Kirjoittaja:
Robert Simon
Luomispäivä:
19 Kesäkuu 2021
Päivityspäivä:
1 Heinäkuu 2024
Sisältö
Joka vuosi noin 735 000 ihmistä saa sydänkohtauksen Yhdysvalloissa ja 525 000 heistä saa ensimmäisen sydänkohtauksen Yhdysvaltain tautien torjunnan ja ehkäisyn keskuksen mukaan. Sydän- ja verisuonisairaudet ovat tärkein kuolinsyy sekä miehillä että naisilla. Sydänkohtauksen varhaisten oireiden tunnistaminen on tärkeä askel kuolemanriskin vähentämisessä ja liikunnan menetyksen välttämisessä. Noin 47% äkillisistä kuolemista johtuu sydänkohtauksesta sairaalan ulkopuolella, mikä viittaa siihen, että monet ihmiset jättävät edelleen huomiotta kehon ensimmäiset varoitusmerkit. Kyky tunnistaa sydänkohtauksen oireet ja soittaa välittömästi lähimpään terveyskeskukseen voi auttaa vähentämään toistuvaa sydänkohtausta ja pelastamaan henkesi.
Askeleet
Tapa 1/4: Määritä sydänkohtauksen taustalla olevat oireet
Varo rintakipu tai kipu. Yhdysvaltain tautien torjunnan ja ehkäisyn keskuksen tutkimuksen mukaan 92% tapauksista tunnustaa, että rintakipu on sydänkohtauksen oire, mutta vain 27% on tietoinen kaikista oireista ja tietää milloin pitäisi kutsua ambulanssi. Vaikka rintakipu on yleinen, yleinen oire, henkilö voi aluksi olettaa, että hänellä on voimakas epigastrinen kipu tai närästys.- Sydänkohtauksen aiheuttama rintakipu tuntuu siltä, että joku puristaa rintaasi tai ikään kuin rintakehässäsi olisi norsun kaltainen paino. Antasidit eivät auta lievittämään sydänkohtauksen aiheuttamaa rintakipua.
- Journal of the American Medical Association -lehden tutkimuksen mukaan tutkijat havaitsivat, että 31 prosentilla miehistä ja 42 prosentilla naisista ei ollut merkkejä rintakipuista, jotka usein liittyivät sydänkohtaukseen. Diabeetikoilla on myös suurempi riski kehittää vähemmän perusoireita.
Tarkkaile ylävartalon kipua. Sydänkohtauksen kipu voi levitä rintakehästäsi olkapäähän, käsivarteen, selkään, niskaan, hampaisiin tai leukaan. Itse asiassa sinulla ei ehkä ole kipua rintakehässä. Krooninen hammassärky tai yläselkäkipu voi olla varhaisia merkkejä sydänkohtauksesta.
Huomaa, että oireet voivat olla aluksi lieviä. Suurin osa sydänkohtauksista alkaa yllä kuvatuilla lievillä oireilla. Et kuitenkaan ole myöskään subjektiivinen.Jos oireet eivät häviä 5 minuutin kuluessa, sinun on soitettava heti ambulanssille hoitoon.
Arvioi, liittyykö kipu anginaan, jos sinulla on ollut angina pectoris. Menikö anginaasi nopeasti hoidon yhteydessä? Jotkut potilaat, joilla on sepelvaltimotauti, voivat kokea angina pectoris-alueella. Tämä tapahtuu, kun sydänlihas ei pysty imemään tarpeeksi happea tukemaan lihaksen toimintaa. Anginaa sairastavat ihmiset voivat ottaa lääkkeitä sydämen valtimoiden laajentamiseksi ja kivun lievittämiseksi. Jos angina ei mene nopeasti edes lepoon tai hoitoon, se voi olla merkki lähestyvästä sydänkohtauksesta.
Ole varovainen vatsakipu, pahoinvointi tai oksentelu. Sydänkohtauksen kipu voidaan tuntea vatsassa. Vatsa tuntuu närästykseltä, mutta ei parane antasidien kanssa. Saatat myös kokea pahoinvointia, oksentelua eikä rintakipua tai muita mahahaavan oireita (virustauti).
Soita 911 heti, jos epäilet, että sinulla on sydänkohtaus. Tämä on kiireellinen ensimmäinen askel, jonka sinun on tehtävä. Älä viivytä lääkärin hoitoa. Lääketieteellisen hoidon saaminen ensimmäisen tunnin kuluessa oireiden alkamisesta voi lisätä toipumismahdollisuuksiasi ja minimoida sydänlihaksen vahingot.
- Älä ota aspiriinia yksin. Hätälääkäri päättää, tarvitsetko aspiriinia.
Menetelmä 2/4: Tunnista sydänkohtauksen epätyypilliset oireet.
Tunnista epätyypilliset oireet naisilla. Naiset kokevat muita epätyypillisiä sydänkohtauksen merkkejä kuin miehet. Jotkut niistä sisältävät:
- Yhtäkkiä heikko tunne.
- Henkilön kipu.
- Väsymys, joskus flunssan kaltainen.
- Univaikeudet.
Varo epätavallista hengenahdistusta. Hengenahdistus on merkki sydänkohtauksesta, joka voi edeltää rintakipua. Saatat tuntea, että puuttuu O2 keuhkoistasi tai kuin olet juuri päättänyt kilpailun.
Ole varovainen lievistä päänsärkyistä, ahdistuksesta ja hikoilusta. Sydänkohtauksen oireita voivat olla selittämätön ahdistus. Saatat myös kokea lieviä päänsärkyä tai kylmää hikoilua ilman rintakipua tai muita oireita.
Varo sydämen lyönnin merkkejä liian nopeasti. Jos sinusta tuntuu, että sydämesi sykkii nopeasti, sydämesi lyö rintakehässäsi, kuten hermostuneesi tai syke muuttuu, se voi olla epätyypillinen merkki sydänkohtauksesta. mainos
Menetelmä 3/4: Arvioi sydänkohtauksen riskitekijät
Ymmärrä, että sydän- ja verisuonitauteihin on erilaisia riskitekijöitä. Joitakin tekijöitä voidaan muuttaa muuttamalla elämäntapaa, kun taas toiset eivät. Kun olet tietoinen vaihtoehdoista, jotka voivat lisätä tai vähentää sydänsairauksien ja sydänkohtauksen riskiä, voit tehdä viisaampia valintoja.
Ymmärrä sydän- ja verisuonitautien riskitekijät, joita et voi muuttaa. On tekijöitä, joita ei voida muuttaa, ja ne on otettava huomioon arvioitaessa sydänkohtauksen riskiä. Riskitekijöitä, joita ei voida muuttaa, ovat:
- Ikä: Yli 45-vuotiailla miehillä ja yli 55-vuotiailla naisilla on suurempi riski saada sydänkohtaus.
- Perhehistoria. Jos lähisukulaisella on joku, jolla on ollut sydänkohtaus, riski on suurempi.
- Autoimmuunisairauden historia: Jos sinulla on ollut autoimmuunisairaus, kuten nivelreuma tai lupus, sinulla on suurempi riski saada sydänkohtaus.
- Preeklampsia: Tämä on terveysongelma raskauden aikana.
Ymmärrä muunneltavat sydän- ja verisuonitautien riskitekijät. Voit muuttaa elämäntapasi harjoittamalla positiivisia tapoja välttämällä negatiivisia tapoja vähentää seuraavia riskitekijöitä:
- Tupakointi: Tupakointi on itsenäinen riskitekijä sydän- ja verisuonitautien äkilliselle kuolemalle sepelvaltimotaudissa. Savukkeiden tupakointi lisää myös sepelvaltimotaudin riskiä.
- Korkea verenpaine
- Fyysisen aktiivisuuden menetys
- Diabetes
- Rasva
- Korkea kolesteroli
- Stressi ja huumeiden käyttö kielletty
Vähennä sydänkohtauksen riskiä. Elää positiivisesti joka päivä. Harjoittele reipasta kävelyä 15 minuutin ajan lounaan ja illallisen jälkeen. Syö terveellistä ruokavaliota, vähän suolaa, vähän transrasvoja ja hiilihydraatteja, runsaasti terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja ja runsaasti proteiinia.
- Lopeta tupakoiminen.
- Noudata lääkärisi suosituksia hoidosta ja lääkityksestä, jos sinulla on suuri riski saada sydänkohtaus tai olet juuri toipunut sydänkohtauksesta.
Menetelmä 4/4: Ymmärrä sydänkohtauksen lääkehoito
Valmistaudu hätätoimenpiteisiin. Sydänkohtaus voi olla hengenvaarallinen, mutta se voi reagoida myönteisesti, jos sitä hoidetaan aikaisin ja välittömästi. Potilaat, joilla on sydänkohtauksen riski, saavat välitöntä hoitoa ollessaan päivystyspoliklinikalla.
Valmistaudu elektrokardiogrammitestiin. Elektrokardiogrammi on testi, joka mittaa sydämen sähköistä aktiivisuutta. Testit auttavat lääkäriäsi tietämään, kuinka paljon lihaksia on loukkaantunut tai jos valmistaudut sydänkohtaukseen. Loukkaantunut lihas ei johda sähköä kuten normaali terve lihas. Sydämen sähköinen aktiivisuus välitetään rintaan asetettujen elektrodien kautta ja tulostetaan paperille arviointia varten.
Valmistaudu verikokeeseen. Kun sydänlihas vahingoittuu sydänkohtauksessa, tiettyjä kemikaaleja vapautuu verenkiertoon. Troponiinikemikaalit pysyvät veressä jopa 2 viikkoa, mikä auttaa lääkäriäsi arvioimaan kohtuullisesti, onko sinulla äskettäin ollut diagnosoimaton sydänkohtaus.
Valmistaudu katetrointiin. Lääkäri voi suorittaa sydämen katetroinnin saadakseen lisätietoja sydän- ja verisuonitilastasi. Tämän prosessin aikana katetri työnnetään verisuoniin ja sydämeen. Putki työnnetään yleensä valtimon läpi nivusiin. Tämä prosessi on suhteellisen riskitön. Katetroinnin aikana lääkäri voi:
- Röntgen kontrastivärillä. Röntgensäteet auttavat lääkäriäsi selvittämään, ovatko valtimot kapeat tai tukossa.
- Tarkista verenpaine sydämen kammioissa.
- Ota verinäyte mitataksesi sydämesi kammiossa olevan hapen määrää.
- Tee biopsia.
- Tarkista sydämen kyky pumpata tehokkaasti.
Valmistaudu stressitestiin, kun sydänkohtaus on ohi. Muutaman viikon ajan sydänkohtauksen katoamisen jälkeen saatat tarvita stressitestin arvioidaksesi sydämesi verisuonten reaktion fyysiseen aktiivisuuteen. Sinua ajetaan juoksumatolla ja yhdistetään elektrokardiografiin sydämesi sähköisen toiminnan mittaamiseksi. Tämä testi auttaa lääkäriäsi määrittämään tilasi pitkäaikaiset hoidot. mainos
Neuvoja
- Anna ystäville ja perheenjäsenille vähemmän sydänkohtauksen oireita diagnosoimattoman tai hoitamattoman sydänkohtauksen välttämiseksi.
Varoitus
- Jos koet näitä oireita tai muita outoja oireita, älä epäröi soittaa numeroon 911 ja saada heti hoitoa. Varhainen hoito auttaa tuottamaan parempia tuloksia.
- Älä liikuta itseäsi, jos epäilet sydänkohtausta välttääksesi sydänvaurioita. Pyydä sen sijaan joku muu soittamaan heti ambulanssiin.
