Kuinka pestä kädet: 13 askelta (valokuvalla) - Vihjeitä

Video: Life hack! Replacement of Ricotta, which is 2 times cheaper! HEALTHY recipes for WEIGHT loss!

Kostuta kätesi juoksevan veden alla varmistaaksesi, että kätesi ovat puhtaat. Lätissä tai pesuallas seisova vesi voi sisältää bakteereja tai bakteereita.

Käytä vain tarpeeksi saippuaa käsillesi. Ruiskuta kämmenestä kolikon kokoinen saippua. Hiero sitten kätesi yhteen niin, että saippua on päällä.

Voit käyttää nestemäistä, kertasaippuaa tai jauhesaippuaa. Sen ei tarvitse olla antibakteerinen saippua.

Lukitse sormesi hankaa sormiasi. Aseta toinen käsi toisen päälle niin, että molemmat kämmenet ovat maata kohti. Aseta sormet ylemmän käden alaosan sormien väliin. Harjaa liikuttamalla kättäsi ylös ja alas sormen pituudelta. Jatka toisen käden sormen lisäämistä toiseen ja toista.

Pese kätesi tällä toiminnolla 3-5 sekunnin ajan kummallakin kädellä.

Tartu peukalosta ja kierrä kättäsi peukalon ympärillä. Osoita vasemman käden peukaloa ja tartu siihen oikealla kädellä. Käännä oikeaa kättäsi ylös ja alas harjataaksesi vasenta sormeasi ja anna saippuan valua sinne, missä peukalosi kohtaa kättäsi. Noin 2-3 sekunnin kuluttua vaihda kättä harjaaksesi toista sormea.

Pidä peukaloa riittävän tiukasti, jotta saippua voi puhdistaa ihosi syvemmälle.

Hiero kämmentäsi sormenpäilläsi. Avaa vasen kämmen ja ylöspäin. Purista oikean kätesi sormenpäitä yhteen ja hiero niitä vasemman kämmenen kanssa. Hiero saippuaa kämmenissä 3-4 sekunnin ajan, ennen kuin käytät samaa menetelmää oikean kämmenen puhdistamiseen.

Tämä auttaa saippuaa pääsemään kynsien alle ja puhdistamaan sen.

Vinkkejä: Pese kätesi vähintään 20 sekunnin ajan. Jos sinulla on vaikea ajoittaa, laula "Hyvää syntymäpäivää" kahdesti hieromalla kättäsi.

Huuhtele käsi puhtaana. Kun olet harjannut, aseta kätesi uudelleen juoksevan veden alle. Anna veden pestä saippua, kunnes et enää näe kuplia.

Kuivaa kätesi puhtaalla pyyhkeellä. Hanki puhdas, kuiva pyyhe ja pyyhi sillä kätesi. Mikäli mahdollista, käytä kertakäyttöisiä paperipyyhkeitä, jotta bakteerit eivät leviäisi. Ime kaikki vesi, kunnes kätesi ovat kuivia.

Jos sinun on käytettävä kuivausrumpua, varmista, että liikutat kätesi ja hiero niitä yhteen lämpimän ilmavirran alla, jotta ne kuivuvat kokonaan.

Hiero käsiä yhteen, kunnes käsienpuhdistusaine on haihtunut. Harjaa kätesi yhteen noin 20 sekunnin ajan ja hiero sitten käsinpuhdistusainetta käsien yli ikään kuin pesisit käsiäsi vedellä. Laita sormesi yhteen ja hiero kämmenesi sormenpäilläsi niin, että liuos menee syvälle naulan alle. Jatka hieromista sillä tavalla, kunnes kätesi ovat kuivia. mainos