Sisältö

• Astua
• Menetelmä 1/3: Menetelmä 1: Tee se itse
• Menetelmä 2/3: Menetelmä 2: Hypnoterapia
• Menetelmä 3/3: Menetelmä 3: Metafyysinen
• Vinkkejä
• Varoitukset

Oletko ollut astronautti? Tutkimusmatkailija? Näyttelijä vai kuningas? Haluatko tietää? Menneisyyden löytäminen voi olla hauskaa. Se on helppoa, rentouttavaa, eikä sinun tarvitse olla hypnoterapeutti tutkittavaksi! Noudata näitä vaiheittaisia ​​ohjeita ja saat uudelleen menneisyytesi hetkessä.

Astua

Menetelmä 1/3: Menetelmä 1: Tee se itse

1. Valmista huoneesi. Varmista, että se ei ole liian kuuma eikä liian kylmä. Sulje verhot ja sammuta televisio, radio ja puhelin. Jos sinulla on melugeneraattori, voit kytkeä sen päälle riittävän voimakkaasti, jotta se peittää ulkopuoliset äänet. Kokeile jotakin seuraavista asetuksista:
   • Valkoista kohinaa. Se kuulostaa vähän televisiosta, jolla ei ole vastaanottoa.
   • Vaaleanpunainen melu. Tämä muistuttaa vesiputouksen ääntä.
   • Ruskea melu. Muistuttaa kaukana merestä tulevien aaltojen ääntä.
2. Rentoudu mielessäsi, löydä hiljainen paikka sisältä. Istu tai makaa hiljaisessa, pimeässä huoneessa. Tee se silloin, kun olet valppaana ja mielesi ja kehosi ovat rauhallisia. Jos olet nälkäinen tai hajamielinen, on vaikea keskittyä.
3. Rentoudu kehosi. Makaa sängyssäsi tai missä tahansa haluat tehdä itsesi hypnoosin, ja rentoudu muutaman minuutin ajan valmistautuaksesi matkalle.
4. Valmistaudu. Sulje silmäsi ja mukaudu. Makaa selälläsi kädet sivuillasi ja kylpeä suojavalossa:
   • Kuvittele, että sinut ympäröi valkoinen valo. Katso se mielesi silmällä, se loistaa jaloillasi, jaloillasi, polvillasi, reidilläsi, ylävartalollasi ja käsivarsillasi, niskallasi, kasvoillasi, päälläsi. Tämä valkoinen valo ympäröi sinua kuin häikäisevä sumu ja suojaa sinua kaikilta negatiivisilta vaikutuksilta. Se edustaa rakkautta, lämpöä ja valaistumista, sinua ympäröi loisto ja se suojaa sinua kaikelta pahalta.
   • Katso se päähäsi. Tunne lämpö ja kutsu se nielemään sinut. Toista itsellesi, ääneen tai mielessäsi: "Hengitän voimakasta, suojaavaa energiaa. Tämä energia rakentaa ympärilleni suojaavan auran. Tämä aura suojelee minua aina".
   • Sano tämä viisi kertaa viidellä inhalaatiolla. Tämän jälkeen keskity energian visualisointiin ja tuntemiseen, tehden siitä kirkkaampaa ja voimakkaampaa. Ota nyt seuraava mieleen tuleva väri ja toista, kunnes olet valmis seuraavaan vaiheeseen.
5. Aloita matkasi. Kuvittele itseäsi pitkällä käytävällä, jonka päässä on iso ovi. Yritä kuvitella tätä käytävää mahdollisimman yksityiskohtaisesti, mitä mieleesi tulee.
   • Käytäväsi voi olla kaikki kultaa ja filigraania, tai goottilainen kuin katedraali, kaikki tehty helmistä tai metsän lattiasta, jossa on oksakaari yläpuolella - kaikki riippuu sinusta.
   • Minkä kurssin tahansa ajatteletkin, käytä sitä aina, kun tutkit menneisyyttäsi. Kuvittele tämä käytävä odottaen, että kun pääset loppuun, kun saavut suurelle ovelle ja käännät nuppia, löydät menneen elämän.
6. Kävele käytävälläsi. Ota jokainen askel salin läpi tarkoituksella. Katsele, kuinka jalkasi koskettavat maata, visualisoi matkasi kaikki näkökohdat lähestyessäsi suurta ovea - huoneen haju, ympäristön äänet, valon väri.
   • Kun olet vihdoin päässyt loppuun - kun tuntuu olevasi valmis ja et ennen - tartu ovenkahvaan. Katso itsesi tekemässä sitä, tunne ovenkahvan tekstuuri ja mekanismin ääni, kun käännät sen ympäri. Kun olet lukittu, vedä hengitystä ja työnnä luukku varovasti auki.
7. Tervetuloa menneeseen elämään. Hyväksy ensimmäinen asia, jonka näet oven toisella puolella, jollakin aiemmista olemassaolotasoistasi.
   • Se voi olla jotain niin abstraktia kuin keltainen väri, tai yhtä kirkas ja eloisa kuin rakastettu lapsi käsivarsissasi. Ota mikä tahansa näkemäsi perusta. Rakenna siitä. Tunne se. Pidä kuva mielessäsi ja avaa se, hyväksy mikä tulee mieleesi.
   • Voit huomata, että "keltaisesta" tulee matto. Kun kävelet syvemmälle näkösi, voit huomata, että keltainen on aurinko, joka paistaa matolle. Saatat yhtäkkiä ymmärtää, että matto on talossa Lontoossa ... ja niin edelleen.
   • Saatat alkaa epäillä itseäsi tässä vaiheessa, mutta voit olla varma, muistat menneen elämän.
8. Kärsivällisyyttä. Jos et näe mitään, yritä miettiä jotain rakastamaasi, kuten suosikki harrastus tai matkakohde. Voit kysyä itseltäsi: "Miksi pidän siitä niin paljon? Voisiko se liittyä menneeseen elämään?"
   • Jos et vieläkään näe mitään, kokeile kenkämenetelmää: katso jalkasi ja ota täältä ensimmäinen kenkäparisi, jonka näet itsesi käyttävän. Näet sandaalit ja huomaat sitten, että sinulla on tunika. Tai saatat nähdä pieniä teräviä kenkiä ja huomaat, että sinulla on suuri silkkipallopuku.
   • Jos muistat jotain - jopa vain parin kenkiä - ja olet varma, että siinä on jonkin verran totuutta, voit aloittaa seuraavan meditaation täältä. Aloita jokainen istunto aina jollakin, mitä olet nähnyt aiemmin. Työskentele aina tunnetusta tuntemattomaan.
9. Hyväksy mitä näet. Näyttää siltä, ​​että teet nämä kuvat itse. Joskus se on, ja sinun on hyväksyttävä se osana prosessia yrittää muistaa edellinen elämäsi.
   • Näissä näkyissä on melkein aina jonkin verran totuutta. Et tiedä varmasti ennen kuin olet tehnyt melkoisen määrän menneisyyden meditaatioita, ja näet tiettyjä malleja ja yksityiskohtia toistuvasti ohi.
   • Sillä välin sinun on päätettävä uskoa, että se, mitä näet, on aitoa; jos et, et pääse mihinkään. Analyyttinen mielesi puhdistaa kaikki kuvat innokkaan mielikuvituksen tuotteena.
10. Palaa nykyiseen. Ellet ole joutunut poistamaan itsesi epämiellyttävästä muistista, kuvavirta jossakin vaiheessa yksinkertaisesti pysähtyy. Näet, että uusia kuvia ei enää tule, tai analyyttinen mielesi on vahingossa aktivoinut jotain, jonka olet nähnyt ... ja sitten olet valmis. Sinulla ei ole muuta vaihtoehtoa kuin avata silmäsi.
    • Jos näin ei käy ja olet valmis palaamaan nykyiseen elämään, kuvittele ovi, josta aloitit. Avaa ovi ja kävele kuvitellulla käytävällä - ja kerro itsellesi, että kun pääset aloituspisteeseen, sinut virkistyy ja muistat menneen elämäsi yksityiskohtaisesti ja selkeästi.

Menetelmä 2/3: Menetelmä 2: Hypnoterapia

1. Käy hypnoterapeutin luona. Joskus menneiden elämien muistamiseen tarvitaan resursseja, joita emme voi hallita itseämme - esimerkiksi itsehypnoosi voi olla hyvin vaikeaa. Tällä alueella koulutetaan sertifioituja hypnoterapeuteja, jotka ovat erikoistuneet palaamaan edelliseen elämään. Näin voit odottaa heidän ohjaavan sinua:
   • He voivat toistaa musiikkia puhuen sinusta rentoon tilaan, jolloin sinusta tuntuu turvalliselta, lämpimältä ja mukavalta. Anna itsesi mennä ja löytää sisäinen rauhasi.
   • Tyhjennä mielesi ja anna kaiken tapahtua luonnollisesti.
   • Rentoudu lihakset kehossa, etenkin niska ja hartiat.
   • Kun rentoudut enemmän, terapeutti voi puhua valosta, kuinka se virtaa sinun läpi ja tavoittaa kaikki kehosi osat, kunnes se ympäröi sinut kokonaan.
   • Kun olet valmis ja täysin rento, he avaavat ovia menneille elämille ohjaamalla sinua edestakaisin läpi ajan.
   • Ne kannustavat sinua tutkimaan muistojasi mahdollisimman yksityiskohtaisesti.
   • Ne voivat myös palauttaa sinut kohtuun ja antaa sinun uudestisyntyä edellisessä elämässäsi.
   • Jos olet löytänyt menneisyytesi, he opastavat sinut läpi sen ja rohkaisevat sinua tuntemaan sen samalla tavalla kuin muistat sen, mutta kun heräät, muistat menneisyytesi.
   • Kun olet istunnon lopussa, terapeutti tuo sinut hitaasti takaisin nykyiseen ja nykyiseen elämään.
2. Onnittelut! Olet juuri kokenut menneisyytesi.

Menetelmä 3/3: Menetelmä 3: Metafyysinen

1. Tule uskovaksi. Joillekin menneet elämät eivät ole niinkään paikka, jossa käyt, vaan osa sitä, kuka olet. Monissa kulttuureissa koko ihmiskunnan historian aikana reinkarnaatio on heidän uskomustensa ydin.
   • Reinkarnaatiossa on erilaisia ​​termejä, ja monet uskonnot uskovat siihen tavalla tai toisella. Vaikka suurin osa abrahamilaisten uskontojen muodoista (juutalaisuus, kristinusko ja islam) eivät usko reinkarnaatioon, useimmat muut uskovat.

Vinkkejä

• Älä yritä liian kovaa. Sen pitäisi olla yksinkertainen ja luonnollinen. Sinun ei pitäisi painostaa sitä.
• Jos huomaat jotain häiritsevää menneessä elämässäsi, muista, että suojaava aurasi on aina ympärilläsi. Voit lähteä heti kun haluat. Sinun ei tarvitse jäädä katsomaan jokaista kammottavaa hetkeä.
• Älä itse hypnoosi muutaman päivän ajan tai liian usein. Jos yrität liian kovaa, saat virheellisiä muistutuksia. Jos jätät jonkin aikaa välillä (viikkoja tai kuukausia), muistiinpanoissasi saattaa näkyä, että olet nähnyt tiettyjä tietoja useita kertoja - voimakas osoitus siitä, että näkemäsi on totta.
• Ole valmis selvittämään totuuden näkemäsi (tai tuntemasi, haistamasi tai kuulemasi). Tiedät mikä on totta kun löydät sen. Voit kokea muistin menneestä elämästä ja saada yhtäkkiä ilmoituksen jostakin nykyisessä elämässäsi.
• Istunnon jälkeen tai kun olet kirjoittanut ajatuksesi ja ideasi, yritä miettiä erityisiä asioita, joihin sinulla oli "yhteys". Tämä voi olla esimerkiksi kieli, musiikki (hyvin yleinen), paikat ja hajut. Ehkä sinulla on taipumus pitää tai pidä niistä elementeistä. Tämä voi auttaa sinua paljastamaan osan itsestäsi, joka on outo mutta silti tuttu - aivan kuten edellinen elämäsi.
• Paluu menneisiin elämiin liittyy sielun muistiin ja sieluihin. Se olet sinä. Freud, Jung ja muut psykologit olivat yhtä mieltä siitä, että alitajuntaan - johon muistoja ja tietoja varastoidaan - voi olla vaikea päästä, mutta ei mahdotonta.
• Käytä samoja sanoja uudestaan ​​ja uudestaan ​​suojataaksesi itsesi ja samat visualisoinnit "Pavlov-efektin" saavuttamiseksi.
• Se ei välttämättä toimi heti, joten jatka yrittämistä, kunnes onnistut muistamaan jotain.

Varoitukset

• Ymmärrä, että voi tapahtua melko outoja asioita, kun etsit menneisyyttä ja itsensä hypnoosia. Yleisin ilmiö on jotain, kuten päästä ulos kehosta. Tunne, että kellut itsesi yläpuolella, ikään kuin olisit henki ja roikkuisi vartalosi päällä makaa sängyssä. Vaikka se ei ole menneisyyden kokemus, se tuo sinut lähemmäksi henkistä kuin koskaan, jolloin voit muistaa paremmin edelliset elämäsi. Tähän kokemukseen liittyy usein lisääntynyt syke ja REM-tyyppinen silmien liike, kun "katsot" mitä ympärilläsi tapahtuu.
• Vanha kiinalainen sanonta on: "Ei ole väliä, onko kissa musta vai valkoinen, kunhan se sopii hiiriin." Tiukasti psykologisesta näkökulmasta ei ole väliä, ovatko muistot menneisyydestä hypnoosin kautta todelliset vai ovatko ne kokeellisen teatterin muotoja. Niin kauan kuin ihmiset pystyvät ratkaisemaan ongelmansa sillä, se on hieno.
• On olemassa monia raportteja lapsista, joilla on muistoja menneisyydestä. Tapahtumat, nimet ja paikat, jotka he muistavat tietämättä. Nämä lapset ovat joskus vain 2-vuotiaita.
• Toinen yleinen ilmiö, joka voi tapahtua, on "pirstaloituminen". Muistisi elävöivät, syke kiihtyy ja sinusta tuntuu, että olet hyvin, hyvin pieni, ikään kuin koko olemuksesi muodostuisi pienestä tietoisuudesta, joka kurkistaa sinne, mistä silmiesi pitäisi olla. Näkemäsi kuvat silputaan sitten kuin lasinsirpaleet. Voit alkaa nähdä abstrakteja asioita ja muotoja, kuten outossa unessa. Nämä fragmentit ottavat hitaasti kaikki muistot menneestä elämästäsi. Tämä koko kokemus voi olla levoton. Mutta ota vain nämä outot ja abstraktit asiat normaaliksi. Älä välitä siitä. Päästä vain pois patsaista ja pysähdy. Kun ajattelet kehoasi (ja että olet siinä), palaat automaattisesti siihen.
• Kuten muissakin uskonnollisten kokemusten muodoissa, meidän tulee olla avoimia (tai ainakin suvaitsevaisia) tutkia menneisyyden muistoja niin kauan kuin ne voivat auttaa meitä ymmärtämään paremmin nykyistä olemassaoloa.
• Älä sekoita totuutta siihen, mitä haluat nähdä.
• Jos sinulla on epämiellyttävä muisto menneestä elämästä, ymmärrä, että voit päästä irti siitä heti ja herättää itsesi hypnoosista. Vaikka sinua suojaa valkoinen valo, kohtaus voi silti olla liian tuskallinen kestämään. Avaa vain silmäsi. Jos haluat edelleen tarkastella menneisyyden epämiellyttäviä puolia, varmista, että katsot sitä yksin, älä koe sitä uudelleen ja että olet suojattu kaikilta tuskilta tai kauhuilta lämpimässä suojavalon kotelossa - Katso sitä elämää ikään kuin se olisi elokuvaa, jota näyttelijät näyttävät. Kerro itsellesi, että se ei voi vahingoittaa sinua, eikä sen pitäisi häiritä sinua.
• Monet nykyaikaisen länsimaisen kulttuurin ihmiset ovat skeptisiä menneisyydestä, koska emme vielä pysty toimittamaan tieteellistä näyttöä siitä, että reinkarnaatio on olemassa - vaikka puolet maailmasta uskoo sitä (esimerkiksi kukaan ei ole koskaan ottanut toista roomalaista kolikkoa hypnoositilaisuudesta.).