Sisältö

• Askeleet
• Osa 1/4: Todistettujen kotihoitojen käyttäminen
• Osa 2/4: Testaamattomien vaihtoehtoisten menetelmien soveltaminen
• Osa 3/4: Hyödyllisten työkalujen tutkiminen
• Osa 4/4: Jalkojen ja käsien hoito
• Vinkkejä

Kallus on kovettuneen ihon alueita jalat ja kädet. Niiden avulla keho yrittää suojautua kitkalta. Kallioita esiintyy usein voimakkaasti rasittuneilla jalkojen alueilla, koska ne hankaavat jatkuvasti huonosti istuvia kenkiä ja sukkia. Käsityökalujen jatkuva käyttö pitkään aikaan aiheuttaa myös kovettumia käsiin. Kovettumat itsessään ovat vaarattomia ja oireettomia, mutta jos ne jätetään ilman valvontaa, niistä voi tulla paksuja, kovia ja kivuliaita. Onneksi on olemassa useita luonnollisia tapoja päästä eroon kovettumista, joten voit päästä ensimmäiseen vaiheeseen oppiaksesi niistä.

Askeleet

Osa 1/4: Todistettujen kotihoitojen käyttäminen

1. 1 Liota maissi kuumassa vedessä. Helpoin tapa on liottaa maissi kuumassa vedessä. Ota keskikokoinen kulho ja täytä se lämpimällä vedellä noin 45 ° C: ssa. Istu tuolilla tai tuolilla ja upota jalkasi altaaseen 15-20 minuutiksi rentoutuessasi ja lukiessasi kirjaa.
   • Kallosi pehmentyvät tämän kylpylähoidon päätyttyä. Muutaman päivän kuluttua toimenpiteestä voit raaputtaa kalluksen käsilläsi.
   • 4-5 tippaa teepuuöljyä, piparminttuöljyä tai kaksi ruokalusikallista omenaviinietikkaa lisätään lämpimään veteen maissin liottamiseksi. Käytä teepuuöljyä varoen, koska se ärsyttää ihoa joillakin ihmisillä. Älä käytä sitä, jos olet raskaana tai sinulla on diabetes.
   • Parkkihappoa, teetä, erityisesti kamomillateetä, voidaan myös lisätä altaaseen, kun liotat jalkojasi. Niiden antioksidanttiset ominaisuudet auttavat pehmentämään maissia, mikä helpottaa kaavinta. Iho tuntuu raikkaalta ja hoidetulta.
2. 2 Käytä ruokasoodaa. Matka keittiöön antaa sinulle tehokkaita aseita pakko -oireisten kovettumien torjumiseksi. Voit joko lisätä 2-3 teelusikallista ruokasoodaa veteen, jota käytät jalkojen liottamiseen, tai voit tehdä 3: 1 seoksen ruokasoodaa ja vettä ja hieroa sen maissiin. Se pehmentää kuolleen ihon, jonka voit helposti raaputtaa pois hohkakivellä.
   • Voit myös levittää maissitärkkelystä varpaidesi väliin, jotta varpaat pysyvät kuivina ja imevät ylimääräisen kosteuden. Tämä estää sieni -infektioita ja kovettumia, jotka kehittyvät märillä alueilla.
3. 3 Käytä etikkaa. Etikkaemulsio tekee pienen ihmeen maissillesi yön yli. Irrota pieni pala puuvillaa, kasta se etikkaan ja levitä maissiin, kiinnitä se yksinkertaisella hengittävällä laastilla tai siteellä.
   • Aamulla etikka pehmentää maissia merkittävästi. Voit raaputtaa sen heti pois hohkakivellä. Yritä sitten varmistaa, ettei se näy uudelleen!
   • Etikka voidaan myös yhdistää melassin ja ruokasoodan kanssa paksun tahnaksi.
4. 4 Jäähdytä maissi. Jää on erittäin hyödyllinen asia, varsinkin kun taistellaan kalluksen kipua vastaan. Kalluksen hierominen jäällä lievittää kipua muutamassa minuutissa. Voit levittää jäätä enintään kolme kertaa päivässä 10-15 minuutin ajan.
   • Sinun ei kuitenkaan pitäisi tehdä tätä liian kauan, ihosi voi olla tunnoton alhaisen lämpötilan vuoksi ja jäätyt sen edes huomaamatta. Toimenpiteen tulisi kestää enintään 15 minuuttia.
5. 5 Kokeile sitruunan kanssa. Astringentit ja happamat aineet, kuten sitruunamehu, auttavat myös kuivattamaan maissia ja ympäröivää ihoa. Se toimii samalla tavalla kuin etikka ja sisältää happoa, joka pehmentää kuolleita kudoksia ja helpottaa kuorintaa.
   • Vaihtoehtoisesti voit valmistaa tahnaa murskatulla aspiriinilla ja sitruunamehulla. Levitä tämä tahna maissiin ja peitä muovilla tai teipillä. Poista voide 20 minuutin kuluttua ja kaavi iho irti.
6. 6 Hiero maissi. Heijastava jalkahieronta kylpylöissä tai kotona rentouttaa ja myös parantaa verenkiertoa jaloissa. Käytä öljyä, joka voitelee ja kosteuttaa jalkasi. Hieronta suoritetaan yleensä kiinteillä pyöreillä liikkeillä ja keskittyy jalkojen hankausalueisiin, kuten jalkojen kantapäihin ja palloihin. Tämä parantaa verenkiertoa ja tekee jalkojen ihosta pehmeän ja joustavan.
   • Tämän toimenpiteen aikana kuollut iho voi alkaa irrota joiltakin ihmisiltä.

Osa 2/4: Testaamattomien vaihtoehtoisten menetelmien soveltaminen

1. 1 Kasviöljyjen käyttö. Hiero maissia kasviöljyillä 10-15 minuuttia, vähintään kolme kertaa päivässä. Tämän jälkeen voit raaputtaa maissin varovasti pois hohkakivellä. Levitä sen jälkeen enemmän öljyä käsitellylle alueelle, jotta se pysyy pehmeänä ja kosteutettuna.Tässä on joitain öljyjä, joita voit käyttää.
   • 4 tippaa teepuuöljyä ja yksi ruokalusikallinen manteliöljyä, rypäleen siemenöljyä tai oliiviöljyä. Hiero maissia tällä yhdisteellä 3 kertaa päivässä.
   • Vaihtoehtoisesti lämmitä pellavansiemenöljy kattilassa lämpimäksi. Älä ylikuumenna tai keitä sitä. Liota puuvillakangas öljyssä. Aseta se maissin päälle ja peitä muovilla. Anna vaikuttaa 1-2 tuntia. Aseta lämmitystyyny muovin päälle, kun öljy alkaa jäähtyä. Tämä pehmentää maissia ja lievittää kipua.
2. 2 Kokeile jogurttia. Sanotaan, että jogurttipastan paikallinen käyttö maissilla tekee ihmeitä, etenkin koville kovettumille käsissä.
   • Sheavoi ja kerma toimivat samalla tavalla. Niitä tulisi levittää päivittäin kahden viikon ajan ja kaavata sitten kuiva maissi pois joka aamu päästä eroon siitä.
   • Kosteuttavia voiteita, vaseliinia ja aloe veraa voidaan käyttää samaan tarkoitukseen: kosteuttamaan ihoa ja estämään sen kuivumista, josta voi kehittyä kovettumia.
3. 3 Harkitse lakritsipastan käyttöä. Lakritsisauvat, murskattu tahnaksi, voivat olla toinen hyödyllinen kotihoito maissille, kun sitä käytetään päivittäin.
4. 4 Harkitse anti-monium crumaumin ja rikin käyttöä. Antimonium Krudum taistelee menestyksekkäästi kovia ja karvaisia ​​kovettumia vastaan. Voit käyttää anti crud 200: ta kahdesti päivässä kuukauden ajan. Levitä myös thuja -tinktuura maissille päivittäin paikallisesti parhaan tuloksen saamiseksi.
   • Rikki toimii erittäin hyvin iho -ongelmiin. Se on tarkoitettu likaisen näköisille kovettumille erittäin hikoilevilla jaloilla, joiden ihon väri on muuttunut mustaksi. Rikin 200 levittämisen kahdesti päivässä kuukauden ajan tai kunnes kovettumat häviävät, riittää.
5. 5 Kokeile tujaa. Se toimii tärkeänä homeopaattisena lääkkeenä ihon kasvun torjunnassa. Kallioita varten on suositeltavaa käyttää thuja 200: ta kahdesti päivässä kuukauden ajan. Voit myös käyttää paikallisesti thuja -tinktuuraa maissiin kerran päivässä nopeutetun paranemisen vuoksi.

Osa 3/4: Hyödyllisten työkalujen tutkiminen

1. 1 Hanki hohkakivi. Yksi tärkeimmistä asioista, joita tarvitset, on hohkakivi. Se on halvin ja helpoin tapa raaputtaa maissi pois. Kun kaikki liotukset, kylpyammeet, voiteet ja etikka ovat pehmentäneet ihoa, tarvitset hohkakiveä maissin kaavimiseksi.
   • Ole kuitenkin varovainen, liian kova hankaus voi vahingoittaa tervettä ihoa, joka puolestaan ​​voi tarttua. Hellävaraiset, lujat liikkeet yhteen suuntaan, kuten kynsien viilaus tai viulunsoitto, ovat oikea tapa käyttää hohkakiveä. Hiero kalluksen yläkerros kiinteällä kädellä käyttämällä jatkuvaa, vähäistä painetta ja paljasta alla oleva terve iho.
2. 2 Harkitse ortopedisten kenkien käyttöä. Nämä kengät auttavat ylläpitämään jalkojen oikeaa asentoa kävellessä, juostaessa ja seisottaessa. Se varmistaa, että veren pysähtyminen tai ihon kovettuminen ei ilmene missään paikassa, johon voi muodostua kovettumia kitkan vuoksi.
3. 3 Kokeile "jalkojen liotuskenkiä". Ne ovat erityinen saappaatyyppi, joka voidaan laittaa päälle ja käyttää 45 minuuttia vähintään kerran päivässä, korkeintaan kolme kertaa. Ota yhteys lääkäriisi tai mene kenkäkauppaan, jossa etsit näitä kenkiä.
   • Nämä saappaat käyttävät osmoosiperiaatetta kosteuttaakseen jalkansa erityisten kalvojen kautta saappaissa, jotka sisältävät vettä. Ne tarjoavat optimaalisen mukavuuden jalalle ja jakavat kehon painon oikein ja estävät näin kovettumien muodostumisen.
4. 4 Etsi sormien erottimet. Niitä tarvitaan kovettumiin, jotka kehittyvät varpaiden väliin hikoilun ja kitkan vuoksi.Ne on usein valmistettu vaahdosta, muovista tai muusta synteettisestä materiaalista, joka on erityisesti muotoiltu pitämään sormet erillään ja vähentämään niiden välistä kitkaa.
5. 5 Osta silikonigeelityynyjä. Nämä tyynyt voidaan sijoittaa kantapään alle tai suoraan maissin alle. Ne ovat pehmeitä ja mukautuvat kehosi muotoon. Ne on kiinnitettävä kengän sisäpohjaan, ei suoraan jalkaan. Jos sinulla on paljon kenkiä, sinun on ehkä ostettava paljon tyynyjä.
   • Yleensä ihmisillä, joilla on varpaita, on vain yksi tai kaksi paria kenkiä, jotka sopivat heidän kanssaan. Pehmeä tyyny auttaa estämään kitkaa ja vähentämään näin kovettumien todennäköisyyttä.

Osa 4/4: Jalkojen ja käsien hoito

1. 1 Käytä mukavia, löysiä kenkiä, joissa on pehmeät pohjat. Varmista, että käytät oikean kokoisia kenkiä mittaamalla etäisyys kantapäästä isoihin varpaisiin. Jos olet erittäin aktiivinen, harkitse parin kokoisten tenniskenkien ostamista. Ne ovat kalliimpia, mutta sen arvoisia.
   • On myös tärkeää käyttää sinulle sopivia sukkia. Vältä liian tiukkojen tai ylisuurten sukkien käyttöä, koska se voi lisätä kitkaa.
2. 2 Käytä tarvittaessa sopivia käsineitä. Jos käytät käsityökaluja päivittäin, on viisasta suojella käsiäsi mahdollisimman paljon. Päivä toisensa jälkeen kädet väsyvät. Käytä suojakäsineitä aina kun mahdollista suojataksesi niitä vaurioilta.
3. 3 Käytä kosteusvoiteita jaloillesi ja käsillesi. Näiden hankausaineiden levittäminen jalkoihin ja käsiin ennen kenkien tai käsineiden laittamista voi merkittävästi vähentää kalluksen kipua.
   • Vaihtoehtoisesti voit käyttää vaseliinia. Ihon kosteuttaminen ei ole sinulle enää koskaan ongelma.
4. 4 Käytä ortopedisiä jalkineita. Donitsin muotoisia inserttejä suositellaan erityisesti kovettumille, ne nostavat jalan alueen kalluksen kanssa, mikä vähentää kitkaa ja eliminoi kalluksen suoran kosketuksen kengään. Ne eivät auta vähentämään nykyisiä kovettumia, mutta estävät uusien kovettumien muodostumisen.
   • Voit myös tehdä oman kallus -tyynyn leikkaamalla kaksi rengasta moleskinista ja asettamalla ne kalluksen ympärille.

Vinkkejä

• Jotkut perinteisen lääketieteen asiantuntijat suosittelevat myös yhden ruokalusikallisen booraksin käyttöä kulhoon kuumaa vettä vastaan ​​kovettumien torjumiseksi.
• Jos koet kipua, verenvuotoa tai punoitusta kalluksessa tai sen ympäristössä, ota yhteys lääkäriisi infektion estämiseksi.
• Jokapäiväisellä kävelyllä on omat etunsa, ja kun käytät oikeita kenkiä, se voi tehdä ihmeitä jalkoillesi pitkällä aikavälillä estämään kovettumia.