Sisältö

• Askeleet
• Vinkkejä
• Varoitukset

Puolustaja on yksi kentän parhaista tehtävistä. Puolustaja saa pallon lähes kaikissa hyökkäävissä rallissa, jokainen peli alkaa hänestä. Samaan aikaan tämä ei ole helppo asema, koska on paljon muistettavaa. Seuraavassa on muutamia vinkkejä, joiden avulla voit saada mahdollisimman monta kosketusta.

Askeleet

1. 1 Kouluta itseäsi. Puolustajan on oltava älykäs kentällä. On välttämätöntä muistaa kaikki mahdolliset pelin suunnitelmat ja pystyä pelaamaan niitä oikein.
2. 2 Kehitä johtamisominaisuuksia. Puolustajan on hallittava peliä. Jalkapallossa ei ole virheitä, joten puolustajien on oltava luottavaisia ​​koko ajan. Johtamisominaisuudet tulee näyttää koulutuksessa.Joukkue ei kunnioita niitä, jotka eksyvät harjoituksiin, ja sitten he käskivät pelin aikana mitä tehdä ja miten se tehdään.
3. 3 Vahvista käsivarsilihaksia: sinun on kyettävä heittämään pallo mahdollisimman pitkälle.
4. 4 Opi puolustavaa peliä. Sinun pitäisi pystyä lukemaan kaaviot ja nähdä niiden heikot kohdat.
5. 5 Työskentele ajoituksen parissa. Sinun on läpäistävä passi ennen kuin vastaanotin katkeaa. On tarpeen laskea niin, että pallo saavuttaa vastaanottimen heti, kun se avautuu.
6. 6 Opi luomaan ilmaisia ​​vastaanottoalueita naamioimalla etkä näytä kenelle aiot antaa pallon.
7. 7 Noudata pelisuunnitelmaa ja pidä varasuunnitelma mielessäsi, jos vastustajasi onnistuu murtautumaan puolustuksen läpi tai tekemään välähdyksen. Jos et ole niin nopea kuin Michael Vick, sinun ei pitäisi kiirehtiä, kun olet jäämässä laukkuun. Työnnä avoin vastaanotin pois tai päästä eroon pallosta.
8. 8 Vahvat jalat ovat erittäin tärkeitä pelinrakentajana. Mitä vahvemmat jalat, sitä suurempi juoksun nopeus, syöttön tarkkuus ja jopa heittokyky.
9. 9 Joskus on parempi menettää 5-10 jaardia kuin kokeilla onneasi ja törmätä sieppaukseen.
10. 10 Katso puolustusta, jos et näe avointa pelaajaa, juokse vain eteenpäin. Parempi ansaita 3-5 jaardia kuin törmätä sieppaukseen.
11. 11 Harjoittele tarkkuuttasi. Tätä varten voit heittää pallon kohteeseen tai renkaan reiän läpi.
12. 12 Nopeus ei ole tärkein laatu, mutta erittäin hyödyllinen. Joskus pelinrakentaja voi huomata suuren aukon puolustuslinjoissa ja päättää juosta eikä syöttää. Mutta siitä ei ole paljon hyötyä, jos juokset hitaasti. Tee päivittäistä liikuntaa tai harjoittele portaiden kiipeämistä. Tämä kehittää tämän pelin komponentin nopeasti.
13. 13 Opi näkemään kenttä. Pelin aikana on erittäin tärkeää nähdä, kuka on avoinna ja kannattaako juosta itse. Voit kehittää kykyä nähdä kenttä eri tavoin. Jatkuva harjoittelu ja pelit ystävien kanssa eivät koskaan ole tarpeettomia.
14. 14 Valmistaudu huonoihin syöttöihin. Yksikään puolustaja ei ole täydellinen. Voit antaa huonon syötön tai menettää pallon. Tämä on normaalia, sitä tapahtuu. Mene vain eteenpäin äläkä lannistu.
15. 15 Opi laskemaan puolustus ja ennustamaan blitz. Peli on voitava lukea. Joten sinun on vähemmän todennäköistä jäädä pussiin, tappioiden ja epäonnistumisten määrä vähenee.
16. 16 Opi ymmärtämään, milloin kokoonpanoa on muutettava ja milloin ei. Jos kuuntelet, miten puolustajat pelaavat ennen ottelua, voit selvittää, käyttävätkö he blitzia. Joten jos aiot juosta pallon kanssa, on parempi muuttaa strategiaa syöttön palauttamiseksi. Yleensä, jos vastustajasi muuttavat kokoonpanoa, yritä selvittää, mitä he tekevät. Jos tämä on nikkelipuolustus ja aiot ohittaa, on parempi muuttaa strategiaa ajaa.

Vinkkejä

• Älä pelkää kaatua.
• Älä heitä palloa olkapäältäsi, vaan laita koko kehosi heittoon. Tämä vähentää loukkaantumisriskiä, ​​lisää heiton kantamaa ja tehoa.
• Työskentele sesongin ulkopuolella. Harjoittele niin usein kuin mahdollista sesongin ulkopuolella, jotta saat huippukunnon seuraavalle kaudelle. Kehitä kestävyyttä, sen ansiosta voit menestyä millä tahansa tasolla. Sinun on kyettävä ajattelemaan nopeasti ja huolellisesti. Väärä päätös voi johtaa koko pelin epäonnistumiseen.

Varoitukset

• Amerikkalainen jalkapallo on erittäin kova laji. Tämä tekee siitä niin mielenkiintoisen. Jos tarvitset lisäsuojaa, kuten kylkiliivi tai hihatakki, muista käyttää sitä. Jos sinua hyökätään suojaamattomalla alueella tai jos sen puolustus on vaurioitunut, olet vaarassa loukkaantua.