Sisältö

• Askeleet
• Neuvoja
• Varoitus

Bakteerivaginoosi (BV) on yksi yleisimmistä emättimen infektioista. Se johtuu emättimen normaalin mikroflooran muutoksesta. Tämä voidaan parantaa kokonaan antibioottivoiteen tai suun kautta otettavan lääkityksen avulla. BV: n tarkka syy ei ole tiedossa, mutta elämäntapamuutokset ja siitä oppiminen auttavat sinua välttämään oireiden kehittymisen tulevaisuudessa.

Askeleet

Osa 1/3: Elintapamuutokset

1. 

   Täytä tällä hetkellä käyttämäsi lääkkeen annostus. Jos yrität hoitaa tautia, tärkeintä on, että sinun on otettava koko annos ja aika lääkärisi määräämällä tavalla. Kun sinulla on BV, se todennäköisesti palaa. Kuitenkin, jos sairaus on diagnosoitu ja käytät lääkärisi määräämää lääkitystä, uusiutumisen mahdollisuus on pienempi.
   • Jos lääkäri kehottaa sinua ottamaan metronidatsolia tai klindamysiiniä viikon ajan (nämä kaksi lääkettä määrätään yleensä), sinun on otettava koko reseptisi annos täsmälleen lääkärisi ohjeiden mukaan.
   • Älä missaa päivittäistä lääkitystä tai lopeta sen ottaminen aikaisemmin kuin määrätty aika.
   • Vaikka kaikki oireet olisivat hävinneet muutaman päivän kuluessa, lääkityksen lopettaminen tai määrätyn annoksen ottamatta jättäminen lisää BV: n uusiutumisen riskiä.

2. 

   
   
   Lisää probiootteja ruokavalioon. Probiootit sisältävät eläviä bakteereja ja ovat hyödyllisiä suoliston ja emättimen mikroflooralle. Ne auttavat palauttamaan hyödyllisiä bakteereja ja torjumaan haitallisia bakteereja. Monet tutkijat ovat osoittaneet, että BV: n uusiutuminen voi johtua emättimessä yleisen laktobasillien ("ystävällisten" bakteerien) määrän puutteesta.
   • Tarjoaa laktobasillia elintarvikkeiden, kuten jogurtin (tyyppi "sisältää probiootteja"), herneenmaidon, kefirin, hapankaalin, tuoreen maidon, suolakurkkua ja Oliivi edistää emättimen mikroflooran lisääntymistä. Sinun tulisi kuluttaa noin 140 grammaa probiootteja sisältäviä elintarvikkeita päivässä, jotta emättimesi happo pysyy terveellisenä.
   • Probioottien, kuten probioottisten Acidophilus-pillereiden, ottaminen väkevässä muodossa on osoittautunut tehokkaaksi estämään BV: n paluuta.

3. 

   
   
   Käytä puuvillaa. Vältä tiukkojen farkkujen, sukkahousujen, hihnojen tai alusvaatteiden käyttöä, jotka voivat estää ilmankierron emättimen lähellä. On parasta käyttää puuvillaisia ​​alusvaatteita ja pysyä poissa nailonista. Tämä johtuu siitä, että puuvilla on hengittävä kangas, joka antaa ilman kiertää. Nylon estää kosteutta ja lämpöä pääsemästä ulos, mikä tekee sinusta alttiimpaa emättimen infektioille, mukaan lukien BV.
   • Asiantuntijat uskovat, että remmien käyttö lisää riskiä kuljettaa bakteereja peräaukosta emättimeen ja puolestaan ​​johtaa BV: hen.
   • Löysien, mukavien mekkojen tai housujen käyttäminen voi nopeuttaa palautumista ja estää BV: n paluuta.
   • Älä käytä alusvaatteita nukkuessasi, jotta ilma pääsee kiertämään paremmin.

4. 

   
   
   Puhdista edestä taakse WC: n käytön jälkeen. Tämä voi estää haitallisten bakteerien kertymisen emättimeen. Kun olet käynyt wc: ssä, istu paikallasi ja nojaa eteenpäin, jotta kätesi pääsevät emättimeen pakarasi takaa. Pyyhi sukuelinten alue wc-paperilla alkaen emättimen edestä ja päättyen emättimen takaosaan.
   • Kun puhdistat sukuelinten aluetta, voit toistaa nämä puhdistusvaiheet aloittamalla emättimen takaosasta ja puhdistamalla peräaukon alueen ja pakarasi väliltä.
   • Puhdistamalla nämä kaksi aluetta erikseen estät bakteerien leviämisen peräaukosta emättimeen.
   mainos

Osa 2/3: Tiedä mitä välttää

1. 

   Vältä seksiä. Vaikka BV ei ole sukupuolitauti, eikä seksuaalisen toiminnan ja BV: n välistä yhteyttä ole tutkittu perusteellisesti, seksiä esiintyy usein naisten ja yhden tai useamman miespuolisen kumppanin välillä. tai uusi naispuolinen kumppani. Vaikka BV-tartunnan saaneista miehistä ei ole paljon tapauksia, turvallisen seksin käyttäminen kondomin avulla on silti melko tärkeää, jotta vältetään erityyppisten sukupuolitautien tarttuminen. .
   • BV leviää useammin lesbo-seksin aikana, koska emättimen nesteet ja kohdun limat vaihdetaan sukupuolen aikana.
   • Ei ole parasta tapaa välttää tätä prosessia, ellet anna kehollesi aikaa toipua BV-infektiosta tai kun pidättäydyt liikunnasta kokonaan.
   • Lateksittoman kondomin tai kalvon käyttäminen seksin aikana ensimmäisen kuukauden aikana BV: n täydentämisen jälkeen antibiooteilla on osoittanut vähentävän uusiutumisriskiä.
   • Huuhtele kaikki seksilelut pois tartuttaaksesi muita tai jopa tartuttamasta itseäsi uudelleen.

2. 

   Älä käytä douching-tuotteita. Douching on prosessi, jossa käytät vettä ja etikkaa tai muita apteekissa myytäviä douche-tuotteita emättimen sisäosien pesemiseen ja bakteerien poistamiseen. hyödyllinen emättimessä. Se aiheuttaa tulehtuneisuutesi ja lisää haitallisten bakteerien lisääntymistä ja puolestaan ​​vaikuttaa emättimen mikroflooraan pahemmin ja lisää infektioriskiä. yhtenevät. Tämä on melko vanhentunut toimenpide, eikä se ole enää sopiva.
   • Emätin pystyy itsepuhdistumaan. Emättimen luonnollinen happamuus auttaa tappamaan haitalliset bakteerit.
   • Douching ei tee mitään hyvää emättimen infektiolle ja vain pahentaa ongelmaa.

3. 

   Pysy kaukana tuoksuvista saippuista, vaahtokylpyistä ja kylpyöljyistä, koska ne voivat ärsyttää emättintä tai muuttaa määrän tasapainoa. hyödyllisiä bakteereja tällä alueella. Saippua tai mikä tahansa vastaava tuote voi vaikuttaa terveellisen emättimen kasviston tasapainoon. Pese sen sijaan sukupuolielimet vedellä käsin.
   • Voit käyttää mietoa saippuaa ja vettä sukuelinten ulkopuolen pesemiseen.
   • Liotus porealtaassa tai poreammeessa voi myös vaikuttaa negatiivisesti emättimen terveyteen. On parasta rajoittaa liotusta porealtaassa, jos yrität estää BV: n paluuta.

4. 

   Älä käytä kovaa pesuainetta alusvaatteiden pesussa. Ne sisältävät usein kemikaaleja ja suorassa kosketuksessa emättimen kanssa vaikuttavat negatiivisesti normaaliin mikroflooraan. Ne muuttavat emättimen happotasapainoa ja muuttavat siten vaadittua pH: ta. Pese alusvaatteet miedolla pesuaineella ja huuhtele ne pois.
   • Paras pesuaine alusvaatteille on sellainen, joka ei sisällä hajusteita eikä huuhteluaineita.
   • Jos tunnet olosi kuumaksi ja hikiseksi, vaihda alusvaatteet nopeasti. Alusvaatteiden vaihtaminen vain kerran päivässä ei riitä aktiivisen elämäntavan jatkamiseen.

5. 

   Käytä tavallisia tamponeja tai hajutonta tamponia. Tuoksuvat tuotteet pahentavat infektiota. Vaihda myös sidos usein. Tamponien pitäminen sallittua pidempään lisää riskiä saada bakteeri-infektioiden aiheuttamia emättimen infektioita.
   • Vaihda tavallisten tamponien ja tamponien välillä, kun jatkat kuukautiskiertoa.
   • Säännöllisiä tamponeja ja tamponeja tulisi käyttää päivittäin vain tarvittaessa, koska ne voivat estää ilman kiertämistä sukuelinten alueella, mikä tekee alueesta lämpimämmän ja kosteamman. Ja tämä on ihanteellinen ympäristö bakteerien lisääntymiselle.
   mainos

Osa 3/3: Emättimen infektion ymmärtäminen

1. 

   Lisätietoja bakteerien vaginoosista. BV: n syy ei ole tiedossa, mutta naisilla, joilla on diagnosoitu tämä tauti, esiintyy muutamia erityisiä tekijöitä. Suurin osa BV: n naisista on hedelmällisessä iässä, 15-44-vuotiaita. Afrikkalaisamerikkalaiset naiset ovat alttiimpia taudille kuin muiden etnisten ryhmien ihmiset. Noin joka neljäs raskaana oleva henkilö saa BV: n, johtuen todennäköisesti hormonitasojen muutoksista.
   • Naiset, jotka eivät käytä kondomia, mutta joihin on asetettu kohdunsisäiset laitteet, kehittävät todennäköisemmin BV: tä kuin ne, jotka käyttävät kondomia tai jotka eivät harrastaa seksiä usein.
   • BV ei ole seurausta huonosta hygieniasta.
   • Voit silti saada BV: n ilman seksiä, mutta monet naiset, joilla on diagnosoitu BV, ovat harrastaneet seksiä mies- tai naispuolisen kumppanin kanssa lähitulevaisuudessa. Seksuaalinen aktiivisuus sisältää emättimen, suun ja peräaukon yhdynnän.
   • BV: tä ei voida diagnosoida miehillä.

2. 

   Tunnista BV: n oireet. Monilla naisilla, joilla on bakteerivaginoosi, ei ole mitään erityisiä oireita. Jokaisella henkilöllä voi olla erilaisia ​​taudin oireita, mutta niistä tehdään yhteenveto muutamalla tärkeimmällä piirteellä seuraavasti:
   • Harmaa, valkoinen tai keltainen purkaus. Tämä voi johtua haitallisista bakteereista, jotka lisääntyvät emättimessä, mikä vaikuttaa tämän alueen luonnolliseen mikroflooraan.
   • Emättimen purkauksella on epämiellyttävä haju. Usein kuvataan nimellä "hämärä haju" ja pahenee seksin jälkeen.
   • Kivusta tai kutinasta ei ollut merkkejä. BV voidaan joskus sekoittaa hiiva-infektioon, joka tunnetaan myös nimellä hiiva-infektio. Tämä aiheuttaa maitomaisen valkoisen, kutisevan tai tuskallisen emättimen vuotamisen. Jos sukuelinten alueesi kutinaa, se ei yleensä ole BV: n oire.
   • Kipu virtsatessa. Monet naiset ilmoittavat kipua tai polttamista tai joskus pistelyä virtsatessa.

3. 

   Tunne diagnoosimenetelmä. Jos epäilet, että sinulla on BV, sinun on mentävä lääkäriin taudin vahvistamiseksi ja hoitamiseksi. Lääkärisi on otettava näyte emättimen purkautumisesta. Tämä prosessi vaatii sinua makaamaan selälläsi ja jalat taivutettuna koepöydälle. Lääkäri pyyhi emättimen sisäosan varovasti vanupuikolla kerätäksesi tarvittavan näytteen.
   • Sitten he mittaavat näytteen happamuuden. Jos emättimesi vuotaman hapon määrä on normaalia pienempi (alle 4,5 pH), sinulla voi olla BV.
   • Lääketieteellinen henkilökunta tutkii näytteen mikroskoopilla. Jos laktobasillisi on melko alhainen, mutta "vihjeitä soluja" (emättimen epiteelisoluja, jotka bakteerit ovat kiinnittäneet solukalvoihin), on todennäköisesti BV-tartunta.
   mainos

Neuvoja

• Potilaan kumppani ei yleensä tarvitse hoitoa, mutta toistuvan bakteerivaginoosin tapauksessa lääkäri voi harkita tätä.
• Käytä kondomia naisille. Se auttaa suojaamaan koko emättimen sisäpuolta seksin aikana ja estämään tarvittavien bakteerien määrän epätasapainon.

Varoitus

1. • BV voi aiheuttaa merkittävän haavainfektion, jos se tapahtuu kohdunpoiston aikana.
   • BV liittyy usein ennenaikaiseen synnytykseen raskauden aikana, joten on tärkeää saada hoitoa.

• Kun käytät metronidatsolia tai klindamysiiniä (antibiootteja, joita usein määrätään BV: n hoitoon), sinun tulee välttää alkoholia, koska ne voivat aiheuttaa haittavaikutuksia, kuten pahoinvointia, oksentelua, ihon punoitusta, sydäntä. takykardia (syke yli 100 lyöntiä minuutissa levon aikana) ja hengitysvaikeudet.