Sisältö

• Askeleet
• Neuvoja

Vyöruusu (vyöruusu) on ihon infektio ja voi aiheuttaa rakkuloita. Varicella zoster -nimisen viruksen aiheuttama sairaus, tämä virus on myös vesirokkoa aiheuttava syyllinen. Jos sinulla on koskaan ollut vesirokko, saat todennäköisemmin vyöruusun myöhemmin. Vyöruusu ei ole parannuskeino, mutta lääkäri voi tehdä lääkityksen ja säännöllisen hoidon.

Askeleet

Menetelmä 1/2: Taudinpurkausten hallinta

1. 

   Oireiden tietoisuus. Vyöruusu alkaa yleensä kipua, kutinaa, polttamista, tunnottomuutta ja / tai pistelyä 1-5 päivän ajan. Sen jälkeen potilaalle kehittyy ihottuma. Ihmisillä, joilla on normaali immuunijärjestelmä, ihottuma näkyy yleensä yhtenä pitkänä punaisena viivana kehon toisella puolella tai kasvoilla. Ihmisillä, joilla on heikko immuunijärjestelmä, voi esiintyä ihottumaa koko kehossa.
   • Muita oireita ovat kuume, päänsärky, valoherkkyys, uupumus ja vatsakipu.
   • Ihottuma muuttuu rakkulaiseksi ja hilseileväksi noin 7-10 päivässä. Vyöruusu kestää 2-6 viikkoa.

2. 

   
   
   Hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon. Sinun tulisi nähdä lääkäri heti, kun ihottuma ilmestyy. On parasta nähdä lääkäri 3 päivän kuluessa (aikaisemmin, jos sinulla on ihottuma kasvoissa). Lääkäri voi diagnosoida ja suunnitella hoidon ajoissa. Varhainen hoito voi aiheuttaa rakkuloiden kuivumisen nopeammin ja vähentää kipua.
   • Voit hoitaa vyöruusua kotona. Sinun ei tarvitse olla sairaalassa.
   • Suurin osa ihmisistä kokee vyöruusun vain kerran, mutta on myös mahdollista, että koet taudin 2 tai 3 enemmän tulevaisuudessa.

3. 

   
   
   Käytä kotihoitoja. Tartunnan aikana sinun tulee käyttää löysiä vaatteita, jotka on valmistettu luonnollisista kankaista, levätä paljon ja syödä terveellisesti. Voit myös käydä kylvyssä pienen kaurapuuron kanssa tai käyttää kalamiinivoidetta ihon rauhoittamiseen.
   • Käytä silkki- tai puuvillavaatteita villan tai akryylin sijaan.
   • Lisää kourallinen tuoretta tai hyytelömäistä kauraa kylpyveteen ihon rauhoittamiseksi. Löydät myös kaurapuuroa sisältävän suihkugeelin lisätäksesi sen kylpyyn.
   • Levitä kalorivoidetta kylvyn jälkeen, kun iho on vielä kostea.

4. 

   
   
   Vähentää stressiä. Stressi voi saada sinut tuntemaan enemmän kipua vyöruusuilla. Yritä lopettaa kipu ajattelemalla tekemällä muita toimintoja, joista pidät, kuten lukeminen, musiikin kuuntelu tai jutteleminen ystävien tai perheen kanssa. Stressi laukaisee myös taudinpurkauksen, joten yritä tehdä kaikkesi välttääksesi itsesi stressiä.
   • Meditaatio ja syvähengitystekniikat auttavat vähentämään stressiä sairauden aikana ja lievittämään kipua.
   • Voit meditoida toistamalla mielessäsi rauhoittavia ajatuksia tai sanoja, jotta et pääse häiritsemään.
   • Sinun tulisi käyttää meditoinnin aikana myös ohjattua meditaatiota, jossa keskitytään ajattelemaan kuvia tai paikkoja, joissa rentoutut. Sisällytä visualisointiprosessiin lisää tuoksuja, nähtävyyksiä ja ääniä. Myös muiden pyytäminen ohjaamaan sinut prosessin läpi on hyödyllistä.
   • Tai chi ja jooga ovat myös tapoja vähentää stressiä. Molemmat aktiviteetit vaativat yhdistelmän erityisistä asennoista ja syvähengitysharjoituksista.

5. 

   Ota viruslääke. Lääkäri määrää yleensä valasykloviiria (Valtrex), asykloviiria (Zovirax), famsikloviiria (Famciclovirir STADA) tai muuta vastaavaa lääkettä vyöruusun hoitoon. Ota lääkkeesi lääkärisi ja apteekkihenkilökunnan määräämällä tavalla ja keskustele mahdollisista sivuvaikutuksista tai reaktioista muihin käyttämiisi lääkkeisiin.
   • Ota pillerit mahdollisimman pian, jotta ne toimisivat. Tämä on myös syy, miksi sinun pitäisi nähdä lääkäri heti, kun ihottuma ilmestyy.

6. 

   Ota kipulääke. Tartunnan saamasi kipu voi olla lyhyt, mutta melko voimakas. Kivun vakavuudesta ja sairaushistoriastasi riippuen lääkäri määrää sinulle muutamia lääkkeitä, jotka sisältävät kodeiinia, tai lääkkeitä, jotka auttavat hallitsemaan pitkäaikaista kipua, kuten kouristuslääkkeet.
   • Tai lääkäri määrää muutamia lääkkeitä, kuten lidokaiinia. Sitä voidaan käyttää voiteiden, geelien, suihkeiden tai laastareiden muodossa.
   • Lääkäri voi myös antaa sinulle kortikosteroidi-injektion tai paikallispuudutteen kivun hallitsemiseksi.
   • Reseptilääke kapsaisiini-kerma, joka sisältää chilipippurien vaikuttavaa ainetta, auttaa myös hallitsemaan kipua, kun levität sitä ihottumaan.

7. 

   Pitää ihon puhtaana ja viileänä. Voit ottaa kylmän suihkun, kun sinulla on vyöruusu, tai levittää kylmiä pakasteita rakkuloihin ja rakkuloihin. Pidä iho puhtaana käyttämällä kylmää vettä ja mietoja saippuoita ärsytyksen tai tulehduksen estämiseksi.
   • Ota suihku miedoilla saippuilla, kuten Dove, Olay, Johnsonin ja paljon muuta.
   • Voit sekoittaa 2 tl suolateetä 1 litraan viileää vettä ja käyttää pesulappua liuoksen lisäämiseksi läpipainopakkaukseen tai ihottumaan. Tämä auttaa rauhoittamaan kokemaasi kutinaa.
   mainos

Tapa 2/2: Selvitys vyöruusun komplikaatioista

1. 

   Tunnista hermokipu vyöruusun jälkeen. Joka viides vyöruusuinen henkilö kehittää vyöruusun jälkeistä hermokipua (PHN). Sinulla voi olla myös tämä tila, jos koet äärimmäistä kipua samassa paikassa, jossa sinulla oli aiemmin vyöruusu. PHN kestää viikkoja tai kuukausia. Monilla ihmisillä on todennäköisesti oireita monien vuosien ajan.
   • Mitä vanhempi olet, sitä suuremmat mahdollisuudet saada PHN.
   • Jos tunnet kipua, kun jokin koskettaa ihoa (esim. Vaatteet, tuuli, ihmiset), sinulla voi olla PHN.
   • Jos et saa hoitoa aikaisin, voit myös saada PHN: n helpommin.

2. 

   Ole varovainen ennen komplikaatioita. Vaikka PHN on yleisin komplikaatio, sinulla on todennäköisesti myös muita sairauksia, kuten keuhkokuume, kuulo-ongelmat, sokeus, enkefaliitti tai kuolema. Arpeutuminen, ihoinfektio ja lihasten vajaatoiminta voivat myös olla vyöruusun komplikaatioita.

3. 

   Hakeudu lääkäriin. Jos luulet, että sinulla on PHN tai muita vyöruusu-komplikaatioita, sinun tulee nähdä lääkäri. Lääkäri voi kehittää oikean hoitosuunnitelman, joka auttaa sinua hallitsemaan komplikaatioita. Hoitosuunnitelmasi keskittyy kroonisen kivun hallintaan.
   • Hoito sisältää ajankohtaisia ​​lääkkeitä, kuten lidokaiini, anestesia-aineet, kuten oksikodoni, kouristuslääkkeet, kuten gabapentiini (Neurontin) tai pregabaliini (Lyrica), tai psykologisten toimenpiteiden käyttö.
   • Monet ihmiset kokevat todennäköisemmin masennusta tai muita mielenterveysongelmia hoidettaessa kroonista kipua. Lääkäri määrää sinulle joko masennuslääkkeen tai pyytää sinua käymään kognitiivisessa käyttäytymisterapiassa. Tämä hoito sisältää rentoutustekniikoita tai hypnoosia. Molemmat näistä tekniikoista ovat tehokkaita kroonisen kivun hoidossa.

4. 

   Hanki vyöruusurokote. Jos olet yli 60-vuotias, sinun pitäisi saada tämä rokote. Vaikka sinulla olisi ollut tauti aiemmin, sinun pitäisi silti rokottaa sen estämiseksi. Voit saada laukauksen lääkärisi vastaanotolla tai sairaalassa.
   • Vyöruusurokote katetaan yleensä sairausvakuutuksella, jos sinulla on vakuutus.
   • Odota, kunnes ihottuma on kadonnut, ennen kuin rokotat. Ota yhteyttä lääkäriisi selvittääksesi paras aika rokotuksen antamiseen.

5. 

   Pidä huolta yleisestä terveydestäsi. Vyöruusujen kanssa eläminen tarkoittaa, että mikä tahansa laukaisu voi aiheuttaa taudinpurkauksen, mukaan lukien stressi, heikentynyt immuunijärjestelmä, riittämätön ravitsemus ja uupumus. Vaikka rokotus on ainoa tapa estää tauteja, yleinen hyvinvointi voi auttaa välttämään infektioita ja parantumaan nopeammin.
   • Syö terveellisesti ja anna kehollesi tarpeeksi vitamiineja, mineraaleja ja antioksidantteja.
   • Hanki säännöllistä liikuntaa ja riittävää lepoa.
   mainos

Neuvoja

• Pyydä apua ihmisiltä, ​​joilla on ollut vyöruusu. Vuosittain noin miljoona ihmistä saa vyöruusun Yhdysvalloissa tautien torjunnan ja ehkäisyn keskusten (CDC) arvioiden mukaan. Noin 50% tapauksista on vähintään 60-vuotiaita. Vietnamissa vyöruusu tartunnan saaneiden määrä kasvaa 1,5-3 prosenttiin vuodessa. Löydät luettelon tukiryhmistä yhteisössäsi tai verkossa kaupungissa.
• Älä naarmuta rakkuloita tai naarmuta ihoa sairauden aikana, koska se vain pahentaa kipua ja vyöruusua.
• Vältä kosketusta ihmisiin, joilla ei ole koskaan ollut vesirokkoa tai vesirokkorokotetta.Vyöruusu ei ole tarttuvaa, mutta tartunnan aikana voit siirtää vesirokko-alkion lapsille tai aikuisille, jotka eivät ole koskaan saaneet tartuntaa tai joita ei ole rokotettu vesirokkoa vastaan.