Sisältö

• Askeleet
• Menetelmä 1/3: Lääkitys
• Tapa 2/3: Muuta elämäntyyliäsi
• Menetelmä 3/3: testaamattomat kasviperäiset korjaustoimenpiteet

Mahahaava vahingoittaa mahalaukun, ruokatorven tai ohutsuolen yläosaa, jota kutsutaan myös pohjukaissuoleksi. Yleisimpiä mahahaavan oireita ovat vatsakipu. Kipu voi olla lievää tai voimakasta, akuuttia tai kroonista. Se voi aiheuttaa sekä vakavia ongelmia että tilapäistä epämukavuutta. Mahahaavan kipua voidaan lievittää eri menetelmillä.

Huomio:Tämän artikkelin tiedot on tarkoitettu vain tiedoksi. Ennen kuin käytät mitään menetelmiä, ota yhteys lääkäriisi.

Askeleet

Menetelmä 1/3: Lääkitys

1. 1 Tunnista mahahaavan oireet. Eri ihmiset voivat kokea erilaisia ​​oireita. Jos olet huolissasi siitä, että sinulla voi olla mahahaava, ota yhteys lääkäriin, joka voi tehdä luotettavan diagnoosin. Mahahaavaan liittyy seuraavia oireita:
   • polttava kipu vatsan keskellä kylkiluiden alapuolella. Kipu voi pahentua syömisen jälkeen tai mennä pois tietyntyyppisen ruoan jälkeen;
   • pahoinvointi, oksentelu ja turvotus. Pahoinvointi ja oksentelu ovat harvinaisempia oireita, jotka osoittavat vakavia ongelmia. Hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon.
2. 2 Hoida mahahaava reseptilääkkeillä. Jos lääkäri toteaa, että sinulla on mahahaava, hän määrää asianmukaisen hoidon. On olemassa useita erityyppisiä lääkkeitä, joita voidaan määrätä mahahaavaan.
   • Protonipumpun estäjät ovat tehokkaita lääkkeitä, jotka vähentävät mahahapon tuotantoa ja auttavat lievittämään mahahaavojen kipua.
   • Jos mahahaava on bakteerin aiheuttama Helicobacter pylori (lat. spiraalibakteerit, jotka elävät pylorusissa), sitä hoidetaan yleensä antibiooteilla.
   • H2-histamiinireseptorin salpaajat auttavat myös vähentämään mahalaukun happamuutta.
3. 3 Ota kipulääkkeitä, jotka eivät ärsytä vatsaasi. Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID) vahingoittavat mahalaukun seinämää ja voivat aiheuttaa haavaumia. Parasetamolilla ei ole tätä sivuvaikutusta. Jos haluat lievittää kipua, ota parasetamolia.
   • Ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä ovat ibuprofeeni (Motrin, Advil), aspiriini (Bayer), naprokseeni (Aleve, Naproxin), ketorolaki (Toradol) ja oksaprosiini (Daipro). Lisäksi ei-toroidiset tulehduskipulääkkeet ovat osa monimutkaisia ​​lääkkeitä, kuten Alka-Seltzer ja unilääkkeet.
4. 4 Ota antasidit. Reseptilääkkeet voivat lievittää mahahaavan kipua. Ne neutraloivat mahalaukun. Antasidit ovat saatavana liuoksina ja tabletteina.
   • Yleisiä reseptilääkkeitä, jotka eivät vaadi reseptiä, ovat magnesiumhydroksidi (magnesiumoksidi), natriumbikarbonaatti (Alka-Seltzer), kalsiumkarbonaatti (Salmon Pharma, Vitrum), alumiinihydroksidi, magnesiumhydroksidi (Maalox, Milanta).
5. 5 Jos havaitset varoitusoireita, ota välittömästi yhteys lääkäriisi. Vaikka tällaiset tapaukset eivät aina vaadi kiireellistä lääkärin hoitoa, ota välittömästi yhteys lääkäriisi tai, jos tämä ei ole mahdollista, mene päivystykseen. Näitä ovat verenvuoto haavasta, infektio tai mahalaukun rei'itys. Tässä tapauksessa vatsakipuun liittyy seuraavia oireita:
   • lämpö;
   • viiltavä kipu;
   • jatkuva pahoinvointi tai oksentelu;
   • ripuli 2-3 päivää;
   • jatkuva ummetus, joka kestää yli 2-3 päivää;
   • verta ulosteessa (punainen, musta tai tervainen uloste)
   • veren oksentelu tai "kahvinporot";
   • vatsan korkea herkkyys;
   • keltaisuus - ihon ja silmänvalkuaisten keltaisuus;
   • turvotusta tai havaittavaa turvotusta.

Tapa 2/3: Muuta elämäntyyliäsi

1. 1 Tunnista tekijät, jotka aiheuttavat kivun pahenemisen. Selvitä ensin, aiheuttaako jokin laukaisija, kuten ruoka tai juoma, kipua, joka pahentaa vatsakipua. Jos tunnistat tällaiset laukaisimet, yritä välttää niitä myöhemmin.
   • Voit tallentaa ruokia ja juomia, jotka pahentavat sinua. Aloita tavallisista tekijöistä, kuten mausteisista elintarvikkeista, elintarvikkeista, joissa on paljon happoa, alkoholia, kofeiinia ja rasvaisia ​​ruokia. Lisää tähän luetteloon ruoat ja juomat, jotka aiheuttavat sinulle ruoansulatusongelmia. Kirjoita vain ylös kaikki syömäsi ja seuraa tunteitasi tunnin ajan syömisen jälkeen. Jos et voi hyvin syömisen jälkeen, poista tämä ruoka ruokavaliosta.
2. 2 Muuta ruokavaliota. Terveellinen ruokavalio, joka sisältää runsaasti hedelmiä, vihanneksia ja täysjyvätuotteita, voi auttaa vähentämään vatsakipua ja ärsytystä. Useimmat hedelmät ja vihannekset (lukuun ottamatta sitrushedelmiä ja tomaatteja) ja kokonaiset jyvät eivät ärsytä vatsaa. Lisäksi vitamiinipitoiset elintarvikkeet voivat auttaa edistämään terveyttä ja parantamaan mahahaavoja.
   • Vältä kahvia ja alkoholijuomia.
   • Hedelmien ja vihannesten runsaan kuidun syöminen auttaa estämään uusien haavaumien muodostumista ja parantamaan olemassa olevia.
   • Mahahaavojen osalta probiootteja sisältävät elintarvikkeet ovat hyödyllisiä. Nämä ovat jogurtti, hapankaali, tumma suklaa, suolakurkku, soijamaito.
   • Yritä poistaa lehmänmaito ruokavaliosta. Ehkä tämä lievittää kipua hieman.
   • Tämän seurauksena teet luettelon elintarvikkeista, jotka pahentavat kipua. Poista nämä elintarvikkeet ruokavaliosta lievittääksesi nopeasti mahahaavan kipua.
3. 3 Rajoita annoskokoja. Yksi tapa lievittää mahahaavan kipua on pienentää kerralla syötävien annosten kokoa. Tämä auttaa vähentämään vatsan rasitusta, vähentämään mahahapon pitoisuutta ja lievittämään vatsakipua.
4. 4 Älä syö ennen nukkumaanmenoa. Vältä syömistä 2-3 tuntia ennen nukkumaanmenoa. Tämä vähentää hapon refluksoinnin riskiä ruokatorveen nukkuessasi.
5. 5 Käytä löysiä vaatteita. Toinen tapa lievittää mahahaavan kipua on käyttää löysiä vaatteita, jotka eivät rajoita vatsa -aluetta. Tämä välttää ylipaineen vatsa -alueella ja haavauman ärsytystä.
6. 6 Lopeta tupakointi. Tupakoinnin lopettaminen parantaa oloa. Tupakointi on erittäin haitallista: se lisää muun muassa mahalaukun happamuutta ja lisää vatsakipua. Tämän riippuvuuden lopettaminen auttaa sinua selviytymään mahalaukun happamuudesta ja lievittämään kipua.
7. 7 Jos kipu jatkuu, ota yhteys lääkäriisi. Jos itsehoito, lääkärin määräämät lääkkeet ja elämäntapamuutokset eivät ole auttaneet lievittämään kipua, sinun on otettava yhteys lääkäriisi uudelleen. Lääkäri tarkistaa muita syitä tai komplikaatioita, jotka voivat aiheuttaa vatsakipua.

Menetelmä 3/3: testaamattomat kasviperäiset korjaustoimenpiteet

1. 1 Keskustele lääkärisi kanssa yrttihoidoista. Mahahaavojen kivun lievitykseen käytetään monia erilaisia ​​yrttivalmisteita. Tarkista lääkäriltäsi ennen näiden lääkkeiden käyttöä. Yleensä ne ovat vaarattomia, mutta on parempi pelata turvallisesti ja varmistaa, että ne ovat turvallisia myös sinun tapauksessasi.
   • Yrttilääkkeiden yhdistäminen yllä lueteltuihin elämäntapamuutoksiin parantaa varmasti tilasi huomattavasti.
   • Jos vanhat oireet pahenevat tai uusia oireita ilmenee, lopeta kasviperäisten lääkkeiden käyttö välittömästi ja ota yhteys lääkäriisi.
   • Jos olet raskaana, keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin otat jonkin alla luetelluista kasviperäisistä lääkkeistä.
2. 2 Juo aloe vera mehua. Aloe vera lievittää tulehdusta ja neutraloi mahalaukut ja auttaa vähentämään kipua. Kivun lievittämiseksi voit juoda 100 millilitraa luonnollista aloe vera -mehua kahdesti päivässä.
   • Aloe veraa myydään apteekeissa pilleri- ja geelimuodossa. Noudata pakkauksen ohjeita, kun käytät tätä lääkettä.
   • Aloe vera on laksatiivinen aine, joten älä ylitä 200-400 millilitraa päivässä. Älä ota aloe veraa kroonisiin suolisto -ongelmiin, kuten Crohnin tautiin, haavaiseen paksusuolitulehdukseen tai ärtyvän suolen oireyhtymään.
3. 3 Juo omenaviinietikkaa. Tämä menetelmä on suunniteltu kehon reaktioon - etikka ilmaisee, että hapon tuotanto on lopetettava. Sekoita ruokalusikallinen (15 ml) omenaviinietikkaa 200 ml: aan vettä ja juo tämä seos kerran päivässä.
   • Juo etikkaa vedessä kerran päivässä ja tunnet olosi paremmaksi ajan myötä.
   • Luonnonetikkaa ei tarvitse käyttää, kunhan se on omenasiideriä. Muut etikan tyypit ovat vähemmän tehokkaita.
4. 4 Tee oma limonadi. Valmista limonadi, limeade tai molempien seos. Laimenna muutama teelusikallinen tuoretta sitruuna- ja / tai limemehua sopivaan määrään vettä. Lisää halutessasi hieman hunajaa. Juo ennen ateriaa, sen aikana ja sen jälkeen.
   • Sitrushedelmät ovat runsaasti happoja, joten ne voivat pahentaa mahahaavaa. Pieni määrä vedellä laimennettua sitrusmehua voi kuitenkin olla hyödyllistä. Esimerkiksi juominen 200 millilitraa vettä ja ruokalusikallinen (15 millilitraa) sitruunamehua 20 minuuttia ennen ateriaa voi estää kipua.
   • Palautemekanismin avulla sitruuna- ja limemehun happo ilmoittaa keholle, että on aika lopettaa mahalaukun tuotanto.
5. 5 Syö omena. Jos mahahaava on tuskallinen, yritä syödä omena. Omenankuoren pektiini on luonnollinen antasidia.
6. 6 Valmista yrttiteet. Yrttiteet voivat rauhoittaa vatsaa ja lievittää mahahaavan kipua. Inkivääristä, fenkolista ja kamomilla valmistetut teet toimivat hyvin.
   • Inkiväärillä on tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia ja se rauhoittaa vatsaa. Lisäksi inkivääri voi lievittää pahoinvointia ja oksentelua.Voit ostaa inkivääri -teepusseja tai valmistaa tuoretta inkivääriteetä. Jos haluat valmistaa tuoretta inkivääriteetä, katkaise pala inkiväärijuurta niin, että sitä riittää noin teelusikalliseen. Pilko inkivääri hienoksi ja lisää se kiehuvaan veteen. Keitä vettä viisi minuuttia, siivilöi ja odota, että tee jäähtyy. Juo inkivääriteetä koko päivän, erityisesti 20-30 minuuttia ennen ateriaa.
   • Fenkoli rauhoittaa vatsaa ja alentaa happamuutta. Tee teetä varten teelusikallinen fenkolin siemeniä ja murskaa ne ja kaada sitten lasillinen (250 ml) kiehuvaa vettä. Lisää hunajaa maun mukaan. Juo 2-3 lasillista teetä päivittäin noin 20 minuuttia ennen ateriaa.
   • Kamomillateellä on tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia ja se voi rauhoittaa vatsaa ja lievittää kipua. Kamomilla -teepusseja saa apteekista.
   • Inkivääriteen uskotaan olevan vaaratonta raskaana oleville naisille.
7. 7 Kokeile karpaloita. Karpalot estävät bakteerien kasvua Helicobacter pylori vatsassa. Voit lisätä karpaloita erilaisiin aterioihin, juoda karpalomehua tai ottaa karpalouutetta.
   • Karpalot sisältävät salisyylihappoa. Älä syö karpaloita, jos olet allerginen aspiriinille.
   • Karpalot voivat olla vuorovaikutuksessa tiettyjen lääkkeiden, kuten Coumadin (varfariini), kanssa. Tarkista lääkäriltäsi ennen karpalouutteen ottamista.
8. 8 Ota lakritsijuuri. Lakritsijuuren glysyrritsaatti on erittäin hyödyllinen vatsalle, se auttaa vähentämään happamuutta ja lievittämään kipua haavaumista. Tätä lääkettä myydään purutabletina. Voi kestää jonkin aikaa tottua näiden tablettien erikoiseen makuun.
   • Noudata käyttöohjeita. Yleensä on suositeltavaa ottaa 2-3 tablettia 4-6 tunnin välein.
9. 9 Käytä ruosteisia jalankuoren tuotteita. Nämä tuotteet peittävät mahalaukun ja auttavat lievittämään ärsytystä. Ota ne 60-80 ml: n liuoksena tai pillereinä. Noudata tablettien mukana toimitettuja käyttöohjeita.
   • Elm -kuoren tuotteilla on sivuvaikutuksia, eikä niitä tule käyttää raskaana oleville tai imettäville naisille.