti riippuvaisten ihmisten käyttäytymistä voidaan kuvata seuraavasti: ”läheisriippuvainen hyväksyy ja ravitsee yksilön käyttäytymistä, joka aiheuttaa kipua ja stressiä koko ihmisryhmälle. He voivat olla henkilökunnan jäseniä, harjoittelijatovereita, klubin jäseniä tai paikallisen kirkon jäseniä. Mutta useimmiten hänen perheensä kärsii hänen käytöksestään. "
     
     Olemme riippuvaisia ​​toisistamme, koska se on välttämätöntä menestyäksesi koulussa, rakentaaksesi uraa tai saadaksesi arvostetun työpaikan. Avioparit ovat riippuvaisia ​​toisistaan ​​kasvattaakseen lapsia ja maksaakseen laskuja. Lähiriippuvuus ei kuitenkaan ole molemminpuolinen tunne.
     • Voimme luottaa muihin ihmisiin ja auttaa muita saavuttamaan jonkin yhteisen tavoitteen, josta kaikki hyötyvät vain:
       
       "Sallimmeko sopimattoman käyttäytymisen vain siksi, että haluamme rauhoittaa mielenrauhamme rikkojan, koska pelkäämme ryhtyä vastakkainasetteluihin ja olla hylätyksi ja vihata häntä?" Yritämme vain välttää ykseyden tunteen muiden ihmisten kanssa rauhan ja hiljaisuuden vuoksi erillisen yksilön kanssa.
2. 2 Analysoi perhesuhteitasi. Läheisriippuvuus on sosiaalistettua käyttäytymistä, joka joskus siirtyy sukupolvelta toiselle perheissä. Sinut on opetettu ratkaisemaan ongelmia tällä tavalla.Ei, et ole tehnyt mitään väärin, mutta tämä on epänormaali ja tehoton parisuhteen käyttäytymismalli.
   • Ehkä tunnet olevasi vastuussa jonkun toisen onnesta, tunnet syyllisyyttä, kun et voi auttaa jotakuta, sinun on vaikea sanoa ei, mutta et kiinnitä riittävästi huomiota motiiveihisi ja tunteisiisi.
   • Et ehkä ole tietoinen läheisriippuvuudestasi huolimatta siitä, että sinulle lähetetään merkkejä, kuten naurua, kuiskausta selän takana ja sivusuuntaisia ​​katseita, jotka egosi tulkitsee väärin, ja sen seurauksena yrität vain jatkaa samaa henkeä .
3. 3 Analysoi muu suhde. Todennäköisesti olet tyytymätön elämääsi yhteiskunnassa; olet liian kiireinen muiden ihmisten ongelmien, työn tai riippuvuuden kanssa tai olet eristetty.
   • Ajattelet vain välittämistä muista ihmisistä. Ajatuksesi pyörivät sen ympärillä, mitä heidän on tehtävä ja mikä on heille parasta. Jossain määrin tämä on elämän tarkoitus.
     Valitettavasti olet kehittänyt tiettyjä asenteita, jotka parhaimmillaan tekevät sinut onnettomaksi ja pahimmassa tapauksessa johtavat itsemurhayrityksiin.
   • Analysoi kuinka helposti saat ideasi ja yritä täyttää normit liikaa. Jokaisesta asiasta voi olla oma mielipiteensä. Tämä tarkoittaa sitä, että sinut voidaan pitää persoonallisuustyypinä A, jolle on ominaista taipumus kohti perfektionismia (joskus jopa liioitelussa muodossa). Sinulla voi olla myös tieto-kaiken oireyhtymä.
   • Ymmärrä, kuinka mukavaa on olla yksin, vaikka se kestää vain tunnin. On luonnollista pyrkiä ihmisyhteiskuntaan, mutta loistavassa eristyksessä vietetty ilta hyödyttää myös useimpia ihmisiä.
   • Turha valittaminen tai muu huomion herättävä ääni on hyvin yleistä näissä tilanteissa.
4. 4 Analysoi mielialasi muutoksia, jotka voivat vaihdella valon nopeudella säälistä kaksisuuntaisuuteen. Et todennäköisesti tunne tyydytyksen tunnetta. Juhlilla ja muissa sosiaalisissa tapahtumissa näytät usein yhteiskunnan syrjäytyneenä, jossa on joukko torakoita päässäsi, kommunikoinnin sijaan autat tarjoilijoita tai yrität hallita ja komentaa kaikkia, jotka tulevat tiellesi. kaukana hallitsemattomasta ihmisestä tai yrittää piiloutua kovalta musiikilta, melulta tai sekasorralta? Kaikki tämä on tietysti hienoa, mutta miksi todella tulit? Olla huoltohenkilöstö?
   • Sen sijaan voit olla valokeilassa, aivan väkijoukon keskellä.
     1. Turha valittaminen tai muu huomion herättävä ääni on hyvin yleistä näissä tilanteissa.
5. 5 Päätä, haetko hyväksyntää? Piilotatko totuuden pelkäämällä hylkäämistä? Muistatko, kuinka kerroit jollekulle sinua huolestuttavista asioista tai kommentoit tarvittaessa joitakin huomautuksia. Jos huoneessa ei ole ketään muuta, alat kommunikoida itsesi kanssa. Jopa avoimesti tehdyt manipulaatiot tähtäävät hyväksynnän saamiseen. Odotat heidän hyväksyvän, koska se on heille parasta.
   • Kun kukaan ei kysy mielipidettäsi, mutta ei myöskään pyydä sinua jättämään ideasi sivulle, se on hieman hektistä.
   • Jokainen, joka voisi löytää kiitollisen kuuntelijan persoonastasi (ja usein he ovat täysin ulkopuolisia sinulle), yrittää manipuloida sinua vaikuttamalla säälittävyyteen: ”Anna minun auttaa sinua hallitsemaan.
   • Toinen läheisriippuvuuden merkki, joka voi valaista tilasi, on pyöreät liikkeet itsestäsi muihin. Et pysy keskellä kauan.
6. 6 Ymmärrä, että jopa aggressiivisilla läheisriippuvaisilla voi olla orjaluonne. Kun yrität osoittaa kunnioitusta jotakuta kohtaan, saatat tuntea epäterveellistä halua alistua. Tässä mielessä on erittäin tärkeää ymmärtää, että pomosi on tasavertainen. Sinun ei tarvitse perääntyä tai lähettää.
   • Mieti, kuinka usein sinua syytetään kaksinaamaisuudesta, koska olet samaa mieltä asiasta, josta olet todella eri mieltä. Voit olla kameleontti. Skitsofrenia voi johtua myös läheisriippuvuudesta. Sinulla voi olla vaikeuksia puolustaa ideoitasi, kun kohtaat muiden ihmisten hylkäämisen. Ja lopulta et enää tiedä miltä sinusta oikeasti tuntuu tai ajattelet.
7. 7 Harkitse mahdollisuutta, että olet "kävelykatastrofi" ja kiirehdit usein ilman syytä. Tämän seurauksena voit syödä ja juoda useammin.
   • Voit myös kompastua usein, täyttää ihmisten henkilökohtaisen tilan ja pienentää sitä, minkä seurauksena läsnäolostasi tulee väistämätöntä.
8. 8 Ehkä etsit kiitollista kuuntelijaa keskustelukumppanista. Sinun ei tarvitse ryhtyä todelliseen keskusteluun, annat vain paikallisia tilauksia. Kun joku muu puhuu, odotat vain kärsimättömästi, että hän lopettaa, ja voit tehdä uuden ilmoituksen.
9. 9 Sinun onnellisuutesi riippuu muista ihmisistä, sinä uskot heille tehtävän tehdä sinut onnelliseksi, niin sanotusti, koska tulet riippuvaiseksi muiden ihmisten päätöksistä.
   • Ymmärrätkö, että tarjoat apua kaikille jokaisessa vaiheessa? Olet helposti kiinnostunut joistakin aloitteista, et ole liian tarkkaavainen, ja helmien heittäminen sikojen eteen ei ole sinulle ongelma, koska pidät siitä, että sinua käytetään. Ja ystävät ovat projektisi.
   • Koirista, joilla ei ole valinnanvaraa päätöksenteossa, tulee itsenäisyys. Se voi kuulostaa epärealistiselta tai oudolta, mutta koirat, jotka ovat riippumattomasti alistuvia, käyttäytyvät hyvin oudosti.
     1. Tässä on huomattava, että tällaiset koirat voivat olla tai eivät ehkä ole hyvin sosiaalistettuja muiden koirien yhteiskunnassa, ja niiden käyttäytymismalli puhuu riippuvuudesta.
        
        Epäsosiaalinen koira osoittaa läheisriippuvuutta muiden eläinten seurassa pesimällä vuodevaatteille, jotka ovat heidän paikkansa keskipiste. Nämä tekijät voivat osoittaa emotionaalista kehitystä. Seurustelu muiden koirien kanssa antaa sinun huolehtia tästä. Lisää huolestuttavia kysymyksiä koiran ystäville on, miten koira käyttäytyy ihmisten keskuudessa.
   • Lapset ja eläimet ovat riippuvaisia ​​toisistaan, he luottavat sinuun täysin ja täysin, tämä suhde ei ole itsenäinen. Tämä ei tarkoita, että heitä olisi kohdeltava läheisriippuvaisina, päinvastoin, heille tulisi opettaa itsenäisyyttä.
10. 10 Sinulla on todennäköisesti erittäin ystävällinen sydän. Ihmisistä tulee itsenäisiä, koska he alkavat välittää jostakin. Ja tämä on paljon parempi kuin olla murehtimatta mistään.
    • Haluat parasta, mutta anna ensin muiden ymmärtää, mitä haluat, koska tämän perusteella muodostuu mielipiteesi, joka on aina tärkeintä. Jotkut ihmiset tarvitsevat kokonaisia ​​huoneita ilmaistakseen itseään.
    • Olet perfektionisti itseäsi ja muita kohtaan. Sinun voi olla vaikeaa tehdä jotain itsellesi, koska löydät heti monia virheitä mistä tahansa aloitteesta. Näyttää siltä, ​​että tämä on rakentava lähestymistapa, mutta itse asiassa aineelliset hyödyt välttelevät sinua.
    • Et ota vastaan ​​kohteliaisuuksia osoitteeseesi etkä salli sinun tehdä palvelusta. Kieltäydyt lahjoista vain väittämällä, että voit käyttää niitä.
    • "Anteeksi" kuulet harvoin sinusta, vain hätätilanteessa, vain siksi, että läheisriippuvaiset ihmiset yrittävät välttää konflikteja.
    • Sinun on vaikea pyytää apua ja olla omavarainen. Käytännön näkökulmasta voi olla hyödyllistä pyytää vieraalta tai ystävältä apua kaikessa, jopa pienimmässä. "Hei, voitko auttaa minua hieman?" Ja sano sitten "kyllä, kiitos". Jos tämä on sinulle vaikeaa, varo.
11. 11 Ymmärrä, että nykyisyys on se, mitä sinulla on aina. Voit tietysti elää tulevaisuudessa tai ajatella menneisyyttä, mutta mieti kuinka usein sinulle ilmaantui lause "olisi parempi, jos ...", "jos vain", mutta et pystynyt tekemään rakentavia suunnitelmia tulevaisuutta varten. Ensi silmäyksellä käsite "täällä ja nyt asumisesta" saattaa tuntua vieraalta, mutta välttämättömältä. Sinun tarvitsee vain kasvaa ja ymmärtää, että olet hyvä ihminen. Ihmiset eivät kerro sinulle tästä tällä sivulla kuvattujen oireiden vuoksi. Mutta jos olet vahva persoonallisuus, voit käsitellä sitä parantaaksesi itseäsi.

Menetelmä 1/2: Top Ten Factor List

1. 1 Tässä on muutamia tekijöitä, joiden perusteella voit määrittää, oletko riippuvainen henkilö. Vastaa kysymykseen, kuinka usein:
   • Varpaat oman kodin läpi ja perheesi turvassa.
   • Pelkäät törmäystä muiden ihmisten kanssa: vältä konflikteja
   • Tee kohtuuttomia tai vääriä päätöksiä: pidä muita (taloudellisesti)
   • Valehtelemalla hyväksi, välttääksesi raivoa ja konflikteja muiden kanssa.
   • Vihastu itsellesi. Annetaanko muiden saada tiensä?
   • Syytä itseäsi toisen tyytymättömyydestä
   • Toisten ihmisten huonon käyttäytymisen peittäminen: alkoholin väärinkäyttö, huumeiden käyttö jne.
   • Olet loukkaantunut jonkun toisen käytöksestä
   • Tunne itsesi kuluneeksi ja vakuuta itsellesi, että uhrauksesi on tarpeen.
   • Et osaa sanoa ei ja et voi lakata auttamasta muita ihmisiä.

Tapa 2/2: Osallistu

1. 1 Varo kaikkia riippuvaisuuden ilmenemismuotoja, jotka olet tietoinen. Sinä pystyt:
   • Ole altis liiallisille tunteiden roiskumisille ihmisille ja mene täysin alitajuisesti yli sallitun, mikä puolestaan ​​synnyttää heiltä negatiivisen reaktion. Kun rikkoudut, he yrittävät abstraktoida sinusta, ja sinä tulkitset tämän riittämättömänä reaktiona ja saat vielä enemmän aikaan.
   • Sinun on vaikea luoda puitteita sille, mikä on sallittua muiden ihmisten käyttäytymisen suhteen.
   • Tunnet vastuun muiden epäonnistumisista ja tavoitteista.
   • Tunnet tarvetta työskennellä vieläkin kovemmin, olla joku merkittävämpi ja yleisesti ottaen olet tyytymätön kyvyttömyyteesi muuttaa tai hallita jonkun toisen onnea.
   • Sinua voidaan syyttää liian puheliaasta, jos vuodatat liikaa tietoa ihmisistä.
   • Pakotat muita kävelemään ohitsesi.

Vinkkejä

• Lue Darren Lancerin Codependency for Dummies, jotta voit muodostaa käsityksen vaiheittaisesta helpotuksesta tästä tilasta ja Melody Bettyn ​​No More Codependent -kirjasta.
• Jos olet läheisriippuvainen henkilö, mutta olet täysin tietoinen tästä, elämäsi voi nousta nopeasti, koska heti "vaihdat" - ja alat yksinkertaisesti tukahduttaa riippuvaisia ​​käyttäytymisreaktioita silmissä. Annat muille ihmisille tarpeeksi henkilökohtaista tilaa olla sitä mitä he ovat. Ja usko minua, ihmiset ympärilläsi huomaavat sen hyvin nopeasti, muutaman viikon kuluessa. Saat positiivista palautetta, joka kannattaa ajan myötä. Ja huolimatta siitä, että läheisriippuvuuden jäljellä olevat ilmiöt ovat edelleen luontaisia, alatte huomata ne ja siksi hävittää etkä sivuuttaa.
  • Pidä suhteesi ojennetun käsivarren turhautumisena ja anna huolesi pudota näkyvistäsi nähdäksesi ja kuullaksesi muiden voitoista ja tappioista äläkä räjähtää kateudesta ajatellen, että sinun olisi pitänyt olla heidän asemassaan.
  • Kannusta ihmisiä, joita autat ratkaisemaan perheen ongelmia tai ongelmia ystävien kanssa, jotta he maksavat sinulle takaisin luontoissuorituksina, jotta voit päästä eroon riippuvuudesta.
• Ymmärrä, että läheisriippuvaisen suurin pelko on olla yhteiskunnasta poissa, joten hän tietämättään kannustaa käyttäytymään, joka houkuttelee ihmisiä hänen luokseen, koska he tietävät, että vaikka hän on kiireinen omien asioidensa kanssa, hän auttaa aina.
• Jos et voi välttää kommunikointia läheisriippuvien kanssa, sinun pitäisi oppia vastaamaan oikein heidän kysymyksiinsä. Jos et esimerkiksi halua tehdä jotain, sano "en aio tehdä tätä" tai keksi toinen viaton tekosyy. Kun sinulta kysytään miksi, sano "en vain halua ja se on siinä." Sen jälkeen heidän läheisriippuvuutensa voi kertoa sinulle, he järkyttyvät ja alkavat painostaa sinua. Sitten vain sanot: "Okei, mitä seuraavaksi?" Yhtä vaikeaa kuin tilanne on, yritä välttää sarkastisuutta, koska he luulevat sinun tuomitsevan heidät tai haluavat loukata heitä.
• Ihmiset, joiden on kohdeltava läheisriippuvaisia, raportoivat usein, että heidän on valehdeltava vastauksena kysymyksiinsä, ja tätä tulisi välttää. Ymmärrä, olet aivan oikeassa sanoessasi, että "en halua vastata tähän kysymykseen". Hyväksyttävä vastaus kysymykseen "en ymmärrä" voi olla "Kyllä, huomasin", "Näyttää siltä, ​​että et ole aivan selvä. Jos olet kiinnostunut, tiedän upean artikkelin tästä aiheesta, jos haluat, he voivat lähettää sen sinulle postitse "(lause tulisi lausua tuomitsematta parhaan mahdollisen tehokkuuden vuoksi, varsinkin jos lähellä on paljon ihmisiä, koska jonkun julkinen nöyryyttäminen ei ole comme il faut, kuten he sanovat).
• Lähes riippuvaisista ihmisistä voi tulla paljon onnellisempia ja sosiaalisesti aktiivisempia muuttamalla tapaa, jolla he ovat vuorovaikutuksessa ihmisten kanssa. Ja jotta vanhat tavat eivät tuntuisi, voit saada töitä lastenhoitajana.
• Osallistu läheisriippuvien kokouksiin. Se auttaa joitakin selviytymään ongelmista ja tekemään tärkeitä päätöksiä elämän muuttamisesta.
• Paras neuvo niille, jotka haluavat kommunikoida läheisriippuvien ihmisten kanssa ... Ehkä ajan myötä he alkavat kunnioittaa sinua niin paljon, että uskaltavat kysyä, miksi kommunikoit heidän kanssaan. Ja sitten sinun pitäisi rehellisesti vastata, että pidät heistä.

Hyviä merkkejä

Indikaattorit siitä, että et ole enää läheisriippuvainen henkilö:

• Et joudu vaikeuksiin enää.
• Et luo ongelmia
• Ajatuksesi ja keskustelusi eivät pyöri yhden ongelman ympärillä.
• Et kärsi riippuvuuksista.
• Et enää usko, että menneisyyden virheet voivat olla syynä nykyisiin virheisiin, turhautumiseen tai pettymykseen.
• Et enää tarvitse ongelmia tunteaksesi olosi erityiseksi tai ainutlaatuiseksi.
• Sosiaalinen elämäsi ei enää pyöri ongelmien ympärillä. Nautit miellyttävistä hetkistä.
• Sinulla on työkalut ja pysyt valppaana, jotta ongelmat eivät valtaisi koko elämääsi.
• Et enää näe elämääsi lyhyenä päivänä, vaan hyväksy se sellaisena kuin se on ja näytä pitkäaikaiselta.

Varoitukset

• Toisaalta toisinaan epätoivoon ajautuneet ihmiset, jotka seisovat nurkassa, kuistilla olevassa kirkossa tai lähellä bisneskeskusta, tuntevat itsensä onnettomiksi, mutta hyviksi ihmisiksi. Tässä ei ole yhtä suunnitelmaa tai strategiaa. Niiden, jotka on karsittu pois epäluotettavina ihmisinä, on jatkettava etsintää. Koska ihmiset vaativat apua ja sanot, että vahingoitat, jos neuvot tai lähetät hänet sinne, missä se voidaan tehdä.
  • Muista, että todellinen riippuvuus herättää läheisriippuvaisten huomion. Mosaiikki voi johtua suuresta kriisistä tai ongelmasta, kuten vammaisuudesta, avioerosta, leskeydestä, tulipalosta tai luonnonkatastrofista. Läheisriippuvaiset pyrkivät auttamaan siellä, missä ongelmia on ilmennyt, koska he ovat huolehtivia ihmisiä, jotka voivat aina auttaa. Seuraa käyttäytymistäsi, kun suostut auttamaan kiireellisissä tilanteissa tai pitkittyneissä konflikteissa. Jos alat olla riippuvainen itsestäsi, yritä tunnistaa, kuka tukiryhmässäsi tekee sinulle karhunpalvelusta ja estää tietäsi itsenäisyyteen. Sinulla on oikeus asettaa rajoja etkä saa sallia niiden loukkaamista.
• Sinun ei tarvitse osoittaa kohtuutonta huolenpitoa, jota sinulta ei edes pyydetty, hylätty tai kiitetty.Poikkeuksena voivat olla lähetystyöt, vapaaehtoistyö, hyväntekeväisyys tai työ kirkon hyväksi. Muussa tapauksessa yritä ratkaista ongelmia heti, kun niitä ilmenee.
• Läheisriippuvainen henkilö voi helposti imeytyä toimintahäiriöön, ja hänen on muututtava, jos hän ei halua joutua hukkaan tai vieraantua.
• Yleensä kenenkään ei pitäisi puuttua aikuisten elämään, vaikka läheisriippuvaiset tekevät sitä koko ajan. Sinun ei tarvitse puuttua muiden ihmisten lasten ja heidän vanhempiensa välisiin konflikteihin, tehtäväsi voi rajoittua ilmoittamiseen heidän vanhemmilleen, koulun opettajille tai valtion virastoille, muuten sinua voidaan syyttää alaikäisten turvaamisesta tai sieppaamisesta.
  • Läheisriippuvaiset voivat tulla kyynisiksi, irrottautuneiksi, tuntea itsensä persona non grataksi, vaipua yksinäisyyteen, koska muut ihmiset välttävät heitä, koska he uskovat, että he:
• Läheisriippuvainen henkilö voi helposti imeytyä toimintahäiriöön, ja hänen on muututtava, jos hän ei halua joutua hukkaan tai vieraantua.
• Sinun ei tarvitse huolehtia avun tarpeessa olevasta aikuisesta, koska hän on koditon tai työtön, tekee jatkuvasti väärän valinnan tai kärsii mielenterveyshäiriöstä, koska löydät todennäköisemmin läheisriippuvaisen suhteen. Voit elää saman katon alla sellaisen henkilön kanssa, jota on mahdotonta miellyttää, joka on jatkuvasti vihainen ja tekee järjettömiä tekoja. Sen sijaan voit osallistua kodittomien auttamiseen tähtääviin toimiin sekä moniin muihin hyväntekeväisyyshankkeisiin.
  • Karanneiden teini -ikäisten ongelmat pitäisi ratkaista paikallisviranomaisten tai hyväntekeväisyysjärjestöjen toimesta, koska de jure sinua pidetään kidnappaajana tai joudut tosiasiallisen perheskandaalin keskelle. Sinun ei tarvitse tunnistaa itseäsi, vaan soita asianomaisille viranomaisille, jotta joku voi ajaa illalla järjestettävään tapahtumaan, mutta sinun ei pitäisi tuoda heitä kotiin. Koska he usein katkaisevat oksan, jolla he istuvat.
• Ei ole hyvä, kun sinua käytetään ja et ole vielä saavuttanut urasi huippua.
• Tässä voi tapahtua: Niin kauan kuin hyväksyt huonon käyttäytymisen, annat sen tottua siihen sen sijaan, että käsittelet tilannetta väittämällä, että kaikki on kehitystä. Mutta se voi tai ei toimi tässä tapauksessa.
• On erittäin huono pistää sormeasi jatkuvasti jonkun toisen puutarhaan, joten tämä tapahtuu täsmälleen siihen asti, kunnes läheisriippuvainen tajuaa, että jossain on vaikeuksia, ja yrittää muuttaa jotain itsessään (onneksi hän ei vain lykännyt sitä myöhemmäksi). .. Lähes riippuvainen henkilö voi sitten edelleen huolehtia oman elämänsä aiheuttamien vahinkojen lieventämisestä, mutta hänet kirjaimellisesti syrjäytetään.
• Vanhemmat voivat viedä lapsensa psykiatriseen sairaalaan ilman oikeuden päätöstä, jos hän on vaaraksi itselleen tai muille.
  • Mieti, miten vastaisit vanhemman kutsuun mennä mielenterveysklinikalle.
• Se, miten mielenterveysongelmainen henkilö voidaan sijoittaa erikoishoitoon ja asianmukaiseen hoitoon ja kenellä on siihen lupa, riippuu isäntämaasta.