Kirjoittaja:
Louise Ward
Luomispäivä:
5 Helmikuu 2021
Päivityspäivä:
1 Heinäkuu 2024
Sisältö
Vaikka mustelmasta ei ole nopeaa tapaa päästä eroon heti, palautusprosessin nopeuttamiseksi on olemassa muutamia asioita. Hyvällä hallinnalla epämiellyttävä mustelma liukenee nopeasti muutamassa päivässä soveltamalla ahkerasti alla esitettyjä menetelmiä. Lue lisää siitä, miten voit käyttää kotihoitoja ja farmaseuttisia voiteita mustelmien ulkonäön vähentämiseksi.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Haavan hoito
Käytä kylmää pakkaa. Jäätä mustelmasi 15 minuutin ajan muutaman tunnin ajan ensimmäisten päivien ajan mustelman jälkeen. Kylmä pakkaus vähentää tulehdusta ja turvotusta, mikä auttaa parantamaan mustelmia nopeasti.
Peitä lämmin pakkaus kahden päivän kuluttua. Kun olet vähentänyt turvotusta jäällä, sinun on levitettävä lämmin pakkaus (ei liian kuuma) suoraan mustelmiin. Tämä lisää verenkiertoa kudoksiin ja nopeuttaa paranemista.
Mustelman nostaminen. Jos mustelma on kehon osassa, jonka voit nostaa ylös, kuten kädet tai jalat, muista nostaa mustelma sydämesi yläpuolella vähentääksesi mustelmaan virtaavan veren määrää. Tämä vähentää turvotusta ja lisää verenkiertoa vaurioituneelle alueelle ja tummentaa mustelman väriä. Mustelman nostaminen toimii parhaiten heti mustelman jälkeen.
Älä tee raskasta urheilua. Vältä ensimmäisen tai kahden päivän ajan vakavan mustelman jälkeen voimakasta liikuntaa, joka kiihdyttää verenkiertoa koko kehossa. Mitä enemmän verta pumpataan mustelmiin, sitä huonompi mustelma tulee.
Hiero varovasti sairastunutta aluetta. Hiero peukalolla varovasti mustelman ulkoreunaa. Älä paina voimakkaasti tai yritä hieroa mustelman keskiosaa, koska se vahingoittaa sinua. Muista tehdä pieni ympyrä. Se aktivoi imusuonten prosessin niin, että mustelmat liukenevat luonnollisesti kehostasi.
Altistuminen auringonvalolle. Jos voit antaa mustelman mustelmaksi suoraan 10-15 minuutin ajan päivässä, UV-säteet alkavat pilata bilirubiinirakenteen, mikä saa mustelman muuttumaan keltaiseksi. Auringon altistuminen nopeuttaa tätä prosessia ja saa mustelmat poistumaan nopeammin. mainos
Tapa 2/3: Kotihoitojen käyttäminen
Hiero etikkaa ja vettä mustelmiin. Sekoita etikan ja lämpimän veden seos ja hankaa se vaurioituneen alueen päälle. Etikka lisää ihon pinnalla kiertävän veren määrää, jolloin mustelmat paranevat nopeammin.
Syö ananasta ja papaijaa. Ananas ja papaija sisältävät ruuansulatusentsyymiä, jota kutsutaan bromelaiiniksi, joka hajottaa proteiinit, jotka estävät veren ja nesteen ruuhkautumisen kudoksissa. Syö enemmän ananasta imeä bromelaiini ja auttaa kehoasi eroon mustelmista.
Levitä ja ota C-vitamiinia. Sovelletaan näitä kahta imeytymistapaa tähän C-vitamiiniin parantamaan mustelmia nopeasti.
- Ensinnäkin, varmista, että saat tarpeeksi C-vitamiinia elintarvikkeilla, kuten appelsiinit, mangot, parsakaali ja perunat. Sinun on myös hankittava C-vitamiinia muista lähteistä, jotta voit olla varma, että saat tarpeeksi joka päivä.
- Murskaa C-vitamiinipillerit ja sekoita pienen veden kanssa tahnan valmistamiseksi. Levitä seos suoraan mustelmille ja anna sen kuivua ennen huuhtelemista vedellä.
Käytä mustikkauutteita. Aineita ovat: antosyanosidit, joilla on antioksidanttivaikutuksia, voivat vähentää mustelmien ulkonäköä stabiloimalla kollageenia ja vahvistamalla kapillaareja. Mustikkauutteita löytyy luontaistuotekauppojen tuotteista.
Murskaa persilja ja levitä se suoraan mustelmiin. Persilja sisältää aineita, joilla on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, mikä auttaa mustelmia katoamaan nopeasti.
Syö tuoretta inkivääriä. Aivan kuten persilja, inkivääri on anti-inflammatorisia ominaisuuksia ja on hyödyllistä immuunijärjestelmälle. Viipaloi ja jyrkkä inkivääri kuumassa vedessä muutaman minuutin ajan ennen juomista. Voit myös ottaa inkivääriä tai murskata inkivääriä ja levittää suoraan mustelmiin.
Sekoita cayenne-pippuria vaseliiniin. Levitä tämä tahna mustelmien ympärille ja anna sen istua muutaman tunnin ajan. Pyyhi tarvittaessa paperipyyhkeellä. Tee tämä kerran päivässä, kunnes mustelmat ovat poissa.
Käytä kellokukon juuriseosta. Murskaa raunioyrttijuuri ja lisää vähän vettä tahnan valmistamiseksi tai jyrkkä vanupuikko comfrey-juuriteessä. Levitä tahna tai puuvillatyyny mustelmalle kerran päivässä, kunnes mustelmat ovat kadonneet.
Liota mustelmat taikapähkinäöljyssä. Noidapähkinä voi nopeuttaa paranemista ja vähentää tulehdusta. Levitä öljyä ja anna seistä muutaman tunnin ajan. Toista vähintään kerran päivässä, kunnes mustelmat ovat kadonneet.
Ota bromelainilisäaineita palautumisen nopeuttamiseksi. Ota 200-400mg bromelaiinia, ananasta uutettua entsyymiä, kolme kertaa päivässä, jotta haava paranisi nopeasti ja mustelmat liukenevat.
- Sinun tulisi välttää tiettyjä ravintolisiä, jotta mustelmat eivät pahentuisi. Kalaöljy, omega 3, valkosipuli, E-vitamiini, ginkgo biloba voivat kaikki aiheuttaa mustelmia. Vältä niiden käyttöä, kunnes olet parantunut.
Käytä banaanikuorta. Kaavi banaanikuoren sisäpuoli levittämään mustelmille. mainos
Menetelmä 3/3: Käytä suun kautta otettavaa lääkettä tai kermaa
Ota asetaminofeeni tai ibuprofeeni, mutta älä ota aspiriinia. Jotkut kipulääkkeet ovat anti-inflammatorisia ja voivat vähentää kipua ja turvotusta. Aspiriinia tulisi kuitenkin välttää, koska se voi ohentaa verta ja pahentaa mustelmia.
Levitä marihuanan rasvaa tai geeliä päivittäin. Arnica on yrtti, joka vähentää tulehdusta ja voi aiheuttaa mustelmien liukenemisen nopeasti. Sitä myydään kerman tai geelin muodossa useimmissa apteekeissa. Levitä mustelmia kahdesti päivässä, kunnes mustelmat ovat kadonneet.
Ota K8-vitamiini paikallisesti heti mustelmien jälkeen. Levitä kolikkomäärä K8-vitamiinia haavaan välittömästi. Tämä voi estää mustelman muodostumisen tai muuttumasta liian tummaksi.
Käytä juotavaa imemään mustelmia. Jos et pelkää iilimatoja, voit ostaa ne ihotuotteita myyvistä lääkekaupoista. Voit sijoittaa iilimatkan suoraan mustelmalle. Se imee ylemmän mustelman välittömästi. Koska levyn sylki on anestesia, et tunne mitään ahdistusta tämän prosessin aikana. mainos
Neuvoja
- On parasta olla mustelematta!
- Älä huoli. Yleensä mustelma ei ole liian huono ja se paranee itsestään ilman lääkkeitä.
- Mustelmat paranevat hyvin nopeasti, ota lääkettä, kun se ei katoa kahden viikon kuluttua.
