Kirjoittaja:
Robert Simon
Luomispäivä:
15 Kesäkuu 2021
Päivityspäivä:
24 Kesäkuu 2024
Sisältö
Meneminen juhliin, jota et tunne ketään muuta, on haaste. Aloita tutkimalla juhlien luonnetta. Aloita keskustelut yksi kerrallaan, joko yhden henkilön tai ihmisryhmän kanssa. Muista, että huomion kiinnittäminen muihin on tärkeä tekijä menestymisessä yhteiskunnassa.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Puolueiden arviointi
Rauhoita huolesi ennen juhliin menoa. Jos olet huolissasi juhlissa olemisesta etkä tunne ketään, on parasta rauhoittua ennen kuin yrität tavata muita ihmisiä. Hengitä syvään, hengitä ilma vatsaasi ja hengitä hitaasti nenän kautta. Toista tämä hidas, syvä hengitys muutaman kerran. Varmista, että seisot tukevasti lattialla tuntea olosi turvallisemmaksi.
- Harjoittele positiivista visualisointia. Kuvittele itsesi esimerkiksi seksikkääksi ja hienostuneeksi tanssilattialla tai jos joku nauraa huumorintajullasi.
- Tiedä, että ihmiset eivät kiinnitä huomiota sinuun, joten älä ujo. Loppujen lopuksi todennäköisesti suurin osa juhliin osallistuneista oli myös huolissaan.
- Toista tämä prosessi aina, kun tunnet ahdistusta juhlien aikana.
Hymyile toisille, jotta ne näyttävät itsevarmemmilta. Saatat olla paniikkia, mutta jos hymyilet, näytät itsevarmemmalta. Vaikka et tunne ketään, voit lisätä sosiaalista kapasiteettiasi hymyilemällä. Lisäksi, jos olet hermostunut, hymyileminen voi auttaa parantamaan mielialaasi ja vähentämään stressiä.- Ihmiset vastaavat usein hymyilevään henkilöön hymyillen, ja tämä saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi.
- Jopa lempeä hymy riittää rentouttamaan kasvojen lihaksia, ja näytät vähemmän pelottavalta juhlien muilta vierailta.
- Kun osoitat itseluottamusta, alat tuntea itsesi luottavaisemmaksi.
Ajattele juhlan tarkoitusta. Millainen juhla tämä on? Sosiaalinen vuorovaikutus on erilainen riippuen siitä, miksi ihmiset tapaavat. Jos osallistut opiskelijaneuvoston juhliin, tarvitset erilaisia sosiaalisia taitoja kuin äitisi kirkkokuoron isännöimä joulujuhla.- Muista, että kaikki juhlat eivät välttämättä tunne toisiaan.
- Harkitse osapuolen luonnetta ja yritä arvioida, tuleeko toinen henkilö todennäköisesti esittäytyä ensin.
Tutustu juhliin. Juhla-asettelun huomioon ottaminen saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi, jos et ole tottunut siihen. Määritä kylpyhuoneen sijainti, jossa ruokaa ja juomia näytetään, keinona tuntea olosi mukavammaksi.- Tämä toimenpide auttaa myös arvioimaan osallistujien lukumäärän ja juhlatyypin.
- Joillakin juhlatilan alueilla on luultavasti paljon erilaisia aktiviteetteja. Tässä tapauksessa sinun tulisi aloittaa alueelta, jolla olet mukavin.
Tarkkaile muita vieraita. Istuvatko he ruokapöydässä pienissä ryhmissä? Vai onko enemmän ihmisiä kävelemässä? Voit jäljitellä, mitä muut tekevät.
- Jos esimerkiksi tanssitaan, kiinnitä huomiota tanssivatko he yksin vai kumppanin kanssa.
- Yritä seistä tai istua alueella, joka saa sinut tuntemaan olosi mukavimmaksi huoneessa.
Ajattele yhtäläisyyksiä. Jos keskityt siihen, mikä on samanlaista kuin sinä, tunnet itsesi varmemmaksi. Yksi syy siihen, miksi muukalaiset puhuvat säästä niin usein, on se, että se on yleinen aihe meille kaikille. Tämä ei ole huono lähtökohta, mutta sinun pitäisi miettiä muita vaihtoehtoja. Saatat esimerkiksi huomata, että jollakin on yllään suosikkibändisi T-paita, josta on hyvä puhua.
- Jos sinusta tuntuu hankalalta, yhtäläisyyksien löytäminen muiden kanssa voi auttaa sinua rauhoittumaan.
- Jopa suurkaupungissa tai maassa, jossa et puhu kieltä hyvin, pystyt löytämään yhtäläisyyksiä, jos keskität hakusi.
Tarjoa apua isännälle. Tämä on loistava tapa sopeutua juhliin, varsinkin jos sinulla on sosiaalinen suhde henkilöön. Kysymystä siitä, mitä voit tehdä ruoan ja juomien kanssa, arvostetaan usein, ja se tarjoaa sinulle upean tavan sulautua juhliin.
- Vaikka isäntä ei tarvitsisikaan apua, he voivat tunnistaa sanattoman ujosi ja tarjota sinulle jotain tekemistä tai esitellä sinut jollekin muulle.
- Jos tuot ruokaan tai pullon viiniä juhliin, ne muodostavat heti tehtävän sinulle heti, kun ilmestyt.Kun tulet juhliin, saatat kysyä, mihin ne pitäisi tallentaa, tai mihin isäntä haluaa sinun asettavan ne.
Etsi buffetpöytä (buffet). Ruoka on loistava keskusteluaihe ihmisille, jotka eivät tunne toisiaan. Etsi ystävällinen henkilö buffetpöydästä ja tee iloinen kommentti ruoasta. Voit esimerkiksi sanoa, että pidät todella yhdestä niistä tai että olet iloinen, että omistaja on lisännyt kasvisruokavaihtoehdon.
- Ruokaa koskevien kysymysten esittäminen on toinen hieno chat. Voisit sanoa: "Kaikki näyttää hyvältä. Minkä astian luulet tilaavan? ”.
- Sinulla on mahdollisuus jatkaa tarinaa esittelemällä itseäsi tai tekemällä muutama seurantakommentti. Jos henkilö ei vastaa, on helpompi edetä.
Tapa 2/3: Aloita keskustelu
Esittele itsesi muille ihmisille. Esittele nimi, ja jos nimesi kuulostaa oudolta, kirjoita se tai kirjoita se tavalla, jolla toinen voi muistaa nimesi.
- Jos näin on, lisää muutama lisätietoja miksi menit juhliin. Esimerkiksi "Sinä olet neiti Phuongin tytär", jos henkilö on äitisi ystävä, tai "Opiskelen antropologiaa", jos tämä on yliopiston tiedekuntien puolue.
- Voit siirtyä eteenpäin pyytämällä henkilön nimeä, mutta yleensä ihmiset esittelevät sinut automaattisesti ilman sinun tarvitse kysyä.
Ylistys tarinan alusta. Ihmiset rakastavat kuulla hyviä asioita, joita muut ihmiset sanovat niistä. Jos haluat käydä hienoa keskustelua juuri tapaamasi henkilön kanssa, sano jotain sellaista korusta, jota henkilö käyttää. Lähes jokaisessa juhlissa ihmiset huolehtivat ulkonäöltään ja arvostavat huomiota.
- Voit myös käyttää kohteliaisuutta aloittaaksesi keskustelun liittämällä sen kysymykseen. Esimerkiksi: ”Tuo huivi on niin kaunis. Mistä ostit sen? ”.
- Vältä kohtelemasta kumppaniasi heidän ulkonäöltään, koska se voi tehdä heistä epämukavia.
Anna itsesi olla pehmeä. Jos et tutustu juhlien ihmisiin, voit esitellä tämän. Sinun tulisi puhua siitä esitellessäsi itseäsi. Esimerkiksi: "Hei, nimeni on Minh. Anteeksi, koska en tunne ketään täällä ja kaikki näyttävät todella mukavilta. "
- Jos henkilö on ekstrovertti, hän nauttii chattailemisesta kanssasi ja esittelemisestä muille ryhmän jäsenille.
- Ehkä monet ihmiset kohtaavat saman tilanteen kuin sinä. Jos olet molemmat uusi ryhmä, voit nauraa ja puhua kuinka vaikeaa oli olla tilanteessa.
Pysy kaukana siitä, mikä pilaa keskustelun. Jotkut erityiset aiheet saavat ihmiset hankalasti hiljaa. Esimerkiksi, jos et tiedä vastustajan poliittista suuntaa hyvin, sinun ei pitäisi keskustella poliittisesta aiheesta tai loukkaat heitä vahingossa.
- Älä puhu henkilökohtaisista tiedoista, olipa kyseessä sitten raha, sukupuoli, sairaus tai yksityisyys. Säilytä ne jollekin, jonka tunnet hyvin.
- Kriittisen kommentin tekemistä ei myöskään arvosteta. Esimerkiksi sanomista "Hänen olisi pitänyt tietää paremmin kuin kukaan muu, että väri ei vastaa hänen ihonsa" ei otettaisi huomioon.
- Älä koskaan kysy, onko nainen raskaana. Jos se johtui vain siitä, että hän painoi, hän tunsi noloa.
Muista käyttää ystävällistä kehon kieltä. Ota silmäkosketus vastustajan kanssa nopeasti. Hymy kertoo muille, että haluat puhua.
- Kun muut ihmiset keskustelevat kanssasi, pidä heitä silmällä vähintään 70% ajasta.
- Puhujan kohtaaminen kasvotusten auttaa heitä tietämään, että kuuntelet.
- Älä katso liian kauan toisen henkilön silmiin, koska se osoittaa aggressiivisuutta tai liiallista flirttailua. Ota sen sijaan silmäkosketus vain 4-5 sekunnin ajan, ennen kuin katsot poispäin ja katsot sitten takaisin heidän silmiinsä.
Kerro vitsi, jotta toinen tuntuu paremmin. Jos et tunne kaikkia juhlissa, kenelläkään ei ole ollut mahdollisuutta kuulla suosikki hauskasta tarinastasi. Sinun tulisi kertoa muutama onnellinen asia, joka tapahtui sinulle. Tämä menetelmä saa sinut näyttämään ymmärtävämmältä ja ystävällisemmältä.
- Sinun tulisi välttää kertomasta tarinoita, jotka saattavat loukata muita. Joskus eri ihmisryhmät näkevät huumorin eri tavalla.
- Jos sinulla on melko hyvä tarina, se auttaa sinua täyttämään aukot keskustelun hiljentyessä. Tai voit liittää tarinasi jonkun muun sanoihin, esimerkiksi: "Se muistuttaa minua siitä, mitä minulle tapahtui ennen ...".
Ole valmis keskustelemaan. Keskustelu on yhteisten tietojen jakamista muiden kanssa keinona selvittää, mihin näillä kahdella on yhtäläisyyksiä. Esimerkiksi suosikkielokuvaasi koskevien kysymysten esittäminen on usein hyvä tapa löytää yhteisiä etuja. Tämä yksinkertainen kysymys viimeaikaisesta menestyksestä johtaa sinut moniin muihin keskusteluihin.
- Chattailu voi auttaa tai ei auttaa muodostamaan syvempää keskustelua, tai ei. Juoru keskittyy usein enemmän tämän prosessin hyviin tunteisiin kuin tiedon jakamiseen.
- Sinun tulisi noudattaa ei-yksityistä, kiistanalaista aihetta, jotta tarina olisi kevyt.
Keskustele juhlista tai ympäristöstä. Yksi yhtäläisyydistä, joita sinulla on toisen osapuolen kanssa, on se, että molemmat ovat läsnä. Teidän molempien on todennäköisesti taisteltava liikenteestä päästäksesi juhliin. Sinun pitäisi nähdä tämä keinona oppia tuntemaan muita, joko esittämällä kysymyksiä, kommentoimalla tai tekemällä havaintoja.- Muista aina kiittää usein. Tämä ei ole oikea aika valittaa siitä, ettet juo paljon suosikkijuomiasi, tai epämukavuudestasi illan kokouksessa.
- Kysy henkilöltä, kuinka henkilö tuntee isännän, tai tapaisiko tämä ensimmäistä kertaa tätä ihmisryhmää.
Tule aktiiviseksi kuuntelijaksi. Kun olet huolissasi siitä, ettet tunne ketään juhlissa, voi olla vaikeaa keskittyä tulevaan tarinaan. Keskity toistamaan, mitä toinen on sanonut, jotta kuulet heidät selvästi. Käytä sanattomia vihjeitä, kuten nyökkäystä, silmäkontaktin luomista ja ihmisten ohjaamista kohti toista henkilöä. Kerro heille, että kuuntelet aktiivisesti heidän sanojaan.- Yritä välttää toisen henkilön keskeyttämistä hänen puhuessaan, vaikka henkilö puhuisi sinua kiinnostavasta aiheesta.
- Kysy avoimia kysymyksiä aiheesta keskustelun jatkamiseksi.
- Kiinnitä huomiota siihen, miltä keskustelu tuntuu henkilöstä. Yleensä juhlatarinat ovat yleensä hauskoja ja kevyitä. Jos huomaat keskustelun olevan jännittynyt tai tunnepitoinen, voit ottaa askel taaksepäin.
Lopeta tarina sulavasti. Juhlakeskustelut alkavat ja päättyvät yleensä nopeasti, ja jos puhut juuri tapaamallesi henkilölle, on parasta olla vetämättä prosessia pois.- On syytä vetäytyä. Tämä on hetki, jolloin voit kertoa totuuden.
- Voit aina sanoa: "Huomenna minun täytyy nousta aikaisin" tai jopa "Ole hyvä ja anna anteeksi." Mutta minun täytyy tulla puhumaan muutaman naisen kanssa. "
- Voisit sanoa jotain "Mukava tavata" tai "Mukava tavata!". Monet ihmiset haluavat kättellä, mutta joissakin juhlissa se voi tuntua liian hankalalta.
- Halutessasi voit lisätä tekosyyn keskustelun keskeyttämiseen. Sinun pitäisi esimerkiksi sanoa: "En halua viettää kaikkia yötäsi" tai "Ehkä minun pitäisi antaa sinun puhua jonkun muun kanssa".
Menetelmä 3/3: Suuri puolue
Ymmärrä, että sinun täytyy tulla itsevarmemmaksi. Sinun tulisi puhua ääneen, jos haluat muiden kuuntelevan. Sinun on ilmoitettava toiselle henkilölle, että haluat puhua siirtymällä lähemmäksi henkilöä kuin mitä tekisit hiljaisemmalla juhlalla.
- Suuret juhlat ovat usein kaoottisempia, ja monet ihmiset keskeyttävät jatkuvasti muita tai puhuvat liian nopeasti varmistaakseen, että he voivat välittää näkemyksensä.
- Yksi tapa osallistua tehokkaasti ryhmäkeskusteluun on toistaa viimeinen lause, jonka toinen henkilö sanoi, ja lisätä omat ajatuksesi. Esimerkiksi, jos joku muu kertoi tarinan saapuessaan Pariisiin huhtikuussa, voit toistaa jotain seuraavaa: "Kyllä, Pariisin huhtikuu on kaunis, ja juhlimaan valmistumista, menin Roomaan, Suuri ero paikka ”.
- Ryhmäkeskustelujen aiheet muuttuvat usein nopeasti, joten sinun ei tarvitse huolehtia liikaa keskittymisestä tarkalleen yhteen aiheeseen. Ystävällisyys on avaintekijä.
Uppoudu juhlien tunnelmaan. Jos olet sellainen henkilö, joka haluaa pysyä kotona lukemassa, sinulla on vaikeuksia sopeutua liittymään suureen ihmisryhmään. Jokaisella on oma tapansa virittää itseään juhlissa. Voit kuunnella musiikkia ja yrittää virittää melodian. Tai voit miettiä suosikkielokuviesi kohtausta ja kuvata itseäsi sankarina.
- Vaikka et olisi täysin mukava juhlissa, yrittää toimia ikään kuin olisit mukava, mikä nopeuttaa prosessia. (Tätä kutsutaan joskus "teeskennellä, kunnes teet sen!").
- Jos löydät itsesi uupuneeksi, pyydä lupaa lähteä lyhyeksi ajaksi. Lepo on hieno tapa introvertille ladata ja palata juhliin ollessaan valppaampi.
Hyväksy, että sinun on vaikeaa käydä hiljaista keskustelua. Jos arvostat todella keskittynyttä keskustelua kahden toisen hyvin tuntevan ihmisen välillä, sinun on sopeuduttava siihen, että näin ei tapahdu isolla juhlalla. Sen sijaan, että rypytettäisiin, on parasta muuttaa odotuksiasi.
- Ryhmäkeskustelut ovat yleensä hyvin laajoja, ja aiheen vaihtelu vaihtelee paljon. Sen tavoite on harvemmin tietojen ja ideoiden vaihto, mutta hienon tunteen jakaminen yhdessä.
- Hyviä vaihtoehtoja ryhmäkeskusteluihin ovat: lyhyet vitsejä anekdootit, vitsejä, sanaleikkejä.
- Vältettävät aiheet ovat: aiheen yksityiskohtainen analysointi, mikä tahansa, joka saattaa vahingossa loukata jotakin, mukaan lukien poliittiset keskustelut tai keskustelut uskonnollisista vakaumuksista ja käytännöistä. keihäs.
Aloita tarina sivulta. Suuressa joukossa ihmisiä joskus huomaat, että tarina tapahtuu helpommin, jos puhut yhdestä tietystä ihmisestä kuin koko ryhmästä. Jotkut sivutarinat häiritsevät suurta ryhmäkeskustelua, mikä voi olla tai ei välttämättä ole täysin merkityksellistä ryhmän keskusteleman aiheen kannalta.
- Voit puhua muiden puhuessa liittyessäsi suureen ihmisryhmään; sivussa puhuminen ei ole töykeä.
- Joskus keskustelu päättyy äkillisesti, jos ryhmä siirtyy mielenkiintoisempaan aiheeseen. Voit vaihtaa edestakaisin sivutarinan ja suuremman ryhmäkeskustelun välillä.
Katso, voitko auttaa muita. Jos kiinnität huomiota, huomaat, että jollakin on vaikeuksia osallistua tarinaan. Harkitse, voitko ilmoittaa olevasi valmis auttamaan henkilöä luomalla silmäkosketusta, nyökkäämällä tai hymyillen hänelle.
- Voit ajoittain auttaa jotakuta, joka yrittää ilmaista näkökulmansa. Esimerkiksi esittämällä kysymyksiä, jotka selventävät, mihin henkilö viittaa, tai korostamalla uudelleen sanojaan uudella tavalla.
- Jos olet hyvä ryhmäkeskusteluissa, varmista, ettet tule liian suureksi huomion keskipisteeksi. Yksi tapa tehdä tämä on käyttää taitojasi saadaksesi muut mukaan keskusteluun.
