Sisältö

• Askeleet
• Varoitus

Ruoansulatuskanavan ja pohjukaissuolihaavan haavaumat ovat mahassa tai ohutsuolessa, ja ne ovat tuskallisia potilaalle. Jotkut ihmiset eivät tiedä, että heillä on mahahaava, kun taas toiset kokevat monia epämiellyttäviä oireita. Banaanit voivat olla tehokas luonnollinen lääke mahahaavan oireiden lievittämiseen. Jopa banaanien syöminen auttaa ensinnäkin estämään mahalaukun ja pohjukaissuolihaavan.

Askeleet

Menetelmä 1/3: Käytä banaaneja ja muita elintarvikkeita haavaumien estämiseksi

1. 

   Syö 3 banaania päivässä. Terveellinen ruokavalio 3 banaanilla auttaa estämään haavaumia ja lievittämään haavaumien aiheuttamaa kipua. Syö vain banaania, käytä banaanis smoothieta tai nauti banaaneista missä tahansa muodossa. Banaanit auttavat vähentämään tulehdusta korkean kalium-, magnesium-, mangaani-, kuidun-, B6-vitamiini-, C-vitamiini- ja folaattipitoisuuden ansiosta. Joidenkin tutkimusten mukaan banaanit sisältävät myös monia entsyymejä, jotka auttavat estämään mahahaavan aiheuttavien bakteerien kasvua.
   • Sinun tulisi syödä 3 banaania päivässä heti, kun tunnet haavauman oireet. Jatka 3 banaanin syömistä päivässä, kunnes oireet häviävät.

2. 

   
   
   Yhdistä banaanit muiden terveellisten ruokien kanssa. Banaanin ja terveellisen elämäntavan yhdistäminen lisää kykyä estää haavaumia. Banaanien lisäksi voit lisätä ruokavaliosi joitain muita happamattomia hedelmiä, kuten kiivit, mangot ja papaija. Yritä myös syödä kevyesti keitetyt vihannekset, kuten parsakaali tai porkkanat. Sinun tulisi myös syödä runsaasti purjoa, sipulia, kauraa, täysjyvätuotteita ja täysjyvätuotteita.
   • Nämä elintarvikkeet sisältävät runsaasti vitamiineja ja auttavat haavaumia parantumaan.
   • Banaanit sisältävät runsaasti hiilihydraatteja, joten niiden yhdistäminen terveellisten rasvojen ja proteiinien kanssa auttaa estämään korkean / matalan verensokerin.

3. 

   
   
   Vältä happamia hedelmiä. Appelsiinit, persikat, marjat ja greipit ovat happamia hedelmiä. Happamat hedelmät lisäävät mahahappoa ja stimuloivat haavaumia hajottamalla mahalaukun limakalvot. Syö sen sijaan hedelmiä, jotka eivät ole happamia.

4. 

   
   
   Kypsennä vihanneksia ja vältä raakoja vihanneksia. Raakavihannekset, erityisesti maissi, linssit, kurpitsa ja oliivit, voivat olla happamia ja stimuloida mahahaava.

5. 

   Rajoita alkoholin käyttö 2 kuppiin päivässä. Alkoholi voi olla vuorovaikutuksessa haavaumia aiheuttavien Helicobacter pylori (H. pylori) -bakteerien kanssa, joten liikaa juominen voi edistää mahahaavoja. Alkoholin saannin vähentämiseksi juo hitaasti tai anna ystävän tai perheenjäsenen tietää, että juot vain 2 kupillista päivässä haavojen vähentämiseksi.
   • Älä juo alkoholia tyhjään mahaan ärsyttävien mahahaavojen välttämiseksi.

6. 

   Vähennä kahvia. Monet ihmiset uskovat, että kahvin juominen voi aiheuttaa haavaumia (vaikka sitä ei ole lääketieteellisesti todistettu). Kahvin happamuus voi aiheuttaa vatsavaivoja. Itse asiassa mikä tahansa kofeiinilla valmistettu juoma voi ärsyttää haavaumaa, jos sinulla on haavauma. Ruoansulatuskanavan haavaumia voidaan vähentää, jos rajoitat kahvin saantia.

7. 

   Vältä tupakointia. Alkoholijuomien tavoin tupakointi aiheuttaa myös mahahaava vuorovaikutuksessa haavaumia aiheuttavien Helicobacter pylori (H. pylori) -bakteerien kanssa. Tupakointi lisää haavaumien riskiä. Jos tupakoit voimakkaasti, yritä vähentää tupakoinnin tiheyttä joka päivä.

8. 

   Harkitse asetaminofeenin käyttöä aspiriinin sijaan. Jos sinulla on päänsärkyä tai muita tiloja, jotka edellyttävät kipulääkkeitä, sinun kannattaa harkita siirtymistä asetaminofeeniin.Kuten alkoholijuomat ja tupakka, aspiriini edistää mahahaavoja, erityisesti ihmisillä, joilla on H. pylori -bakteereja mahassa.
   • Ota yhteys lääkäriisi, ennen kuin vaihdat toiseen kipulääkkeeseen.
   mainos

Menetelmä 2/3: Maksimoi banaanin tehokkuus

1. 

   Kuori, kuivaa, murskaa ja juo banaaneja. Tämä parantaa mahahaavan hoidon tehokkuutta. Kuivatut banaanit sisältävät sitoindosideja, jotka auttavat lisäämään liman muodostumista ruoansulatuskanavassa, mikä auttaa ehkäisemään ja parantamaan haavaumia. Kypsymättömät banaanit voivat edistää suoliston solukasvua. Lopuksi kuivatut banaanit sisältävät myös polysakkarideja - aineita, joita esiintyy yleisesti haavaumalääkkeissä.

2. 

   Aloita luonnollinen hoito kuorimalla kypsymätön banaanikuori. Poista käsilläsi varovasti tai leikkaa veitsellä kypsymättömän banaanin kärki ja kuori se sitten alas.

3. 

   Leikkaa kuoritut banaaniviipaleet (kumpikin noin 3 mm) ja kuivaa. Kuivaa kuivaamalla banaanit leivinpelissä 7 päivää tai paistamalla 76 ° C: ssa 5 tuntia.

4. 

   Jauhaa kuivattu banaani laastilla ja survimella hienoksi jauheeksi. Jos sinulla ei ole survinta ja laastia, voit laittaa banaanin muovipussiin ja murskaa sitten rullan tai muun raskaan esineen banaaniin.

5. 

   Sekoita 2 rkl banaanimuusia 1 tl hunajaa. Juo tämä seos 3 kertaa päivässä, aamulla, iltapäivällä ja illalla. Voit lisätä seokseen maitoa tai muuta juomaa, jos haluat. mainos

Menetelmä 3/3: Määritä, onko sinulla peptinen haavauma

1. 

   Selvitä, onko vatsasi haavoittuva. Ihmiset, jotka tupakoivat ja / tai juo paljon alkoholia, kehittävät todennäköisemmin peptisiä haavaumia. Alkoholi vähentää limakalvoja ja lisää mahahapon happamuutta, kun taas tupakointi lisää haavaumien riskiä ihmisillä, joilla on jo vatsabakteereja. Mausteisia ruokia on aiemmin syytetty mahahaavasta, mutta ei.
   • Saatat myös olla altis perinnölliselle mahahaavalle, ottaa säännöllistä aspiriinia tai olla yli 50-vuotias.

2. 

   Tunnista mahahaavan oireet. Mahahaavan lieviä oireita ovat vatsakipu ja polttaminen aterioiden välillä tai illalla, turvotus, närästys ja pahoinvointi. Vaikeissa tapauksissa sinulla on mustat ulosteet, laihtuminen, voimakas kipu tai veren oksentelu.

3. 

   Ymmärrä lääketieteelliset hoidot. Ruoansulatuskanavan haavaumat johtuvat mahassa olevista H. pylori -bakteereista. Jos koet vakavia oireita, sinun on mentävä välittömästi ensiapuun. Jos oireet ovat lieviä ja pysyviä, ota yhteys lääkäriisi. Lääkäri voi määrätä antibiootteja ja / tai mahahapon vähentäjiä haavaumien hoitoon. mainos

Varoitus

• Banaaniterapia ei voi korvata lääkettä. Ota yhteyttä lääkäriisi, jos epäilet, että sinulla on mahahaava.