Sisältö

• Askeleet
• Neuvoja
• Varoitus

Melko monet ihmiset ovat huolissaan ruumiinhajustaan ​​tietyillä alueilla, erityisesti herkillä alueilla, kuten kainaloissa tai jaloissa. Onneksi on monia tapoja puhdistaa kehosi ja päästä nopeasti eroon kehon epämiellyttävästä hajusta.

Askeleet

Tapa 1/3: Etsi tapa hajunpoistoon nopeasti

1. 

   Suihku. Jos huomaat lievää hajua, ota lyhyt suihku, jos sinulla on aikaa. Kehon haju johtuu bakteereista, joten koko vartalon kylpy (etenkin alue, jolla on pahin haju) voi auttaa poistamaan hajun nopeasti. On kuitenkin tärkeää käyttää antibakteerista saippuaa tai suihkugeeliä, kun uiminen auttaa hajujen poistamisessa paremmin kuin pelkkä uiminen pelkällä vedellä.
   • Kun kylpyt, keskity alavarsiin ja jalkoihin, koska ne ovat kaksi haisevinta kehon aluetta.

2. 

   
   
   Käytä antiperspirantteja, joita on laajalti saatavilla kosmetiikan kemikaalikaupoissa. Antiperspirantit käyttävät tiettyjä kemikaaleja muodostaakseen kalvon (kuten alumiini) hikoilun estämiseksi, mikä auttaa poistamaan kehon hajun. Monet antiperspirantit ovat tehokkaita koko päivän, mutta sinun on ehkä myös käytettävä sitä uudelleen päivän aikana, erityisesti voimakkaassa liikunnassa tai liikunnassa.
   • Toisin kuin deodorantit, antiperspirantit todella poistavat hikoilun, kun taas deodorantit vain "peittävät" hajun estäen hajujen "leviämisen".
   • On ollut paljon kiistoja siitä, aiheuttavatko alumiinia sisältävät antiperspirantit rintasyövän vai Alzhermerin taudin, mutta lääketieteelliset tutkimukset eivät ole toimittaneet tarkkoja todisteita yhteyden tukemiseksi. Näiden kahden ongelman välillä (tai rintasyövän ja parabeenien välillä), joten näiden tuotteiden käyttöä voidaan pitää turvallisena.

3. 

   
   
   Käytä deodorantteja päästäksesi nopeasti hajuun. Hikoilu ei todellakaan ole haitallista (ellei hikoilua ole liikaa, mikä saattaa olla terveysongelma), joten hikoilumekanismista ei tarvitse päästä eroon. täysin ruma. Hikoilulla on hyvin käytännöllinen vaikutus kehon jäähdyttämiseen, voit hallita hikoilumekanismia niin, että se ei tapahdu väärinä aikoina. Deodorantit piilottavat kehon hajut tai poistavat hajut kokonaan, mutta eivät menetä kehon luonnollista kosteutta.
   • Jotkut deodorantit kestävät kauemmin kuin toiset. Jos etsit tuotetta, joka pystyy nopeasti käsittelemään kehon hajua, voit käyttää mitä tahansa deodoranttia. Mutta jos etsit tuotetta, joka haisee pitkään, harkitse hyvänlaatuisen deodorantin ostamista.

4. 

   
   
   Käytä seosta vetyperoksidia (desinfiointiaineen ainesosa). Jos olet kotona ja sinulla ei ole antiperspirantteja tai deodorantteja, voit yrittää sekoittaa 1 tl 3% vetyperoksiditeetä kupilliseen vettä.
   • Sekoita seosta hyvin ja upota sitten 1 kangas liuokseen. Pyyhi kostea kangas, joka on juuri kasteltu kainaloalueelta, poistamaan kehosi haju.

5. 

   Hiero käsien desinfiointiaine kainaloosi. Jos olet todella kiireellisessä tilanteessa ja sinun on päästävä eroon kehon hajuista mahdollisimman nopeasti, voit poistaa hajun kuivalla käsienpuhdistusaineella. Tämän ratkaisun käyttäminen:
   • Aseta pieni määrä kämmenelle ja hiero se sitten kainaloosi kädelläsi. Antiseptinen / desinfiointiaine poistaa hajun aiheuttavat bakteerit.

6. 

   Käytä öljynpuhdistuspaperia. Jos hikoilet ja olet huolissasi tulevasta hajusta, kuivaa märkä alue öljyä imevällä paperilla. Nämä imukykyiset arkit ovat erittäin imukykyisiä, joten hiero 1 arkki öljyä imevää paperia kainaloihisi (tai mihin tahansa muuhun alueeseen, jossa se on hikistä), jotta kehosi ei enää haise.

7. 

   Hiero alumiinitabletti paikkaan, jossa haju syntyy. Alumilla on kyky poistaa kehon hajua aiheuttavat bakteerit. Käytä alunaa pesemään kainalosi uudestaan ​​ja uudestaan ​​samalla tavalla kuin deodorantti.
   • Jos hikoilet, pese alumiinitabletti hieromalla sitä iholle.

8. 

   Hiero mutaa kehosi haisevimmalle alueelle. Jos olet ulkona ja sinulla ei ole deodorantteja tai antiperspirantteja, hiero mutaa kainaloosi tai jalkoihisi ja anna kuivua luonnollisesti. Kun liete on kuivunut, huuhtele se pois. Tämän tarkoituksena on kuivata ja poistaa kuollut iho ja hiki, joka aiheuttaa kehon hajua, samalla tavalla kuin mutamaski.

9. 

   Suihkuta etikkaa haiseville vartaloalueille. Jos sinulla ei ole myymälästä ostettuja tuotteita, voit kokeilla luonnollisia korjaustoimenpiteitä päästäksesi nopeasti hajuun. Etikka on luonnollinen antiseptinen aine, joka voi auttaa tappamaan bakteereja tai sieniä alueilla, jotka aiheuttavat hajusi (kuten kainaloosi tai jalkoihisi). Tai suihkuta vähän valkoista etikkaa tai omenaviinietikkaa näille alueille ja kuivaa sitten.
   • Voit myös laimentaa vodkaa vedellä ja suihkuttaa sitä kainaloosi. Tämä on kuuluisa tapa, jonka Joan Rivers kuvaili "Broadway-temppuksi", jota hän itse käytti.
   • Jos etikka ei sovi sinulle, voit kokeilla muita luonnontuotteita, kuten teelehtiöljyä tai taikapähkinää, joilla molemmilla on etikan kaltainen hajunpoistovaikutus.

10. 

    Käytä laimennettua sitruunamehua. Sitruunamehu on myös luonnollinen antibakteerinen ja sienilääke. Tästä syystä sitruunoita käytetään huippunopeana deodoranttina. Voit kastaa puhtaan liinan laimeaan limonadiliuokseen tai hieroa ohut sitruunaviipale suoraan sinuun tuoksuvan alueen päälle.
    • Saatat kuitenkin joutua testaamaan, kuinka paljon sitruunamehua tarvitaan ihollesi. Koska sitruunamehu on hapan, se voi ärsyttää ihoa. Jos tunnet ihoärsytystä hieromalla sitruunamehua, pyyhi alue puhtaaksi, odota muutama tunti ja yritä uudelleen pienellä määrällä.
    • Voit myös yrittää laimentaa sitruunamehua vedellä.
    mainos

Menetelmä 2/3: Pysy hygieenisenä päästäksesi eroon kehon hajuista

1. 

   Suihkuta säännöllisesti. Kuten edellä mainittiin, uiminen voi auttaa pääsemään nopeasti eroon kehon hajusta. Päivittäinen kylpy voi auttaa sinua pysymään hygieenisenä koko pitkän työ- ja liikuntapäivän ajan. Suihkussa:
   • Käytä kuorinta muutama kerta viikossa. Kuorinta voi auttaa poistamaan lian, kuolleen ihon ja bakteerit - tekijät, jotka aiheuttavat kehon hajua. Voit ostaa kuorimia huumeiden myymälöistä tai tehdä omia luonnollisia kuorintoja.

2. 

   Pidä iho aina kuivana. Bakteerit lisääntyvät ympäristössä, jossa on paljon kosteutta, paljon "ruokaa", lämmin lämpötila, sopiva pH ja korkea suolapitoisuus. Kosteat ihon taitokset täyttävät nämä ehdot. Tämän vuoksi on tärkeää kuivata ihosi aina, kun se kastuu, johtuen siitä, että olet juuri lopettanut uimisen tai hikoilun.
   • Kuivaa hiki ja muut märät nesteet öljyä imevällä pyyhkeellä tai paperilla.
   • Uimisen jälkeen voit ripotella pienen jauheen iholle kainaloillesi kosteuden estämiseksi.

3. 

   Ajele kainaloalue säännöllisesti. Vaikka naiset ajavat kainaloaan useammin, se on välttämätöntä sekä miehille että naisille. Kainaloiden karvojen poistaminen voi auttaa vähentämään kehon hajua, koska se imee helposti hajun, mitä vähemmän hiuksia sinulla on, sitä vähemmän sinulla on hajua.

4. 

   Käytä hengittäviä kankaita. Synteettiset materiaalit eivät imeydy hyvin, ellei niitä ole erityisesti suunniteltu absorboiviin tarkoituksiin (kuten polyesteri). Materiaalien, kuten puuvillan, villan tai silkin, käyttäminen - imee hyvin hikiä ja on hyvin ilmastoitu auttamaan hikoilemaan vähemmän ja vähemmän kehon hajua.
   • Voit myös käyttää alla puuvillaa tai silkkiä alusvaatteita imemään hikeä ja kehon kosteutta rajoittamaan kehon hajua pääsemästä päällysvaatteisiisi.

5. 

   Pese vaatteesi usein. Kuten edellä mainittiin, vartalon haju voi vuotaa vaatteisiisi. Jos upotat paidasi hikeen, anna sen kuivua luonnollisesti pesemättä sitä, niin on suuri mahdollisuus, että se "haisee" seuraavana päivänä. Yritä pestä vaatteesi aina, kun ne ovat hikisiä, jotta vaatteet ja vartalo pysyvät tuoreina. mainos

Menetelmä 3/3: Elintapamuutokset kehon hajun poistamiseksi

1. 

   Terveellinen ruokavalio. Syömäsi asiat vaikuttavat myös kehon hajuun. Jos sinulla on kehon hajuongelmia, rajoita tiettyjen ruokien nauttimista ja lisää muiden nauttimista. Näitä elintarvikkeita ovat:
   • Vältettävät elintarvikkeet: punainen liha, valkosipuli ja sipuli, maustetut elintarvikkeet, runsaasti sokeria sisältävät jalostetut elintarvikkeet. Kaikki nämä saavat sinut enemmän "haisevaksi". Sinun tulisi myös välttää kofeiinipitoisia juomia, koska ne "lisäävät hajua" kehossasi.
   • Syötäviä ruokia ovat lehtivihannekset, täysjyvätuotteet, raakapähkinät, terveelliset öljyt (oliiviöljy, lohiöljy, avokadoöljy jne.) Ja "kasvipohjaiset" ravinteet. ”Auttaa puhdistamaan sisäpuolta (kuten persilja, persilja, selleri, minttu, salvia, rosmariini, timjami ja oregano).
2. Edistää suoliston terveyttä. Joitakin vakavia "haisevia" kehon tapauksia aiheuttaa suolisto. Kun suolisto ei pysty sulattamaan tiettyjä elintarvikkeita kokonaan, se voi lisätä kehon hajua. Voit parantaa suoliston terveyttä kotona, mutta jos ongelma ei parane, sinun tulee nähdä lääkäri. Tapoja parantaa suoliston terveyttä ovat:
   • Probioottilisäaine (probiootti) parantaa suoliston mikroflooran laatua.
   • Lisää ruoansulatusentsyymejä aterioihin tai lisää pieni omenaviinietikka ruoansulatuksen helpottamiseksi.

3. 

   
   
   Lisää ohranidettä tai klorofylli. Klorofyllisäaine toimii luonnollisena deodoranttina, joka auttaa pitämään sinut tuoksuvana koko päivän. Lisää klorofylli päivittäiseen vitamiinihoitoosi.

4. 

   Päästä eroon stressistä. Stressi stimuloi apokriinia (suuria hikirauhasia), jotka ovat hikirauhasia, jotka aiheuttavat kehon hajua. Kun olet ahdistunut, vihainen tai stressaantunut, vapautat todennäköisemmin kehon hajun.
   • Meditaatio voi auttaa vähentämään stressiä. Mietiskele noin 15 minuuttia päivässä ja huomaat, että voit hallita stressiäsi (ja siten hajua paremmin).
   • Jooga on toinen hyvä tapa vähentää stressiä.

5. 

   
   
   Kehon puhdistus. Kehosi puhdistaminen, varsinkin jos kehosi hajuongelmat tulevat suolistasi tai syömistäsi ruoista, voi auttaa vähentämään kehon hajua ja pysymään raikkaana.
   • Siellä on monia erilaisia ​​detox-puhdistusaineita, joten ota yhteys lääkäriisi ennen kuin yrität sitä, etenkin voimakkaita. Tämä on erittäin tärkeää, jos hoidat sairautta tai olet alttiina ärsytykselle.

6. 

   
   
   Juo paljon vettä. Juo runsaasti vettä päivän aikana auttaaksesi poistamaan myrkkyjä kehosta. Auttaa myös parantamaan suoliston terveyttä, välillisesti auttaa vähentämään kehon hajua.
   • Aikuisten naisten on keskimäärin juotava 2,2 litraa vettä, kun taas aikuisten miesten on 3 litraa päivässä.

7. 

   Harjoittele säännöllisesti. Vaikka tämä saattaa tuntua ristiriitaiselta, koska liikunta saa sinut hikoilemaan sitä, fyysinen harjoittelu auttaa sinua pääsemään eroon kehon hajusta pitkällä aikavälillä. Liikunta auttaa sinua hikoilemaan ja siten poistamaan myrkkyjä - kehon hajun taustalla olevaa syytä.
   • Varmista kuitenkin, että otat hyvän suihkun harjoittelun jälkeen ja kuivaa kehosi, kuten edellä mainittiin.

8. 

   Ota yhteys lääkäriisi, jos kehon haju on ongelma. Jos olet kokeillut edellä mainittuja vaiheita etkä voi mitenkään päästä eroon kehon hajusta, sinulla voi olla tila, joka aiheuttaa kehon hajun. Keskustele kehon hajuongelmastasi lääkärisi tai ihotautilääkärisi kanssa tutkimusta ja diagnoosia varten. Sinulla voidaan diagnosoida bromidroosi - tila, joka aiheuttaa liiallisen kehon hajun vapautumisen.
   • Lääkäri määrää lääkkeen, joka sisältää antiperspirantteja. Nämä lääkkeet voivat ärsyttää ihoa, joten muista käyttää niitä vain, jos sinulla on sairaus (kuten bromidroosi tai liikahikoilu).
   • Botox voi myös estää hikirauhaset, mikä vähentää erittyvän hiki määrää.Jälleen kerran et kuitenkaan voi tehdä tätä ilman tautia, koska tämä menetelmä on erittäin kallista ja tuskallista. Botoxin vaikutukset voivat kestää muutaman kuukauden, mutta tämä ei ole pitkäaikainen ratkaisu.
   mainos

Neuvoja

• Pese iho käsivarsien alla parranajon jälkeen. Voit käyttää alkoholia tai peroksidia pesemiseen.
• Älä yritä suihkuttaa hajusteita kainaloalueelle. Hajuvesi vain pahentaa kehon hajua ja voi aiheuttaa ärsytystä ja punaisia ​​kuoppia.
• Älä sekoita liikaa saippuaa, deodorantteja ja hajusteita yhteen, koska tuoksuja ei aina voida yhdistää.
• Liota jalkasi suolaisessa vedessä. Koska jalat ovat yksi alttiimmista hajuongelmista, liota jalkojasi suolaiseen veteen aika ajoin, kun suola tappaa jalkojen hajua aiheuttavat bakteerit.
• Osta vähän purkitettua märkää paperia (samanlainen kuin märkä vauvapaperi), jossa on kertakäyttöiset puhdistustyynyt nopeaa puhdistusta varten. Joillakin alkoholiin kastetuilla kuivapaperityypeillä, joissa on lukko, on sama vaikutus.
• Jos tupakoit ja et voi lopettaa, käytä e-savukkeita, koska e-savukkeet vapauttavat vain höyryä.
• Jos sinulla on huonot jalat, sinun tulee käyttää sukkia kenkiä käyttäessäsi (valitse puuvillasukat, koska ne imevät kosteutta ja kuivuvat nopeasti) ja vaihda sukat päivittäin pitääksesi jalat kuivina.
• Jos saat hoitoa, ota yhteys lääkäriisi, koska jotkut lääkkeet voivat aiheuttaa hikoilua ja hajua.
• Jos kärsit voimakkaasta hajusta, syy voi olla sienen kasvu. Sienilääke shampoo voi ratkaista tämän ongelman, erityisesti levittää sitä kainaloalueelle uimisen aikana (levitä vaahdolle varovasti, anna vaikuttaa 3 minuuttia). Ota yhteys lääkäriisi, jos haluat tarkempia reseptihoitoja.
• Vaihda arkkeja usein ja käytä valkoisia arkkeja, koska ne ovat valkaisevia. Enemmän, vietät yleensä 8 tuntia päivässä siihen.
• Älä ole liian "aggressiivinen" tällä tavoin tuoksuvien kehon alueiden kanssa, jotka voivat vahingoittaa ja aiheuttaa muita vakavia ongelmia.

Varoitus

• Älä käytä hajusteita tuoksun peittämiseen. Se vain pahensi ongelmaa.
• Jos käytät partakonetta, puhdista se ennen käyttöä. Voit pestä partakoneen desinfiointiaineella tai antiseptisellä aineella.