Sisältö

• Askeleet
• Menetelmä 1/3: Tunnista mastiitin oireet
• Menetelmä 2/3: Helpota kipua
• Tapa 3/3: Opi huolehtimaan rintoistasi oikein
• Varoitukset

Sen lisäksi, että imettävän äidin on huolehdittava riittävästä maidontuotannosta ja huolellisesta tasapainoisen ruokavalion noudattamisesta, hänen on myös huolehdittava mahdollisista rintojen komplikaatioista, kuten mastiitista. Mastiitti on rinnan tulehdus, joka ilmenee, kun maitokanavat tukkeutuvat tai rintakehässä kehittyy infektio. Tämä tila voi olla hyvin tuskallinen, varsinkin jos hoito viivästyy pitkään. Hoidon aikana tärkein tehtävä on lievittää kipua.

Askeleet

Menetelmä 1/3: Tunnista mastiitin oireet

1. 1 Tutki varovasti rintakehän merkkejä. Mastiitin oireiden tunteminen voi auttaa sinua aloittamaan ajoissa.
   • Kaikki epämukavuus, kipu, arkuus, kovuus tai liiallinen punoitus viittaavat mahdolliseen ongelmaan.
   • Pistely nännissä ruokinnan alussa, usein kipu vauvan ruokinnassa voi olla mastiitin puhkeaminen.
2. 2 Tutki rintojasi usein ja tarkista, ettei niissä ole paakkuja, turvotusta tai kuumia alueita. Jos löydät nämä merkit, noudata erityisiä varotoimia rintojen asianmukaisen hoidon kannalta.
   • Jatka oireidesi seurantaa. Jos oireet eivät parane useaan päivään tai jos oireet pahenevat, ota välittömästi yhteys lääkäriisi.
3. 3 Kiinnitä huomiota, jos olet hieman epämukava. Epätavallisen väsynyt ja sairas olo, vilunväristykset, päänsärky tai kuume ovat merkkejä todennäköisimmästä infektiosta.

Menetelmä 2/3: Helpota kipua

On olemassa useita korjaustoimenpiteitä, jotka voivat auttaa vähentämään mastiittikivun oireita. Oikea -aikaiset lisätoimenpiteet voivat auttaa estämään uusia komplikaatioita.

1. 1 Kokeile sekä kuumien että kylmien pakkausten käyttöä turvotuksen, turvotuksen ja kivun vähentämiseksi.
   • Käytä lämpimiä, tuoreita pyyhkeitä kuivausrummusta lievittääksesi turvotusta ja anna maidon virrata vapaammin. Kokeile myös lämmintä, kosteaa pesulappua.
   • Käytä ohueseen pyyhkeeseen käärittyjä jääpakkauksia kylmän levittämiseen ja epämukavuuden lievittämiseen.
2. 2 Ota lämmin suihku tai kylpy usein koko päivän ajan ja hiero rinnat lämpimän veden alla.
   • Seiso suihkussa suoraan vesivirran alla ja suuntaa se rintakehän ongelma -alueelle.
   • Pidä vesi niin kuumana kuin pystyt käsittelemään.
3. 3 Hiero rinnat ennen vauvan ruokintaa. Tämä parantaa verenkiertoa ja auttaa maitoa liikkumaan alaspäin refleksiivisesti. Hiero tasaisesti. Rintojen karkea käsittely voi lisätä turvotusta.
4. 4 Ruoki sairastunutta lasta niin usein kuin mahdollista. Se voi olla aluksi tuskallista, mutta tyhjentämällä rinnat niin paljon kuin mahdollista voit lievittää tilapäisesti epämukavuutta ja edistää paranemista.
5. 5 Syötä vauvaa tavallista useammin. Rintojen tyhjentäminen on usein paras tapa nopeuttaa toipumista.
   • Herätä vauva keskellä yötä nopeuttaaksesi ruokintaa.
   • Älä pullota vauvaasi pullosta. Jos vauva ei halua imettää, yritä säännöllisesti. Älä luovuta, jos vauva kieltäytyy ruokkimasta. Vaadi vain myöhemmin ja tarjoa rintoja useammin.
6. 6 Kokeile eri asentoja löytääksesi mukavimman ja mukavimman asennon sekä sinulle että lapsellesi. Käytä tyynyjä imetyksen aikana mukavuuden ja kivun lievittämiseksi.
7. 7 Anna maitoa ruokinnan välillä, jos vauva ei halua imettää niin usein kuin haluat tai jos vauva ei ole tyhjentänyt rintaa kokonaan.
8. 8 Aseta pari raakaa, kylmää lehtikaalin lehteä rintaliivikuppeihisi. Herbalists suosittelee tätä hoitoa luonnollisena lääkkeenä tulehduksen lievittämiseen ja infektion poistamiseen maitokanavista.
9. 9 Yritä syödä pari valkosipulinkynttä päivittäin, kunnes oireet alkavat vähentyä. Herbalists pitävät valkosipulia yhtenä vahvimmista luonnollisista antibiooteista. Kiinnitä huomiota valkosipulin syömisen vaikutuksiin lapsellesi. Hän ei ehkä pidä maidon tuoksusta tai tuoksusta. Kiinnitä huomiota siihen, aiheuttaako se järkytystä vauvan vatsaan, ja jos näin on, lopeta valkosipulin syöminen.
10. 10 Ota echinacea -tinktuura, jos lääkärisi pitää sitä turvallisena. Herbalists väittävät, että echinacea toimii immuunijärjestelmän stimulaattorina ja auttaa kehoa torjumaan infektioita.
11. 11 Keskustele lääkärisi kanssa kipulääkkeiden ottamisesta. Ibuprofeenia ja asetaminofeeniä pidetään turvallisina imettäville äideille ja ne voivat auttaa sinua torjumaan epämukavuutta.
12. 12 Älä purista rintaasi tiukalla vaatteella.
    • Yritä olla käyttämättä tiukkoja vaatteita.
    • Käytä rintaliivejä mahdollisimman vähän.
    • Yritä nukkua kyljelläsi tai selälläsi vatsan sijasta.
    • Älä nuku rintaliiveissä.
13. 13 Yritä levätä enemmän. Lepo stimuloi kehosi vastustuskykyä infektioita vastaan. Pyydä apua muilta, jos sinun on vaikea varata enemmän aikaa rentoutumiseen.
14. 14 Yritä syödä tasapainoista ruokavaliota, jotta kehosi saa tarvitsemansa ravintoaineet taistellakseen nopeasti infektioita vastaan. Ajattele terveyttä äläkä syö epäterveellistä ruokaa. Jatka vitamiinien ottamista kehosi vahvistamiseksi.
15. 15 Lisää nesteen saantiasi ja lisää ruokavalioosi enemmän C -vitamiinia immuunijärjestelmän vahvistamiseksi.
16. 16 Vältä stressaavia tilanteita. Etsi tapoja levätä mahdollisimman pian. Selaa lehtiä tai ole luova.
17. 17 Ota yhteys lääkäriisi saadaksesi selville, tarvitaanko antibiootteja. Joitakin antibiootteja pidetään turvallisina ruokinnan aikana.
    • Jatka kaikkien lääkkeiden ottamista, vaikka olosi paranee. Jos lopetat antibioottien käytön, kunnes olet täysin toipunut, utaretulehdus voi palata.
18. 18 Älä yritä äkillisesti vieroittaa vauvaasi imetyksestä. Rinnat on tyhjennettävä usein, ja äkillinen ruokinnan kieltäytyminen voi johtaa infektion tai paiseen leviämiseen, mikä edellyttää täydellistä pumppaamista tai leikkausta.

Tapa 3/3: Opi huolehtimaan rintoistasi oikein

1. 1 Opi hoitamaan rintojasi oikein imetyksen aikana asiantuntijan kanssa. Keskustele lääkärisi kanssa tai etsi tarvittaessa imetysasiantuntija.
2. 2 Selaa monia Internet -sivustoja raskaudesta ja lastenhoidosta. Näillä sivustoilla on erityisiä osia, jotka on omistettu imettäville äideille ja imetyksen mahdollisille seurauksille, mukaan lukien mastiitti. Kerää mahdollisimman paljon hyödyllistä tietoa näistä lähteistä.
3. 3 Määritä olosuhteet, joissa mastopatia voi kehittyä. Vaikka mastiitti voi joskus kehittyä ilman seuraavia tiloja, näiden tekijöiden poistaminen auttaa vähentämään mastopatian kehittymisen riskiä ja lievittämään komplikaatioita paljon nopeammin.
   • Maidon virtauksen heikkeneminen voi kannustaa bakteereja pääsemään rintaan. Näin voi käydä, jos vauva lakkaa imemästä kunnolla.
   • Syötteiden jättäminen väliin tai tavallista pidemmät välit ruokintojen välillä voivat johtaa rintarauhasen kovettumiseen. Jos näin tapahtuu, maitokanavat voivat tukkeutua, joten mastiitin kehittymisen riski kasvaa.
   • Stressi, huono ruokavalio ja unen puute voivat heikentää kehon kykyä torjua infektioita.

Varoitukset

• Jos tilasi pahenee missä tahansa koko hoitojakson vaiheessa, ota välittömästi yhteys lääkäriisi. Tilanne voi vaatia muita toimenpiteitä, kuten uuden antibiootin ottamista, tyhjennystä tai paiseen kirurgista poistamista.
• mene lääkäriin heti, kun epäilet, että sinulla on mastiitti.