Sisältö

• Askeleet
• Sairaanhoidon
• Neuvoja

Jalkojen sienet (kutsutaan usein jalkavedeksi) ovat yleinen sieni-ihosairaus, joka ilmenee hilseilevinä, punaisina jaloina iholla. Se alkaa yleensä varpaiden välistä ja leviää sieltä. Jalkasieni ei ole vaarallinen, mutta se on hyvin ärsyttävää ja kutisevaa. Yksinkertaisin ja tehokkain hoito on käyttää käsikauppaa sisältävää sienilääkettä, joka yleensä tappaa sienen 2 viikon kuluessa. Valitettavasti kotihoidot eivät todennäköisesti onnistu. Voit silti kokeilla joitain luonnollisia korjaustoimenpiteitä nähdäksesi, auttaako se. Jos ei, vaihda sienilääkkeeseen tai käy jalkaterapeutin hoidossa.

Askeleet

Menetelmä 1/2: Kotilääkkeet voivat olla tehokkaita

Sieni-jalka-ihosairautta voi olla vaikea hoitaa, ja kotihoidot osoittavat usein ristiriitaisia ​​tuloksia. Voit kokeilla näitä hoitomuotoja nähdäksesi, auttavatko ne. Jos on kulunut 1-2 viikkoa etkä näe parannusta, vaihda käsikauppalääkkeitä sisältäviin sienilääkkeisiin, jotka sisältävät mikonatsolia, klotrimatsolia, terbinafiinia tai tolnaftaattia, jotka ovat usein tehokkaimpia. Levitä lääkitys käyttöohjeiden mukaisesti.

1. 

   Levitä 50-prosenttinen teepuuöljyvoide tartunnan saaneille ihoalueille. Teepuuöljy on voimakas luonnollinen antibakteerinen aine ja kotilääke urheilijan jalkaan. Osta kerma, joka sisältää teepuuöljyä, jonka pitoisuus on 50%, ja levitä se ihon punaisiin laastareihin kahdesti päivässä. Jatka tätä hoitoa 2-4 viikon ajan sienen hoitamiseksi.
   • Jos sinulla on voimakasta teepuuöljyä, voit käyttää sitä laimentamalla sitä 50% pitoisuudella. Käytä kantajaöljyä, kuten jojoba- tai oliiviöljyä. Sekoita ½ tl (2,5 ml) kantajaöljyä ½ tl teepuuöljyä 50%: n sekoitukseen.
   • Pienempi teepuuöljyn pitoisuus (vähintään 10%) voi auttaa oireissa, mutta yleensä ei tappaa sientä kokonaan.

2. 

   
   
   Levitä valkosipuliuute (ajoeeniuute) sienen tappamiseksi. Ajoene on valkosipulissa löydetty yhdiste, jonka useat tutkimukset ovat osoittaneet tappavan sienen jaloissa. Voit ostaa ajoeeniöljyn tai -geelin, jonka pitoisuus on 1%. Levitä sitä tartunnan saaneisiin laastareihin 2 kertaa päivässä 1-2 viikon ajan nähdäksesi, toimiiko se.
   • Voit myös käyttää tuoretta valkosipulia sienilääkkeenä. Tuoretta valkosipulia ei kuitenkaan ole tutkittu ja osoitettu olevan sienilääkkeitä jaloissa.

3. 

   
   
   Yritä liottaa jalkasi etikkaan tappamaan bakteereja ja hajunpoistoa. Tämä on myös suosittu koti korjaamaan urheilijan jalkaa. Tätä hoitoa ei ole tutkittu laajalti, mutta monien mielestä siitä on hyötyä. Sekoita 2 osaa lämmintä vettä 1 osaan valkoista etikkaa tai omenaviinietikkaa ja liota jalkojasi 15-20 minuutin ajan. Tämä voi tappaa sienen, joka aiheuttaa punaisia ​​laikkuja jaloissa.
   • Etikkaiset jalkakylvyt tulisi tehdä vain kerran viikossa, joten sinun on ehkä kokeiltava muita menetelmiä.
   • Etikka on hapan, joten se voi aiheuttaa kipua tai ärsytystä, jos jalkasi leikkaa.
   mainos

Menetelmä 2/2: Estä punaisen laastarin leviäminen

Jalka-sieni on tarttuvaa, joten se voi levitä henkilöstä toiseen tai muihin kehon osiin. Riippumatta siitä, käytätkö kotikäyttöön tarkoitettuja lääkkeitä vai käytätkö käsikaupassa olevia sienilääkkeitä, sinun on toteutettava toimenpiteitä sienen leviämisen estämiseksi, kunnes se häviää. Seuraavat vinkit voivat auttaa sinua hallitsemaan oireitasi odottaessasi lääkityksen vaikutusta.

1. 

   Pese jalat saippualla ja lämpimällä vedellä 2 kertaa päivässä. Jalkojen pesu on erittäin tärkeä askel sienen leviämisen estämisessä. Pese varpaat tai saastunut iho saippualla ja vedellä ja pese sitten saippualla. Pese jalkasi näin 2 kertaa päivässä, kunnes punaiset laastarit iholla katoavat.
   • Pese kädet jalkojen pesun jälkeen sienen leviämisen estämiseksi.
   • Tämä on myös tärkeä askel urheilijan jalan estämisessä, joten pese jalkasi aina suihkussa.

2. 

   Kuivaa jalkasi, kun se on märkä. Sieni menestyy kuumissa, kosteissa ympäristöissä, kuten hikiset jalat. Aina kun jalkasi kastuvat tai hikoilevat, kuivaa ne pyyhkeellä. Pyyhi huolellisesti varpaiden välistä, josta silsa yleensä alkaa.
   • Voit levittää talkkia kuivaamaan jalkasi edelleen.
   • Käytä pyyhettä vain kerran ja pese se sienen leviämisen estämiseksi.

3. 

   Vaihda sukat ja kengät päivittäin. Jalkasieni voi elää sukissa ja kengissä, joten älä käytä samoja kenkiä ja sukkia joka päivä. Vaihda sukat 2 kertaa päivässä, varsinkin kun jalkasi hikoilevat. Älä myöskään pidä kenkäparia 2 päivää peräkkäin. Tämä antaa kengille jonkin aikaa kuivua, ennen kuin palaat seuraavaan kerrokseen.
   • Yritä jättää kengät ikkunan lähelle tai muualle, mikä helpottaa niiden kuivumista.
   • Voit myös ripotella kenkäsi talkkilla tai sienilääkkeillä kuivaamaan ne ja tappamaan kaikki jäljellä olevat sienet.

4. 

   Ota kengät pois, kun palaat kotiin. Jos pidät kenkiä pitkään, luo suotuisan ympäristön sienen kasvulle ja leviämiselle. Kun palaat kotiin, ota kengät pois, jotta jalkasi pysyvät viileinä ja kuivina.
   • Jos otat kaiken pois, muista laittaa sandaalit. Sienet voivat levitä, jos kävelet paljain jaloin.

5. 

   Älä naarmuta tai kosketa punaisia ​​laikkuja. Jalka-sieni on tarttuvaa, ja voit levittää sen ympärille, jos kosketat punaisia ​​laikkuja. Kutina on erittäin epämiellyttävä, mutta yritä välttää koskemasta tartunnan saanutta ihoa. Tämä auttaa myös parantamaan tautia.
   • Jos kosket vahingossa punaisia ​​laikkuja jaloissasi, pese kätesi heti välttääksesi niiden leviämistä.

6. 

   Käytä pyyhkeitä, kenkiä ja henkilökohtaisia ​​tavaroita erikseen. Pyyhkeiden, kynsienleikkureiden, kenkien ja muiden henkilökohtaisten tavaroiden jakaminen leviää sienen varmasti muille. Älä jaa näitä esineitä muiden perheenjäsenten kanssa tartunnan estämiseksi.
   • Erilliset henkilökohtaiset tavarat ovat yleensä hyvä hygieniakäytäntö, vaikka sinulla ei ole hiiva-infektiota. Tällä tavalla ihmiset eivät vahingossa välitä sientä tai bakteereja toisilleen.

7. 

   Pysy kaukana julkisista uima-altaista ja suihkuista sairauteen asti. Nämä ovat yleisimpiä paikkoja, joissa urheilijan jalka on levinnyt. Sinun tulisi ajatella muita ja välttää näitä alueita, kunnes sieni on parantunut.
   • Jos joudut käymään samankaltaisissa paikoissa, älä mene paljain jaloin kaikkialle. Käytä aina sandaaleja tai muita jalkineita, jotta sieni ei leviäisi.
   mainos

Sairaanhoidon

Jalka-sieni on hoidettavissa oleva sairaus, mutta kotihoidot eivät ole aina olleet onnistuneita. Jotkut voivat olla tehokkaita, mutta usein ne eivät ole yhtä tehokkaita kuin sienilääkkeet. Jos haluat käyttää luonnollisia korjaustoimenpiteitä, tarkista sieni-infektioiden laastarit nähdäksesi, paraniko tilasi. Jos ei, vaihda kovettumisen ehkäisemiseen tarkoitettuihin antifungaalisiin voiteisiin. Jos tämä ei toimi kahden viikon kuluttua, sinun on mentävä podiatristiin täydellistä hoitoa varten.

Neuvoja

• Monet reseptilääkkeet antavat käyttäjälle ohjeita jatkaa lääkityksen käyttöä vielä viikon ajan ihon punaisen laastarin katoamisen jälkeen, jotta kaikki sieni on tuhoutunut.
• Jalkaterapeutit määräävät usein vahvempia ajankohtaisia ​​voiteita urheilijan jalan hoitoon. Joissakin tapauksissa lääkäri voi antaa myös suun kautta otettavia lääkkeitä, jos infektio leviää.