Sisältö

• Astua
• Menetelmä 1/2: Tunne tietty nainen
• Tapa 2/2: Ole ymmärtäväinen rakkaussuhteessa

Onko sinulla joskus niin vaikeaa ymmärtää naisia ​​elämässäsi? Älä paniikkia, se ei todellakaan ole niin monimutkaista kuin luulet. Naisen ymmärtämiseksi sinun on päästettävä irti ennakkoluulostasi ja epäilyistäsi ja tutustuttava häneen erikseen. Olipa kyseinen nainen perheesi, tuttavasi vai kumppanisi, jos otat aikaa puhua hänelle ja kuunnella tarkkaan hänen sanojaan, saat pian paremman käsityksen siitä, kuka hän on ja mikä tekee hänestä innostuneen. Se voi myös auttaa sinua oppimaan hieman enemmän naisten asioista ja joistakin yleisistä kliseistä miesten ja naisten tunnistamisessa ja pohtimisessa, ovatko he aina oikeita.

Astua

Menetelmä 1/2: Tunne tietty nainen

1. Älä yritä tehdä johtopäätöksiä hänestä. Et pysty ymmärtämään ketään kunnolla, jos luulet jo tietävänsä kaiken (tai pienen yksityiskohdan) hänestä. Kun opit tuntemaan naisen, päästä irti kaikesta, mitä luulet tietävän hänen ajatuksistaan ​​tai tunteistaan ​​aluksi. Älä tule liian pian siihen johtopäätökseen, että tiedät jo kaiken hänen elämästään, mieltymyksistään tai näkemyksistään elämästä.
   • Esimerkiksi, jos hän on yksin, älä oleta hänen olevan yksinäinen ja haluaisi olla parisuhteessa. Kaikki naiset eivät tarvitse vakaata kumppania.
   • Omien oletusten tunnistaminen ei ole aina helppoa. Jos huomaat, että sinulla on tiettyjä ajatuksia naisesta elämässäsi, kysy itseltäsi: "Miksi luulen sen joka tapauksessa? Onko minulla mitään syytä ajatella sitä hänestä? "
2. Tunnusta, että hän on yksilö. Muista, että jokainen nainen, kuten sinäkin, on ainutlaatuinen henkilö itsessään. Hänellä on oma elämäntarinansa, omat olosuhteensa ja omat kokemuksensa, jotka ovat muokanneet hänet sellaiseksi kuin hän on. Kun opit tuntemaan hänet paremmin, yritä alkaa nähdä hänet ihmisenä, ennen kuin harkitset hänen sukupuolta tai otat huomioon kaikki ennalta laaditut ajatukset siitä, millainen naisen "pitäisi olla".
   • Se ei tarkoita, että sinun pitäisi sivuuttaa hänen sukupuolensa; loppujen lopuksi useimmat ihmiset näkevät sukupuolensa tärkeänä osana identiteettinsä. Varmista vain, että tiedät, että se ei määritä täysin kuka hän on.
3. Esitä hänelle kysymyksiä siitä, mitä hän tuntee, ajattelee ja uskoo. Yksi parhaista tavoista tutustua ja ymmärtää joku paremmin on puhua hänen kanssaan. Jos haluat ymmärtää tietyn naisen paremmin, kysy häneltä kysymyksiä. Älä vain kysy hänelle liian henkilökohtaisia ​​tai tunkeilevia kysymyksiä, varsinkin jos et tunne häntä vielä kovin hyvin. Voit esimerkiksi kysyä häneltä esimerkiksi:
   • "Mitä haluat tehdä vapaa-ajalla?"
   • "Mitä mieltä olet tästä ongelmasta?"
   • "Miksi valitsit tämän ammatin?"
   • "Mitä haluaisit saavuttaa yhtenä päivänä?"
4. Kuuntele tarkkaan, mitä hän kertoo. Kysymysten esittäminen ja keskustelun aloittaminen auttavat sinua ymmärtämään naista vain, jos todella kuuntelet hänen sanojaan. Kiinnitä huomiota puhuessasi ja yritä ymmärtää kaikki, mitä hän sanoo. Vasta sitten voit oppia kohtelemaan häntä. Joten yritä olla ajattelematta vain sitä, mitä aiot sanoa keskustelun aikana. Sen sijaan jatka kuuntelua, kunnes hän on lopettanut, ja mieti sitten mitä vastata.
   • Jos et ymmärrä jotain, toista omin sanoin, mitä hän sanoi, tai kysy häneltä, pystyykö hän selittämään tarkalleen mitä hän tarkoittaa.
   • Voisit esimerkiksi sanoa: "Joten jos ymmärrän oikein, et aio äänestää VVD: tä, koska olet eri mieltä heidän ympäristöasennostaan, onko se oikein?"
5. Katso häntä kehonkieli. Joku kuunteleminen ei aina riitä ymmärtämään häntä. On myös tärkeää kiinnittää huomiota lähettämiinsä sanattomiin signaaleihin, kuten hänen ilmeisiinsä ja asenteeseensa. Jos teet tai puhut naisen kanssa, katso mitä hän tekee kasvonsa ja vartalonsa kanssa.
   • Esimerkiksi, jos hän ottaa silmäkosketuksen, hymyilee ja ripustaa kätensä alas vartalon sivuille, hän todennäköisesti tuntuu rentolta ja rennolta.
   • Jos hänellä on katseensa alaspäin ja kädet ristissä, hän voi olla hermostunut, ujo tai huolissaan jostakin.
6. Tee mukavia asioita hänen kanssaan, jos voit. Asioiminen jonkun kanssa on usein hyvä tapa ymmärtää hänet paremmin. Jos sinulla on mahdollisuus tehdä asioita hänen ja mahdollisesti muiden kanssa, sinulla on mahdollisuus nähdä, miten hän käyttäytyy erilaisissa tilanteissa ja erityyppisten ihmisten ympärillä. Kutsu häntä tekemään jotain kanssasi tai ryhmän muiden kanssa sen mukaan, kuinka hyvin tunnet hänet ja kuinka tuttu hän on kanssasi.
   • Varmista, että kutsusi on tarkka. Esimerkiksi sen sijaan, että kysyisimme häneltä jotain epämääräistä, kuten "Haluatko tehdä jotain yhdessä?" Ehdota pikemminkin jotain konkreettista, kuten: "Aion trivialisoida tänä perjantaina joukon ystäviä. Haluatko osallistua? "
   • Jotta viettää aikaa yksin hänen kanssaan, suosittele jotain hauskaa, johon kuuluu puhuminen hänen kanssaan ja tutustuminen häneen hieman paremmin. Voit esimerkiksi kysyä häneltä, haluako hän syödä kahvia tai lounasta kanssasi.
7. Keskustele muiden ihmisten kanssa, jotka tuntevat hänet, saadakseen tietää miltä hänestä tuntuu. Jos sinulla on vaikea ymmärtää jonkun käyttäytymistä, se voi joskus auttaa keskustelemaan siitä hänen muiden ystäviensä tai tuttaviensa kanssa. He voivat hyvinkin pystyä selittämään sinulle, miksi hän tekee, ajattelee tai sanoo tiettyjä asioita.
   • Voit esimerkiksi sanoa: "Tunnet Sarahin kauan. Tiedätkö miksi hän aina ärsyttää papukaijoja? "
8. Yritä nähdä asiat hänen asemastaan. Vahvan empatian tunteen kehittäminen on yksi tärkeimmistä asioista, joita kenenkään on ymmärrettävä. Yritä kuvitella itseäsi hänen tilanteestaan. Kysy itseltäsi, mitä ajattelet ja tuntisit tilanteessa.
   • Voit esimerkiksi ajatella itsellesi: "Monica on usein niin unohtava, mutta kyllä, hän työskentelee kaksivaiheisesti ja hänellä on myös kotona lapsi hoidettavaksi. Hän on todennäköisesti vain hyvin väsynyt paljon aikaa, koska hän on niin kiireinen. "
9. Yritä oppia naisten kohtaamista ainutlaatuisista ongelmista. Vaikka asutkin Alankomaissa tai Belgiassa, jossa miehet ja naiset nähdään tasavertaisina lain edessä ja sosiaalisella tasolla, sekä miesten että naisten on silti käsiteltävä omia ainutlaatuisia ongelmiaan ja haasteitaan. Ymmärrä yksittäisiä naisia ​​yrittämällä tarkastella hänen maailmaa kokonaisuutena ja ottaa huomioon ne paineet ja ennakkoluulot, joita hän kohtaa naisena eikä sinä.
   • Voit esimerkiksi lukea artikkeleita, kirjoja tai sarakkeita aiheista, kuten siitä, miten hoitohenkilökunta kohtelee miehiä ja naisia ​​eri tavoin, tai naisten kohtaamista haasteista työssä.
   • Jos nainen valittaa naisena olemisen haasteista ja turhautumisista, älä houkuttele puolustautumaan tai hylkäämään sitä merkityksettömänä. Ole avoin sille, mitä hänellä on sanottavanaan, ja yritä nähdä asiat hänen silmänsä kautta.

Tapa 2/2: Ole ymmärtäväinen rakkaussuhteessa

1. Kun olet yhdessä, kiinnitä kumppanillesi täysi huomio. Vaikka olisit jo rakkaussuhteessa naisen kanssa, et voi koskaan ymmärtää häntä täysin, jos et ole täysin hänen puolestaan ​​ja et kiinnitä erityistä huomiota. Tietenkään sinun ei tarvitse pitää silmällä häntä 24 tuntia vuorokaudessa, mutta kiinnitä hänelle täysi huomiosi, kun teet jotain yhdessä tai vain rentoudut. Pane puhelimesi ja muut häiriötekijät pois ja kuuntele tarkasti kaikkea, mitä hän sanoo.
   • Kun puhut keskenään, yritä ymmärtää, mitä hän sanoo ennen vastaamista. Vastaa hänen sanoihinsa esittämällä kysymyksiä.
   • Jos hän tuntee, että kiinnität todella huomiota häneen ja yrität ymmärtää häntä, on paljon todennäköisempää, että hän kohtelee sinua samalla tavalla.
   ASIANTUNTIJAN VINKKI

   Kiinnosta aktiivisesti asioita, joita hän pitää tärkeinä. Ymmärrät kumppanisi paremmin ja saat paljon enemmän irti suhteestasi, jos osoitat ainakin vähän kiinnostusta asioista, joita hän pitää tärkeinä. Esitä hänelle kysymyksiä siitä, mitä hän haluaa tehdä, mitkä ovat hänen tavoitteensa ja unelmansa ja mitkä ihanteet tai uskomukset ovat hänelle tärkeimpiä. Ota selvää, miten voit osallistua joihinkin hänen suosikkiharrastuksiinsa.

   • Tämä voi olla jotain hyvin yksinkertaista, kuten katsella suosikki televisio-ohjelmaa hänen kanssaan tai pelata pelejä hänen kanssaan silloin tällöin, kun hän pelaa suosikkipeliään.
   • Esitä hänelle kysymyksiä kiinnostavista asioista. Kysy esimerkiksi: "Mitä pidät eniten tästä kirjasta?" Tai "Kuinka pääset kiipeilyyn?"
   • Hänelle tärkeiden asioiden oppiminen ei vain vahvistaa sinun välistä siteitäsi, vaan antaa sinulle myös paremman käsityksen siitä, kuka hän on henkilö.
2. Yritä olla tuomitsematta häntä tai tehdä johtopäätöksiä, jos väität. Jos kumppanisi tekee jotain, jota et ymmärrä tai josta et ole samaa mieltä, älä heti valita tai syytä häntä kaikenlaisista asioista. Se tekee hänestä puolustuskyvyn, mikä vaikeuttaa hänen näkökulmansa ymmärtämistä ja ongelman ratkaisemista. Pikemminkin puhu hänelle tunteistasi ja kysy häneltä rauhallisella ja kunnioittavalla tavalla, jos hän selittää käyttäytymistään sinulle.
   • Voit esimerkiksi sanoa: "Minusta oli todella tuskallista ja hämmentävää, mitä sanoit veljestäni eräänä päivänä. Miksi sanoit niin? "
   • Vältä syyttävää tai puolueellista kieltä. Älä esimerkiksi sano: "Sinä halveksit aina minua ja perhettäni vain tuntemaan itsesi paremmin!"
3. Kysy kuinka hänellä on. Jos et ole varma, miltä kumppanisi tuntuu tai mitä hän ajattelee, parasta on selvittää kysymällä. Kuuntele todella tarkasti hänen vastaustaan, ja jos et ymmärrä tarkalleen, kysy, osaisiko hän selittää sen hieman paremmin.
   • Voit esittää avoimia kysymyksiä, kuten "Miten sinusta tuntuu juuri nyt?" Tai erityiskysymyksiä, kuten "Oletko edelleen vihainen tämän aamun taistelusta?"
   • Jos hän reagoi eri tavalla tai sanoo, ettei halua puhua siitä, älä yritä pakottaa asioita tai tuntea loukkaantunutta. Sanokaa pikemminkin jotain: "Okei, ymmärrän. Mutta kerro minulle, jos haluat puhua siitä. "
4. Yritä selvittää, mitä ajattelet ja tunnet itsesi. Se saattaa tuntua oudolta, mutta itsesi ymmärtäminen paremmin helpottaa usein kumppanisi ymmärtämistä. Jos et tiedä tarkalleen, mitä omassa päässäsi ja sydämessäsi tapahtuu, on paljon vaikeampi saada selville, mitä hän ajattelee ja tuntee. Kiinnitä huomiota omiin tunteisiisi, ajatuksiisi ja fyysisiin havaintoihisi joka päivä.
   • Älä yritä arvioida tai analysoida sitä, mitä ajattelet ja tunnet. Yksinkertaisesti huomaa tunteesi ja ajatuksesi ja yritä nimetä ne. Voit esimerkiksi ajatella itsesi: "Jos minulla on riitaa Susanin kanssa, olen peloissani. Sitten pelkään, että menetän hänet. Hartiat ovat jännittyneet ja sydämeni alkaa lyödä erittäin nopeasti. "

   Tiesitkö tämän? Tutkimukset ovat osoittaneet, että tietoisella meditaattorilla on vähemmän vaikeuksia olla vuorovaikutuksessa muiden kanssa empaattisella ja myötätuntoisella tavalla.