Kirjoittaja:
Monica Porter
Luomispäivä:
21 Maaliskuu 2021
Päivityspäivä:
1 Heinäkuu 2024
Sisältö
Uhat ovat käyttäytymistä, joka saa muita ihmisiä pelkäämään, stressiin tai epäluottamukseen sosiaalisen aseman saavuttamiseksi tai toivottujen tulosten saavuttamiseksi. Vaikka sitä pidetään huonona persoonallisuutena monissa interaktiivisissa tilanteissa, siitä voi olla hyötyä urheilukilpailuissa, liike-elämässä ja muissa kilpailuympäristöissä. Kun osaat pelotella, voit jopa välttää muiden pelottelun.
Askeleet
Menetelmä 1/2: Ole pelottava ulkonäöltään
Pystytä. Kehon kielellä on erittäin tärkeä rooli, kun haluat osoittaa asennetta. Mitä enemmän annat itsellesi korkean ja itsevarman, sitä pelottavampi sinä näytät, joten sinun on oltava oikea asento. Voit jopa nojata hieman eteenpäin kommunikoidessasi ihmisten kanssa.
Vie tilaa. Joka kerta kun istut, seisot tai kävelet, yritä viedä mahdollisimman paljon tilaa. Tämä osoittaa, että hallitset tilaa ja että luotat itseesi.- Pidä kädet auki kävellessäsi (käännä kädet, kädet mukavat sivuillasi jne.)
- Istuessasi nojaa taaksepäin, rentoudu ja ojenna kädet ja jalat.
- Seisossa seiso jalat ja käsivarret erillään aina kun mahdollista.
Laita kätesi lantiolle. Kun seisot toisen henkilön edessä tai vieressä, aseta kätesi lantiolle, käsivarret levitettynä vartaloosi. Monissa tilanteissa tämä asento osoittaa auktoriteettia ja sitä voidaan pitää uhkana.
Seiso muiden tiellä. Jos käytät vartaloasi tilaan, jonka joku muu yrittää kulkea, hänen on joko kohdattava sinut tai astuttava syrjään. Useimmat ihmiset välttävät kohtaamasta sinua suoraan, he pyytävät lupaasi kulkemaan tai liukastuvat läpi häiritsemättä sinua. Riippumatta tapauksesta, voit tuntua pelottavalta.- Kokeile tätä, kun estät tietä käytävillä, portaissa, sisäänkäynneissä jne.
- Jos et halua olla todellinen uhka, voit sanoa jotain "Voi, en näe sinua täällä", kun toinen henkilö pyytää lupaasi päästää heidät ohi.
Kädet ristissä rinnan yli. Kun seisot, istut tai kävelet, taita kätesi rinnan yli. Monissa tapauksissa tämä asento voi näyttää pelottavalta tai aggressiiviselta.- Muista taittaa kätesi rinnan korkeuteen ja olla vahva. Jos ristit kätesi matalalla ja matalalla tai jos kädet ovat löyhästi lukittuina, se voi välittää enemmän jännitystä kuin auktoriteettia.
Pilkku. Vaikka hymy välittää ystävällisyyttä ja miellyttävyyttä, surkea voi olla aggressiivinen, vihainen tai tyytymätön. Tämä ilme voi saada ihmiset hieman pelottaviksi puhuessaan kanssasi, ja tämä on hyvä asia, jos haluat olla pelottava.
Osoittaa. Sormilla osoittaminen, erityisesti osoittaminen toisille, osoittaa valtaa ja suostuttelua. Joissakin tapauksissa tätä elettä voidaan pitää jopa jonkin verran karkeana tai aggressiivisena. Kuitenkin, kun haluat olla pelottava, se voi auttaa.
Rakentaa lihasta. Tutkimuksista on ristiriitaisia johtopäätöksiä, mutta monet uskovat, että lihaksikas runko näyttää yleensä itsevarmemmalta ja näyttää myös tekevän ihmisistä enemmän huolestuttavia. Jos lihaksikas vartalo saa sinut näyttämään pelottavammalta, näytä se vain. Kokeile erilaisia liikuntamuotoja lihasmassan lisäämiseksi.
Älä heiluta. Eleet, kuten käden tai jalan naputtaminen, painopisteen siirtäminen sivulta toiselle, käsien kiertäminen ja vastaavat liikkeet ovat osoitus jännitystilasta. Jos yrität olla vaarallisempi, pysy paikallasi ja liiku päättäväisesti. Tämäntyyppinen kehon kieli osoittaa itsevarmuutta.
Huolehdi ulkonäöstäsi. Ihmisarvoisten vaatteiden ja hyvän henkilökohtaisen hygienian käyttäminen, yleensä puhtaan ja helppokäyttöisen ulkonäön säilyttäminen antaa sinulle vakuuttavan ja itsevarman ilmeen. Saa tapasi hoitaa vähän ja katso, näytätkö kunnioitettavammalta.
- Jos olet mies, harkitse partan käyttämistä. Monet ihmiset uskovat, että parta tuo miehen ja itsepäinen ilme.
- Puku, mukava mekko, puku, jossa on takki, tai hyvin pukeutunut asu voivat antaa sinulle ilmeen auktoriteetista. Jos yrität näyttää vaaralliselta, pukeudu hieman paremmin kuin kaikki muut. Esimerkiksi, jos kaikki yrityksen jäsenet käyttävät rentoja toimistovaatteita, saatat tuntua varovaiselta, jos käytät vakavaa pukua.
Pidä välinpitämättömät kasvot. Monet emotionaalisista tiloistamme ovat ilmeissämme - ilo hymyillemme, tyytymättömyys kulmakarvoihimme, kunnioitus, joka näkyy aukottavalla eleellä jne. Jos pidä kylmät kasvot ja rajoita tunteiden ilmaisua, ja muut tuntevat enemmän pelkoa.
- Harjoittele sitä, että et hymyile, älä naura ääneen, älä kulmakarvoja jne. ... tilanteissa, joissa meillä on tavallisesti tämä ilmaisu.
Ota yhteyttä silmiin. Monissa kulttuureissa katseluyhteyttä muihin katsotaan uhkaavaksi käytöksi. Harjoittele katsekontaktia puhuessasi heidän kanssaan. Tämä saa sinut pelottavammaksi ja saattaa löytää muita ihmisiä, jotka reagoivat siihen tunteeseen asianmukaisesti.
- Joissakin kulttuureissa silmäkosketus toisten kanssa on epäkunnioituksen ilmaisua. Jos tätä käyttäytymistä pidetään tabuna elämäsi kulttuurissa tai ympäristössä, jossa työskentelet, sinun on oltava erittäin varovainen rikkomalla tätä välilehteä. Haluat olla vaarallinen, mutta sinun ei tarvitse olla töykeä tai liian aggressiivinen.
- Ihmisten tuijottaminen tai silmien pyörittäminen on myös uhka. Ole kuitenkin varovainen, koska tämä käyttäytyminen voidaan nähdä monissa yhteyksissä mautonta.
Tapa 2/2: Ole pelottava sosiaalisen viestinnän kautta
Puhu selkeästi. Luottamus tai itseluottamuksen puute ilmenee äänessämme. Jos välkkelet, epäröit tai huokaat puhuessasi, ihmiset saattavat tuntea olevasi päättämättömiä. Päinvastoin, selkeällä, rauhallisella äänellä kohtuullisella tai kovalla äänenvoimakkuudella huokuu itseluottamusta ja näytät vaaralliselta.- Jos sinulla on vaikea puhua selkeästi tai tasaisesti, vie muutama sekunti miettimään, ennen kuin puhut. Tämä antaa sinulle aikaa valmistautua siihen, mitä aiot sanoa, ja sen kautta muut voivat tuntea itsensä riittävän luottavaisiksi, jotta heitä ei sekoittaisi hiljaisuus, ja tämä itsessään saa ihmiset pelkäämään. varovaisempi.
Ole itsevarma viestinnässä. Voit osoittaa itsevarmuutesi kommunikoinnissa, niin että pelkosi nousee. Tämä tarkoittaa myös seuraavien käytösten tekemistä:- Älä aina ole samaa mieltä muiden kanssa.
- Utterance.
- Ei konfliktien välttämistä.
- Käytä lauseita aiheesta "I", kuten "Hyväksyn" sen sijaan, että sanoisit "Olet väärässä". Tämä korostaa asemaanne.
- Hyväksy periaatteessa, mutta älä välttämättä sovi yksityiskohdista, esimerkiksi voit sanoa lauseita kuten "Kuulostaa järkevältä, mutta ..."
- Ei ole ylpeä siitä, että häntä kritisoidaan, eikä kritisoi kostotoimista. Keskity sen sijaan mielipiteesi ohjaamiseen.
- Pysyvä sitkeys. Muotoile mielipiteesi tarvittaessa uudelleen äläkä heiluta.
- Ole valmis sanomaan "ei" (tai "olen erittäin kiireinen" jne.) Pyyntöihin tai ehdotuksiin.
Provosoivien sanojen sanominen Urheilukilpailuissa esiintyy usein pehmeitä nalkuttavia tai loukkaavia sanoja keinona välittää luottamusta ja häiritä vastustajaa. Tätä käyttäytymistä voidaan käyttää muissa yhteyksissä (kuten poliittisissa kampanjoissa tai työpaikalla), jotta se näyttäisi pelottavalta.- Joissakin tilanteissa voit rohkaista sinua suoraan, esimerkiksi sanomalla kollegallesi: "Minulla on tämän kuukauden raportissa 13 uutta tiliä, Minh. Ja kuinka paljon saat? Yksi nolla! ” Voit vahvistaa sitä sarkasmilla, kuten ”Teit hyvin tässä kuussa, Minh. Ehkä ensi kerralla saat tilin lisätä siihen. "
- Vältä seksismiä, rasismia ja loukkaavaa kieltä. Keskity toisen ihmisen kykyihin sen sijaan, että kiinnität nenää heihin.
Muodosta seuraryhmä. Kun astut uuteen tilaan joukon ihmisiä takanasi, näytät voimakkaana ja tärkeänä ihmisenä. Mitä vahvempia ja luottavaisempia seuraajat ilmestyvät, sitä vähemmän ahdistusta ja stressiä olet. "Seuran" kuva tarkoittaa, että olet johtaja ja että sinua voidaan hillitä positiivisella tavalla.- Joissakin paikoissa on jopa lyhyt ryhmävuokrauspalvelu.
- Ihannetapauksessa seurueeseesi tulisi kuulua hyvät ystäväsi, jotka tukevat sinua, jopa ihailevat sinua.
- Seuraajat voivat toimia myös tukijasi kertomalla muille menestyksistäsi ja erinomaisista ominaisuuksistasi.
- Kohtele seurueesi hyvin ja kunnioita heitä. Muista kuunnella ja tukea asioita, joista he välittävät.
Esittele saavutuksiasi. Jos sinulla on korkeat saavutukset opinnoissa, olet voittanut palkintoja tai kunnioitat ja haluat olla pelottava työpaikalla, älä epäröi ripustaa tutkinnot ja todistukset toimistoon. Kun näytät saavutuksiasi, näytät pelottavalta ohi kulkevien ihmisten silmissä.- Voit lisätä kunnioitustasoasi myös mainitsemalla lyhyesti saavutuksesi keskusteluissa niin usein kuin mahdollista.
Salaperäinen ilme. Joskus hiljaisuus on arvokkaampaa kuin sanat. Yritä etääntyä muista, älä puhu liikaa ja teeskentele olevasi hieman syrjäinen. Jos luot vähän mysteeriä itsestäsi, muut saattavat tuntea ujo ja utelias kuka olet todella.- Älä aina puhu. Tarkkaile muita ja kuuntele, mutta pidä salaisuus.
- Ole aina kiireinen tai tee jotain (kuten lukea kirjaa, tehdä muistiinpanoja tai työskennellä tabletilla), mutta älä anna muiden tietää, mitä teet, ellet pyydä.
- Joka kerta, kun joku kysyy sinulta, mitä olet tekemässä, anna lyhyt, epämääräinen vastaus, joka viittaa salaa tärkeään asiaan. Esimerkiksi, jos kollegasi näkee sinun tuijottavan tablet-laitettasi ja kysyvän, mitä olet tekemässä, sano vain: "Voi, se on uusi projekti. He eivät todennäköisesti ole vielä kertoneet sinulle. "
