Kirjoittaja:
Monica Porter
Luomispäivä:
22 Maaliskuu 2021
Päivityspäivä:
1 Heinäkuu 2024
Sisältö
Läpipainopakkaukset ovat nestettä sisältäviä kääreitä iholle, kun ne hierotaan. Saatat kokea rakkuloita jaloissasi, kun käytät liian tiukkoja kenkiä tai käsiäsi päivän kuokkaamisen jälkeen puutarhassa. Kun sinulla on kylmä kipeä, sinun on tiedettävä, miten hoitaa kotona auttaa haavaa parantumaan nopeammin ja estämään infektiot. Joskus tarvitset kuitenkin lääkehoitoa, kun rakkulat ovat suuria tai tartunnan saaneita.
Askeleet
Menetelmä 1/4: Pienien rakkuloiden hoito kotona
Pese alue läpipainopakkauksella saippualla ja vedellä. Kun kylmähermo ilmestyy, iso tai pieni, on tärkeää pitää se puhtaana. Tämä estää kylmän haavan tartunnan, jos se rikkoutuu.
Pidä kylmäkipu ilmava. Pienien, rikkoutumattomien rakkuloiden tulisi mennä itsestään muutaman päivän kuluessa. Sinun ei tarvitse puhkaista tai sitoa uudelleen, vaan anna kylmän kipeän ilman niin paljon kuin mahdollista.- Jos kipeä on jalassa, käytä sandaaleja tai tossuja ollessasi kotona, jotta sinulla olisi aikaa parantua.
- Jos läpipainopakkaus on kädessäsi, sinun ei myöskään tarvitse käyttää käsineitä tai käsivarsinauhaa tai tehdä mitään, mikä voisi aiheuttaa sen murtumisen tai tartunnan.
Suojaa läpipainopakkaus rikkoutumiselta. Kun olet poissa talosta tai harrastat aktiviteettia, suojaa kylmähermo murtumiselta. Voit käyttää löysää sidettä tai käyttää munkin muotoista moleskinnauhaa kylmän haavan suojaamiseksi.- Donitsin muotoisia moleskinnauhoja on saatavana useimmissa apteekeissa. Tämä tuote luo suojaavan esteen ympärilleen pitäen rakkulan ilmavana.
Menetelmä 2/4: Suurten rakkuloiden hoito kotona
Pese alue varovasti läpipainopakkauksella. Puhdista läpipainopakkaus ja ympäröivä iho lämpimällä, saippuavedellä. Varmista, että kätesi ovat myös puhtaat, koska rakkulat ovat usein alttiita infektioille.- Ole varovainen, kun peset läpipainopakkausta. Yritä pitää läpipainopakkaus paikallaan, ennen kuin voit puhkaista sen oikein.
Tyhjennä läpipainopakkaus, jos se rikkoutuu. Paina läpipainopakkaus sormellasi. Sinun pitäisi nähdä, että neste alkaa valua aukon läpi. Paina edelleen, kunnes tyhjennys on loppunut, pyyhi sitten puuvillapallolla.
- Nesteiden asianmukainen tyhjentäminen voi auttaa haavaa parantumaan nopeammin ja vähentämään kipua turvotusalueella.
- Jos läpipainopakkaus ei repeydy itsestään, ota yhteys lääkäriisi.
Älä kuori ihokappaletta läpipainopakkauksen yläpuolelle. Jos läpipainopakkaus on valunut, se jättää ihonpalan. Tämä iho pala suojaa taustalla olevaa ihoa infektiolta, eikä sinun tarvitse irrottaa tai poistaa sitä.
Levitä voidetta läpipainopakkaukseen sen valumisen jälkeen. Käytä puuvillapalloa haavaan polymyksiini B: tä tai antibioottibasitrasiinivoitetta. Tämä estää tartunnan ja pitää sidoksen tarttumasta ihoon.
- Jotkut ihmiset ovat allergisia antibioottivoiteille. Jos sinulla on allergioita, voit käyttää öljyvahaa (vaseliinivoide) antibioottisen voiteen sijaan.
Rakkulat ovat rikkoutuneet. Sinun on suojattava kylmähermo tartunnalta. Peitä haava varovasti sidoksella tai sideharsolla. Varmista, että teippi ei kosketa rakkuloita.
- Vaihda side kerran päivässä tai joka kerta, kun se kastuu tai likaantuu.
- Jos se on rakkulaa jalassa, käytä sukkia ja valitse mukavat kengät. Älä lisää ärsytystä kävelemällä edestakaisin kengissä, jotka alun perin aiheuttivat ihosi rakkuloita.
- Jos läpipainopakkaus on käsilläsi, sinun tulee käyttää käsineitä, kun teet päivittäisiä kotitöitä, kuten astioiden pesemistä tai ruoanlaittoa. Älä toista työtä, joka aiheutti rakkuloita kädessäsi.
Menetelmä 3/4: Hakeudu lääkäriin
Harkitse lääkärin kuulemista suurten rakkuloiden varalta. Suuret, tuskalliset rakkulat, joihin on vaikea päästä, saattavat tarvita lääkärin hoitoa. Lääkärilläsi on steriili laite nesteen tyhjentämiseksi. Tämä varmistaa haavan hygienian ja desinfioinnin ennen lähtöä klinikalta.
Ota yhteyttä lääkäriisi, jos läpipainopakkaus tarttuu. Saastunut herpes voi johtaa vakavampiin ongelmiin, joten on parasta käydä lääkärisi tarkoissa tarkastuksissa ja neuvoissa niiden hoitamiseksi. Lääkäri voi pestä haavan ja peittää sen siteellä ja määrätä sinulle sitten antibiootin. Infektion merkkejä ovat:
- Punoitus, kutina ja turvotus läpipainopakkauksen ympärillä.
- Keltainen mätä ilmestyy ihonpalan alle tasaisen läpipainopakkauksen yläpuolelle.
- Läpipainopakkauksen ympärillä oleva iho tuntuu lämpimältä.
- Haavasta säteileviä punaisia raitoja.
Hakeudu ensiapuun, jos oireet ovat vakavia. Harvinaisissa tapauksissa tartunnan saanut läpipainopakkaus voi johtaa suurempiin ongelmiin, kun infektio leviää koko kehoon. Tarvitset välitöntä lääketieteellistä apua, jos sinulla on seuraavia oireita:
- Korkea kuume
- Vilunväristykset
- Oksentaa
- Ripuli
Menetelmä 4/4: Estä rakkuloiden muodostuminen
Käytä käsineitä työskennellessäsi käsin. Rakkuloita aiheuttavat pääasiassa toistuvat kitkaliikkeet. Käsineiden käyttö ennen työtä vähentää kitkaa ja voi estää rakkuloiden ilmestymisen.
- Esimerkiksi kun käytät lapiota pitkään, lapion kahva hierotaan monta kertaa samassa paikassa. Lapaa käyttäessäsi käytettävät käsineet tarjoavat kuitenkin pehmustuksen käsillesi ja estävät rakkuloiden muodostumisen.
Käytä sopivia jalkineita. Uudet kengät tai kengät, jotka eivät sovi kunnolla, voivat aiheuttaa rakkuloita, erityisesti varpaissa ja kantapäässä. Rakkuloiden välttämiseksi varmista, että valitset sopivat kengät. Venytä uusia kenkiä pitämällä niitä usein, mutta vain lyhyen aikaa. Tämä venyttää uutta kenkää ilman, että jalkaa hierotaan tarpeeksi kauan ihon rakkuloiden muodostamiseksi.
Suojaa ihoalueita, joita hierotaan jatkuvasti. Jos tiedät etukäteen, että kengät aiheuttavat rakkuloita jaloissasi, tai jos aiot harjoittaa toimintaa, joka voi aiheuttaa rakkuloita kädessäsi, tee aloite kehosi suojaamiseksi. Levitä tyynyjä alueille, joita hierotaan, jotta vältetään rakkuloiden muodostuminen.
- Voit esimerkiksi levittää teippiä hierotun käden kohtaan, kun teet käsityöprojektia tai teet toistuvia liikkeitä.
- Jos jalkasi ovat rakkuloita, sinun on käytettävä 2 paria sukkia, jotta jalat olisivat ylimääräisiä.
- Apteekkikaupoissa tyynyt on suunniteltu tasoittamaan jalkojen ihoalueet, jotka usein hierotaan kenkiä vasten. Näitä tyynyjä kutsutaan "moleskin" -laastareiksi, jotka kiinnitetään yleensä ihoon pitämään niitä paikallaan.
Vähentää kitkaa ihon pintojen välillä. Käytä voidetta, jauhetta tai öljyvahaa vähentääksesi ihon kahden pinnan välistä kitkaa. Esimerkiksi, jos reidesi hankautuvat jatkuvasti yhteen, levitä vaseliinivoide vaikutusalueelle, jotta se ei aiheuta kitkaa ja lämpöä, joka voi aiheuttaa rakkuloita.
- Esimerkiksi pitkän matkan pyöräilijät kokevat usein ihonsa hieromista, mikä johtaa rakkuloiden kehittymiseen. Hankautuneiden ihoalueiden väliin levitetyt voiteluaineet voivat vähentää epämukavuutta ja vähentää rakkuloiden muodostumista.
