Sisältö

• Askeleet
• Neuvoja

Keuhkokuume on infektio, joka aiheuttaa ilmakotien tulehduksen yhdessä tai molemmissa keuhkoissa. Tulehtuneena ilmapussit voivat täyttyä nesteellä, mikä aiheuttaa potilaan yskää, kuumetta, vilunväristyksiä ja hengitysvaikeuksia. Keuhkokuume voidaan hoitaa antibiooteilla, antipyreeteillä ja yskälääkkeillä, vaikka joissakin tapauksissa - etenkin heikentyneen immuunijärjestelmän omaavat henkilöt, kuten imeväiset ja vanhukset - tarvitsevat sairaalahoitoa. Vaikka keuhkokuume voi olla vakava, terveelliset ihmiset voivat toipua täysin 1-3 viikon kuluessa.

Askeleet

Menetelmä 1/3: Tutkimus

1. 

   Tunne varoitusmerkit. Terve henkilö, jolla on äskettäin ollut keuhkokuume, voi näyttää olevan flunssa tai vaikea kylmä. Suurin ero on, että sairauden tunne kestää kauemmin, jos sinulla on keuhkokuume. Jos olet ollut sairas pitkään, saatat saada keuhkokuume. Siksi on erittäin tärkeää tunnistaa keuhkokuumeen oireet. Erityiset oireet vaihtelevat henkilöittäin, mutta yleisiä oireita ovat yksi tai kaikki seuraavista:
   • Kuume, hikoilu ja vilunväristykset
   • Yskä, voi yskittää limaa
   • Rintakipu hengityksen tai yskän aikana
   • Hengenahdistus
   • Väsynyt
   • Pahoinvointi, oksentelu tai ripuli
   • Sekavuus
   • Päänsärky

2. 

   
   
   Tapaa lääkäri. Jos sinulla ilmenee yllä mainittuja oireita ja sinulla on kuumetta yli 39 ° C, ota yhteys lääkäriin. Lääkäri voi neuvoa sinua parhaassa hoitomenetelmässä. Tämä on erityisen tärkeää haavoittuvassa asemassa oleville ryhmille, kuten alle 2-vuotiaille lapsille, yli 65-vuotiaille aikuisille ja henkilöille, joilla on heikko immuunijärjestelmä.

3. 

   
   
   Testaa selvittääksesi, onko sinulla todella keuhkokuume. Jos sinulla on keuhkokuume, lääkäri joko suosittelee hoitoa tai suosittelee sairaalahoitoa joissakin tapauksissa. Vierailusi aikana saatat tarvita tarkistuksen ja ehkä siirtyä muihin testeihin.
   • Lääkäri käyttää stetoskooppia kuunnellaksesi keuhkojasi, erityisesti napsauttamalla, nyyhkyttäen ja jyrisevää ääntä hengittäessäsi tai epätavallisia ääniä tietyillä keuhkojen alueilla hengittäessä. Lisäksi lääkäri voi määrätä röntgenkuvan.
   • Huomaa, että keuhkokuume on virustauti, eikä parannuskeinoa ole. Lääkäri kertoo sinulle, mitä tehdä tässä tapauksessa.
   • Sairaalahoitoa varten sinulle annetaan antibiootteja, nesteitä ja mahdollisesti happihoitoa keuhkokuumeen hoitoon.
   mainos

Menetelmä 2/3: Hoito

1. 

   
   
   Noudata lääkärisi ohjeita tarkasti kotona. Keuhkokuume hoidetaan pääasiassa antibiooteilla, yleensä atsitromysiinillä, klaritromysiinillä tai doksisykliinillä.Lääkäri valitsee tietyn antibiootin iän ja sairaushistoriasi perusteella. Kun olet saanut lääkäriltä reseptin, vie se apteekkiin ostamaan se heti. On erittäin tärkeää ottaa reseptilääke antibiootti koko ajan ja noudattaa pullon ohjeita, ellei lääkäri toisin määrää.
   • Vaikka olisitkin paremmin, antibioottien lopettaminen aikaisin antaa bakteereille mahdollisuuden tulla vastustuskykyisiksi lääkkeelle.

2. 

   Ota lääkkeesi hitaasti ja mukavasti. Terveille ihmisille antibiootit auttavat yleensä potilaita tuntemaan olonsa paremmaksi noin 1–3 päivässä. Palautumisen alkupäivinä runsaasti lepoa ja runsaasti nesteitä ovat erittäin tärkeitä. Vaikka aloittaisitkin olosi paremmaksi, älä yritä liikaa, koska immuunijärjestelmäsi on toipumassa. Pidä tämä mielessä, koska rasitus voi johtaa keuhkokuumeen uusiutumiseen.
   • Nesteiden (erityisesti veden) juominen auttaa tuhoamaan keuhkojen liman.
   • Ota määrätty antibiootti koko määrätyn ajan.

3. 

   Syö terveellisiä ruokia. Hyvän ruoan syöminen ei voi parantaa keuhkokuumetta, mutta terveellinen ruokavalio voi auttaa normaalissa toipumisessa. Syö säännöllisesti värikkäitä hedelmiä ja vihanneksia, koska ne sisältävät antioksidantteja, jotka lisäävät vastustuskykyä ja auttavat toipumaan nopeammin. Kokonaiset jyvät ovat yhtä tärkeitä kuin hyvät hiilihydraattien, vitamiinien ja mineraalien lähteet, jotka parantavat immuunijärjestelmää ja lisäävät energiaa. Lopuksi sinun on myös lisättävä ruokavalioon proteiinipitoisia ruokia. Proteiini antaa keholle tulehdusta estäviä rasvoja. Ota aina yhteys lääkäriisi, jos aiot tehdä merkittäviä muutoksia ruokavalioon.
   • Kokeile kauraa ja ruskeaa riisiä lisätäksesi täysjyvätuotteita ruokavalioon.
   • Kokeile lisää papuja, linssejä, nahatonta kanaa ja kalaa. Vältä rasvaista lihaa, kuten punaista lihaa tai jalostettua lihaa.
   • Juo paljon vettä kosteuttamaan ja ohentamaan keuhkojen limaa.
   • Jotkut tutkimukset osoittavat, että D-vitamiini auttaa toipumaan keuhkokuumeesta, vaikka tätä ei ole vielä osoitettu.
   • Kanakeitto on hyvä veden, elektrolyyttien, proteiinin ja vihannesten lähde.

4. 

   Tarvittaessa seuranta. Jotkut (eivät kaikki) lääkärit aikovat seurantakäyntejä. Seurantakäynti tapahtuu yleensä viikon kuluttua ensimmäisestä käynnistä sen varmistamiseksi, että reseptilääkkeet toimivat. Jos et tunne parannusta viikon pillereiden ottamisen jälkeen, sinun tulee soittaa välittömästi lääkärillesi suunnitellaksesi seurantakäynnin.
   • Normaali aika toipua keuhkokuumeesta on 1-3 viikkoa, vaikka sinun pitäisi todennäköisesti tuntea olosi paremmaksi muutaman päivän kuluttua antibioottien ottamisesta.
   • Oireet, jotka jatkuvat viikon ajan antibioottien aloittamisen jälkeen, voivat olla merkki siitä, että et ole toipumassa. Tässä vaiheessa ota heti yhteyttä lääkäriisi.
   • Antibioottihoidon jälkeen ja infektiota ei ole poistettu, potilasta voidaan silti pyytää sairaalahoitoon.
   mainos

Tapa 3/3: Palaa normaaliin toimintaan

1. 

   Käynnistä normaalit aktiviteetit hitaasti lääkärisi luvalla. Huomaa, että poltat helposti, joten aloita hitaasti. Yritä nousta sängystä ja aktivoitua, mutta älä anna itsesi väsyä. Voit asteittain työskennellä jopa yhden tai kahden päivittäisen toiminnan avulla, jotta kehollesi olisi mahdollisuus toipua kokonaan.
   • Voit aloittaa yksinkertaisilla hengitysharjoituksilla sängyssä. Hengitä syvään ja pidä sitä 3 sekunnin ajan ja hengitä sitten ulos suun kautta hieman suljettuna.
   • Lisää aktiviteettia kävelemällä lyhyellä kävelyllä talon ympäri. Jos et tunne uupunutta, voit pidentää kävelyetäisyyttäsi.

2. 

   Suojaa itseäsi ja immuunijärjestelmääsi. Muista, että keuhkokuumeesta toipumisen yhteydessä immuunijärjestelmäsi on edelleen heikentynyt. Suojaa heikentynyt immuunijärjestelmä välttämällä kosketusta sairaiden ihmisten kanssa ja välttämällä tungosta alueita, kuten ostoskeskuksia tai markkinoita.

3. 

   Ole varovainen palatessasi kouluun tai töihin. Tartuntariskin takia sinun ei pitäisi palata kouluun tai töihin, ennen kuin ruumiinlämpösi on normalisoitunut etkä enää yskä yskää. Lisäksi on huomattava, että yliaktiivinen aktiivisuus lisää keuhkokuumeen uusiutumisen riskiä. mainos

Neuvoja

• Saada flunssaa joka syksy. Flunssa-laukauksia on saatavana apteekeista ja ne voivat auttaa estämään keuhkokuume.