Sisältö

• Askeleet
• Varoitus

Jos sinulla on veritulppa, sinulla on aivohalvaus, epäsäännöllinen syke tai sinulla on sydänkohtaus, sinun on ehkä otettava lääkärisi määräämät verenohennuslääkkeet. Veren oheneminen voi estää näiden sairauksien uusiutumisen. Lääkityksen lisäksi elämäntapamuutokset yhdistettynä lääkäriisi voivat auttaa ohentamaan verta ja elämään terveellisempää elämää.

Askeleet

Menetelmä 1/3: Käytä reseptilääkkeitä

1. 

   Ota pilleri, joka sisältää kumariinia. Jos sinulla on sairaus, joka vaatii verta ohentavia lääkkeitä, lääkäri voi määrätä antikoagulantin, joka kohdistuu veren hyytymistekijöihin. Lääkäri voi määrätä kumariinia sisältäviä lääkkeitä, kuten Coumadin tai Warfarin. Nämä lääkkeet auttavat vähentämään K-vitamiinista riippuvien hyytymistekijöiden muodostumista veressä. Se otetaan yleensä kerran päivässä, samaan aikaan joka päivä ruoan kanssa tai ilman.
   • Yleisiä haittavaikutuksia ovat ilmavaivat, vatsakipu ja joskus hiustenlähtö.

2. 

   
   
   Tunne varfariinin sivuvaikutukset. Jos käytät varfariinia, sinua on tarkkailtava huolellisesti, koska varfariini voi aiheuttaa sisäistä verenvuotoa. Tarvitset viikoittaisia ​​verikokeita, ja annos muutetaan testitulosten perusteella.
   • Varfariini voi olla vuorovaikutuksessa monien muiden lääkkeiden kanssa, joten keskustele lääkärisi kanssa lääkkeistäsi, ravintolisistäsi ja vitamiineistasi. Lisäksi on tärkeää säilyttää tasapainoinen ruokavalio varfariinihoidon aikana, koska kohonnut K-vitamiinipitoisuus voi häiritä lääkettä ja aiheuttaa verihyytymiä.
   • Varfariinia käytettäessä tulee välttää K-vitamiinipitoisten ruokien, kuten parsakaalin, kukkakaalin, ruusukaali, kaali, lehtikaali, pinaatti, vihreät pavut, maksa ja jotkut juustot, kulutusta. Keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ruokavaliosta, kun otat varfariinia.

3. 

   
   
   Kokeile muita verenohennuslääkkeitä. Lääkäri voi määrätä sinulle muita antikoagulantteja. Näiden lääkkeiden etuna on, että et tarvitse viikoittaista seurantaa, eikä K-vitamiinin lisäys vaikuta lääkityksen tehokkuuteen. Jotkut asiantuntijat eivät kuitenkaan halua määrätä näitä lääkkeitä, koska niitä on vaikea seurata ja jos verenvuotoa esiintyy, lääkärin on vaikea kääntää K-vitamiinia (toisin kuin varfariinia käytettäessä).
   • Lääkäri voi määrätä Pradaxaa, yleensä suun kautta, ruoan kanssa tai ilman, kahdesti päivässä. Yleisiä Pradaxan haittavaikutuksia ovat maha-suolikanavan oireet, kuten vatsakipu ja pahoinvointi. Muita vakavia haittavaikutuksia ovat verenvuoto ja allergiset reaktiot.
   • Lääkäri voi määrätä sinulle Xarelton. Terveydentilastasi riippuen lääkäri voi kehottaa sinua ottamaan Xareltoa 1-2 kertaa päivässä ruoan kanssa. Xarelton haittavaikutuksia ovat allerginen reaktio lääkkeelle, verenvuoto tai veren oksentelu, huimaus, polttaminen, tunnottomuus, kihelmöinti, lihasheikkous, sekavuus ja päänsärky.
   • Lääkäri voi määrätä Eliquisia kahdesti päivässä ruoan kanssa tai ilman. Ole varovainen, kun otat lääkettä, jos huomaat merkkejä allergisesta reaktiosta, verenvuotoa, huimausta, sekavuutta, päänsärkyä, lihaskipua tai turvotusta, rintakipua ja hengityksen vinkumista.
   mainos

Tapa 2/3: Käytä muita menetelmiä

1. 

   
   
   Vauva-aspiriini (vauva-aspiriini) oraalinen annos. Jos sinulla on joskus ollut sydänkohtaus tai aivohalvaus tai sinulla on tiettyjä riskitekijöitä, lääkäri voi suositella 81 mg: n annosta aspiriinia päivässä. Aspiriini auttaa ohentamaan verta estämällä verisoluja tarttumasta yhteen, mikä vähentää verihyytymien riskiä. Huomaa kuitenkin, että aspiriini voi aiheuttaa verenvuotoriskin, kuten verenvuotohalvauksen ja maha-suolikanavan verenvuodon.
   • Kerro lääkärillesi, jos sinulla on mahahaava, maha-suolikanavan verenvuoto tai olet allerginen aspiriinille. Jos käytät säännöllisesti ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä (NSAID), kuten ibuprofeenia, verenvuotoriski on suurempi aspiriinia käytettäessä. Siksi sinun tulee keskustella lääkärisi kanssa ennen aspiriinihoidon aloittamista.
   • Aspiriini voi olla vuorovaikutuksessa muiden lääkkeiden kanssa, kuten hepariini, ibuprofeeni, plavix, kortikosteroidit ja masennuslääkkeet, sekä kasviperäiset lisäravinteet, kuten ginkgo biloba, kavajuuri (pippuriperheessä) ja kissan kynsi.
   • Kerro lääkärillesi kaikista käyttämistäsi vitamiineista, lisäravinteista ja lääkkeistä.

2. 

   Lisää liikuntaa. Liikunta on välttämätöntä sydänkohtauksen ja aivohalvauksen vähentämiseksi. Vaikka nykyisiä vaurioita ei ole mahdollista palauttaa, liikunta yhdessä lääkityksen kanssa auttaa estämään komplikaatioita. Asiantuntijat suosittelevat 150 minuuttia liikuntaa viikossa, yleensä jaettuna 30 minuuttiin päivässä kohtuullisen voimakkaille aerobisille harjoituksille, kuten vilkkaalle kävelylle.
   • Vältä osallistumista harjoituksiin, jotka voivat aiheuttaa vakavia vammoja, komplikaatioita tai sisäistä verenvuotoa. Kysy lääkäriltäsi, millainen liikunta sopii parhaiten terveydentilaan ja käyttämiisi lääkkeisiin.

3. 

   Muuta ruokavaliota. Ruokavalion muutosten tekeminen voi auttaa ehkäisemään sydänongelmia. Lisäksi ruokavalio voi myös auttaa parantamaan veren ohentamista ja terveellisempää lääkitystä.
   • Säädä annoskokoja pienellä levyllä ja seuraa ruokamäärää jokaisessa ateriassa.
   • Syö runsaasti hedelmiä ja vihanneksia, koska niissä on runsaasti vitamiineja, ravinteita ja antioksidantteja.
   • Syö täysjyvätuotteita valkoisten jauhojen sijaan.
   • Lisää hyvien rasvojen lähteitä, kuten pähkinöitä, rasvaisia ​​kaloja, kuten tonnikalaa tai lohta.
   • Lisää ruokavalion vähärasvaisia ​​proteiineja, kuten munanvalkuaisia, vähärasvaisia ​​maitotuotteita ja nahatonta kanaa.
   • Syö elintarvikkeita, joissa on vähän tyydyttyneitä rasvoja. Tyydyttyneiden rasvojen kaloreiden tulisi olla alle 7% syötetyn ruoan kokonaiskaloreista. Vältä myös transrasvoja, joiden tulisi olla alle 1% ruoan kokonaiskaloreista.
   • Vältä rasvaisia, suolaisia ​​ja liian rasvaisia ​​ruokia, nopeita, pakastettuja ja valmiiksi pakattuja ruokia. Terveelliset, mainostetut pakasteet voivat sisältää myös paljon suolaa. Lisäksi sinun tulisi rajoittaa kakkujen, vohveleiden ja kylmien muffinien nauttimista.

4. 

   Juo paljon vettä. Vesi on luonnollinen verenohennusaine. Kuivuminen tekee verestä paksumpaa, jolloin hyytymät muodostavat verihyytymiä. Juo paljon vettä päivittäin veren ohentamiseksi ja yleisen terveyden parantamiseksi.
   • Lääkärit suosittelevat juomaan noin 1,8 litraa vettä päivässä. Tai sinun pitäisi juoda kaavapohjainen määrä vettä, jokaista 0,5 kg: n painosta kohden sinun on juotava 15 ml vettä. Esimerkiksi jos painat 70 kg, sinun on juotava 210 ml vettä päivässä.
   • Älä juo liikaa vettä. Juo vain tarpeeksi vettä ja älä pakota itseäsi juomaan liikaa vettä, jos tunnet olevasi liian täynnä.
   mainos

Menetelmä 3/3: Lääkärin avun hakeminen

1. 

   Keskustele lääkärisi kanssa. Taudit, kuten verihyytymät, keuhkoembolia, sydänkohtaukset, eteisvärinä ja aivohalvaus, voivat olla erittäin vakavia ja hengenvaarallisia. Tauti voi uusiutua, ellei sitä hoideta asianmukaisesti. Jos sinulla on nämä sairaudet, sinun tulee käydä säännöllisesti lääkärintarkastuksissa ja tarvita lääkärisi hoitoa. Lääkäri voi määrätä lääkkeitä, jotka auttavat ohentamaan verta ja asettamaan sinut erityiseen ruokavalioon.
   • Vaikka jotkut elintarvikkeet voivat auttaa ohentamaan tai sakeuttamaan verta, sinun ei pitäisi koskaan käyttää ruokia tai ruokavaliota veren ohentamiseen itse.

2. 

   Ei itsensä parantumista. Jos sinulla on suuri riski tai sinulla on ollut sydänvaivoja tai aivohalvaus, älä yritä ohentaa verta itse. Ruokavalio ja kotihoidot eivät yksin voi estää verihyytymiä tai sydänkohtauksia. Ruokavalio ja liikunta auttavat vain ehkäisemään sydänsairauksia. Jos sinulla on sydänsairaus tai veren ohentamista vaativa sairaus, pelkkä liikunta ja ruokavalion muuttaminen eivät estä sitä.
   • Noudata aina lääkärisi neuvoja lääkityksen ja ruokavalion muutosten suhteen.

3. 

   Tunnista verenvuodon merkit. Ota heti yhteys lääkäriisi, jos käytät antikoagulanttia ja huomaat merkkejä tai oireita merkittävästä verenvuodosta. Se voi olla merkki sisäisestä verenvuodosta, verenvuodosta tai piilotetusta verenvuodosta.
   • Hakeudu heti lääkärin hoitoon, jos verenvuoto on epätavallista. Esimerkkejä ovat tiheä nenäverenvuoto, epätavallinen verenvuoto ikenissä, kuukautisvuoto tai enemmän emättimen verenvuotoa kuin tavallisesti.
   • Ota heti hätäapua, jos koet vakavia ja hallitsemattomia vammoja tai verenvuotoja.
   • Hakeudu heti lääkäriin, jos on merkkejä sisäisestä verenvuodosta, kuten punainen, vaaleanpunainen tai ruskea virtsa; kirkkaanpunainen uloste, raidallinen punainen tai musta, tervainen uloste; veren tai verihyytymien yskiminen; veren oksentelu tai oksentelu jotain kahvijauhetta; päänsärky; huimauksen, heikkouden tai sairauden tunne.
   mainos

Varoitus

• Noudata aina lääkärisi ohjeita reseptilääkkeiden ottamiseksi, ruokavalion muuttamiseksi ja lääketieteellisen hoidon saamiseksi.
• Älä käytä rohdosvalmisteita ilman lääkärisi lupaa. Tällä hetkellä ei ole rohdosvalmisteita, jotka voivat auttaa ohentamaan verta tehokkaasti. Kerro myös lääkärillesi, jos käytät jotain näistä lisäravinteista muiden sairauksien hoidossa. Lisäravinteet voivat häiritä verenohennuslääkkeitä ja aiheuttaa vakavia ongelmia.