Sisältö

• Astua
• Osa 1/2: Ymmärrä rajat ja työnnä niitä
• Osa 2/2: Käyttämällä voimiasi
• Vinkkejä

Kirjoittaja Robert Louis Stephenson sanoi kerran, että "olla vain sellaisia ​​kuin olemme ja tulla sellaisiksi, joista voimme tulla, on ainoa elämän tarkoitus." Toisin sanoen, elämän päätarkoitus on tulla itseksi, mikä se onkin. Tarkoittaa sinua. Henkilökohtainen kehitys voi tapahtua monin tavoin. Se riippuu vähän elinoloistasi. Joten olisi virhe asettaa tiettyjä odotuksia henkilökohtaiselle kehityksellesi sen aikaisempien odotusten perusteella. Se, että luulet, ettet ole saavuttanut täyttä potentiaaliasi tietyssä iässä, ei tarkoita sitä, ettet koskaan tule sellaiseksi, mistä voisit tai haluaisit tulla. Meillä ja ruumiillamme voidaan saavuttaa loputtomia mahdollisuuksia myös myöhemmin elämässä. Iästä tai sosiaalisesta luokasta riippumatta voit oppia pyrkimään aktiivisesti tavoitteisiisi. Ehkä olet vasta myöhäinen kukkija, joka saavuttaa täyden potentiaalisi hieman myöhemmin kuin ihmiset ympärilläsi.

Astua

Osa 1/2: Ymmärrä rajat ja työnnä niitä

1. Selvitä, oletko myöhäinen kukinta. Myöhäinen kukkija on joku, joka saavuttaa elämänsä täyden potentiaalin myöhemmin kuin hänen ikäisensä. Myöhäinen kukinta ei ole epäonnistuminen. Hän on vain vähän myöhempi kuin muut. Myöhäisiä kukkijoita on monia erilaisia:
   • Koulutuksen myöhäinen kukinta. Tämä tarkoittaa sitä, että arvosanasi koulussa eivät ole kovin hyviä ennen kuin yhtäkkiä kehität ja ohitat paljon muita lapsia. Olet saattanut pystyä yhdistämään koulussa tekemäsi tarkoitukseen myöhemmässä elämässä. Tai käytit oppimiasi parantamaan elämääsi tuolloin. Olitpa sitten mikä tahansa, menestyt todennäköisemmin koulutusympäristössä, jos ymmärrät, miksi opit oppimasi.
   • Ura myöhään kukkiva. Jotkut myöhään kukkivat kukoistavat aikuiselämänsä ensimmäiset 15–20 vuotta miettien, mitä he todella haluavat uralle. Sitten putoat yhtäkkiä sisään ja teet upeaa työtä. Menestyminen urallasi tarkoittaa, että olet intohimoisesti tekemäsi. Ehkä rakastat ihmisiä, joiden kanssa työskentelet, tai tunnet intohimoa tekemiesi asioiden suhteen. Jos et tunne intohimoisesti jostakin, kysy ystäviltäsi ja perheellesi, missä he tuntevat intohimoisesti uransa suhteen. Tai voit etsiä muuta työtä löytääksesi intohimosi. Intohimo on ihmisille erittäin tärkeää.
   • Sosiaalinen myöhäinen kukinta. Kun kaikilla oli ensimmäinen kerta, ajatus uusien ystävien hankkimisesta ja suhteiden aloittamisesta oli sinulle outo tai ehkä jopa pelottava. Kunnes eräänä päivänä huomasit, että ihmisten kanssa puhuminen ei ole niin pelottavaa kuin miltä näyttää, ja sosiaalinen piirisi alkoi kehittyä.
2. Tunnista rajoituksesi. Varsinkin varhaisessa iässä perustamme suuren osan tekemistämme päätöksistä siihen, tuntimmeko olomme turvalliseksi ympäristössämme. Aivan yhtä tärkeä on kykymme sitoutua muihin ihmisiin. Jopa myöhemmässä elämässä lapsuuden pelot voivat joskus pidättää sinua.
   • Kokeilemalla ympäristösi rajoja voit haastaa itsesi käymään läpi epävarmuutesi. Jos teet niin, voit löytää uusia mahdollisuuksia elämääsi.
   • Päästäksesi rajoihisi, sinun on kokeiltava uusia asioita elämäsi monilla alueilla. Kun sinulle annetaan mahdollisuus, sinun on oltava avoin uusille kokemuksille. Alla olevat vaiheet tarjoavat tarkempia ehdotuksia.
3. Kokeile päivittäistä toimintaa ja ympäristöäsi. Psykologit uskovat, että yksilölliset kykymme ovat vahvasti sidoksissa ympäristöön, jossa elämme. Kokeile näitä olosuhteita työntämällä itsesi ulos mukavuusalueeltasi.
   • Kuvittele esimerkiksi, että vietät suurimman osan ajastasi yksin kotona tai työskentelet erillään toimistossa. Silloin on melko epätodennäköistä, että saat parempia ominaisuuksia, jotka liittyvät fyysiseen terveyteen tai sosiaalisuuteen. Näin on, vaikka nämä piirteet ovat osa geneettistä perintöäsi.
   • Voit ylittää nämä rajoitukset liittymällä urheiluryhmään. Tai voit käydä kävelyllä puistossa useammin. Joko niin, muuttamalla ympäristöäsi tai tekemällä ruumiillesi asioita, joihin et ole tottunut, voi syntyä uusia tunteita ja ideoita siitä, mikä on mahdollista.
4. Kehitä uusia suhteita. Yhteydenpito samojen ihmisten kanssa voi vähentää henkilökohtaisen kasvumahdollisuuksiasi. Kun olet tekemisissä ihmisten kanssa, joilla on erilaisia ​​mielipiteitä, voit laajentaa ajatuksiasi siitä, mitä luulet olevan mahdollista sinulle ja maailmalle.
   • Uusien ihmisten käsittely voi näyttää sinulle uusia asioita. Se voi haastaa ennakkoluulot ja stereotypiat ja altistaa sinut uusille elämäntavoille.
   • Aloita keskustelu vieraiden kanssa kahvilassa tai liity keskusteluryhmään ihmisten kanssa, joiden kanssa jaat kiinnostuksen kohteesi.
   • Jos et usko voivasi tavata uusia ihmisiä, mutta haluat silti löytää uuden henkilön puhumaan, voit aina varata ajan mielenterveysalan ammattilaisen tai elämänvalmentajan luokse. He voivat lainata kuuntelukorvaa ja antaa sinulle strategioita siitä, miten päästä ulos mukavuusalueeltasi.
5. Ajattele uudelleen, miten näet itsesi. Estämme usein itsemme saavuttamasta täyttä potentiaaliamme, koska meillä on epärealistisia ajatuksia siitä, keiden meidän pitäisi olla. Nämä odotukset voivat tulla lapsuudestasi. Ehkä ne johtuvat vanhempiesi odotuksista. Jopa muiden ihmisten Facebook-sivujen katselu voi luoda epärealistisia odotuksia elämästä.
   • Riippumatta näiden odotusten lähteestä, on tärkeää, ettet anna heidän päästä omaan tielle. Kun tunnet heidän tulevan, hengitä syvään ja keskity siihen, mitä voit tehdä tuolloin parantaaksesi elämääsi.
   • Yritä perustaa odotuksesi tulevaisuuteen käsityksessäsi hetkestä, jossa olet nyt. Keskity työskentelemään kohti päämäärääsi tuloksen sijaan.
   • Kuvittele esimerkiksi, että luulet tarvitsevasi uuden ystävän. Ajattele, kuinka saavutat tämän tavoitteen, jos aloitat nyt. Hankitko vain uuden ystävän ajattelemalla sitä vai onko sinun ensin puhuttava uusille ihmisille? Ehkä ensimmäinen askel on ympäröidä itsesi uusilla ihmisillä.
6. Älä vertaa elämääsi muiden elämään. Olemme kaikki ainutlaatuisia ihmisiä, joilla on erilaiset fyysiset ominaisuudet ja biologinen rakenne. Tämä tarkoittaa, että me kaikki kehittymme eri tahtiin. Ihmiset saavuttavat eri virstanpylväät eri aikoina ja omalla tavallaan.
   • Useimpien ihmisten aivot pysäyttävät sen tasaisen kehityksen, kun he ovat 20-vuotiaita. Mutta keho pysyy melko joustavana koko elämäsi ajan. Tämä sallii joskus melko dramaattisia muutoksia persoonallisuudessa ja käyttäytymisessä myös myöhemmin elämässä.
   • Kaksi kehoa ei kehity samalla tavalla ja samalla rytmillä. Tämä tarkoittaa, että voit saavuttaa kulttuurisia ja biologisia virstanpylväitä eri aikoina elämässäsi kuin muut. Joskus on ok, jos et tavoita heitä ollenkaan.
   • Esimerkiksi murrosikä voi alkaa monissa eri ikäisissä. Se muuttuu usein esimerkiksi rodun, kehon rasvaprosentin ja stressitasosi mukaan. Ei ole mitään järkeä yrittää pakottaa kehoasi menemään murrosikään ennen kuin se on valmis. Painat vain tarpeettomasti itseäsi olemaan jotain, mitä et ole.
   • Jos huomaat vertailevan itseäsi muihin ihmisiin, hengitä syvään ja keskity nykyiseen. Tunne onnellisuus ja intohimo päivittäisessä elämässäsi tekemistäsi asioista on paras tapa antaa sinun kukoistaa ikäsi riippumatta.
7. Kokeile syviä hengitysharjoituksia tai tarkkaavaisuutta. Meditaatio ja hengitysharjoitukset voivat saada sinut keskittymään enemmän kehosi prosesseihin tällä hetkellä. Nämä ovat hyviä tapoja käsitellä pakkomielteisiä tai ei-toivottuja ajatuksia tulevaisuudesta tai menneisyydestä.
   • Voit tehdä yksinkertaisen meditaation istumalla mukavassa paikassa kädet sylissäsi. Hengitä syvään, hitaasti ja tunne, että ilma kulkee kehosi läpi. Keskity kokonaan hengitykseen. Kun tunnet keskittymisesi vähenevän, tuo se takaisin hengitykseen ja hetkeen, jossa olet.
   • Kun keskityt paremmin nykyhetkeen, anna ajatuksesi mennä sinua kiinnostaviin asioihin. Näin voit kehittää tavoitteita ja odotuksia omien toiveidesi ja intohimosi perusteella.

Osa 2/2: Käyttämällä voimiasi

1. Hanki itsetarkastelu. Myöhäiset kukkivat ovat usein syvällisiä ajattelijoita, jotka pohtivat paljon. Joskus heistä tuntuu hieman enemmän tarvetta hallita elämää kuin heidän ikäisensä. Olet todennäköisesti älykäs henkilö. Etsi tapa saada heijastava persoonallisuutesi toimimaan sinulle.
   • Se, että haluat miettiä elämääsi ja hallita itseäsi, tarkoittaa toisinaan sitä, että toiset saavuttavat tavoitteensa ennen sinua. Mutta koska ajattelet huolellisesti, kun saat mahdollisuuden, olet valmis ottamaan vastuun.
   • Harjoittele luovaa kirjoittamista. Jos vietät paljon aikaa kotona tai jos etsit vain jotain, johon viettää aikaa, kokeile kirjoittaa luovasti. Tämä voi olla joko runoutta tai proosaa. Joko niin, luovaa kirjoittamista voi olla hyvä tapa kehittää luovaa puolta. Tämän avulla voit kehittyä odottamattomaksi.
   • Yritä tehdä taidetta tai musiikkia. Nämä toiminnot voivat myös auttaa sinua kehittämään luovaa puolta.
2. Kirjoita ajatuksesi muistiin. Jos kirjoitat muistiin ajatuksesi ja ideasi, voit ottaa yhteyttä toiveisiisi ja potentiaalisi. Menemäsi prosessi voi myös auttaa muita ihmisiä. Varsinkin sukulaiset.
   • Sinun kaltaiset piirteet voivat olla perinnöllisiä. Jos lapsesi tai muut perheenjäsenesi voivat oppia kokemuksistasi, olet helpottanut jonkun toisen elämää.
   • Pidä päiväkirjaa. Päiväkirjan pitäminen voi olla hieno tapa löytää tunteesi ja antaa heille enemmän vapautta jokapäiväisessä elämässäsi. Älä yritä asettaa kirjoituksellesi mitään rakennetta. Kirjoita vain kaikki mitä mieleesi tulee. Istu alas ja seurustella vapaasti. Tulet edelleen hämmästymään siitä, mitä tulee ulos. Tämä voi myös tehdä sinusta introspektiivisemmän ja ajatella syvemmälle.
   • Onko sinulla ideokirja kätevä. Pidä kanssasi päiväkirjaa, johon voit kirjoittaa kaikki ideasi. Laita se sängyn viereen tai pidä sitä kukkarossasi. Tämä voi auttaa sinua, jos kamppailet päätöksen tekemisessä tai jos sinulla on heikko itseluottamus. Kirjoita idea heti, kun saat sen. Myöhäiset kukkivat ovat usein täynnä ideoita. Joskus niin paljon, että he eivät tiedä mitä tehdä sen kanssa. Joskus sinulla ei ehkä ole aavistustakaan, mitä tehdä, kun idea tulee mieleen. Mutta tämä idea on tärkeä ja se voi olla hyödyllinen myöhemmin, kun luet sen uudelleen.
3. Tunne vahvuutesi. Myöhäisillä kukistajilla on usein useita erittäin arvokkaita ominaisuuksia. Tähän sisältyy usein pohdintaa, huomaavaisuutta ja kärsivällisyyttä. Myöhäisillä kukistajilla on usein hyvä kyky ajatella abstraktisti ja ne ovat usein luovia.
   • Käytä näitä vahvuuksia luottamuksen lisäämiseksi ja lisäämiseksi, kun asiat pahenevat.
   • Koska olet niin kärsivällinen ja huomaavainen, muut tulevat usein luoksesi ongelmineen. Käytä taitojasi auttaaksesi heitä. Kärsivällisyytesi ja huomaavaisuutesi ovat myös asioita, jotka on otettava huomioon uraa tai elämäntapaa valittaessa. Ehkä olisit hyvä neuvonantaja tai akateeminen.
4. Luota itseesi ja taitoihisi. Teet edistystä ja voit voittaa haasteet. Jos kamppailet hetken, puhu itsellesi ja muistuta itsellesi, että olet pätevä henkilö, jolla on arvokkaita taitoja.
   • Suorituskyvyn saavuttaminen voi kestää kauemmin. Muista, että välitön menestys ei aina ole satu. Monet ihmiset pelkäävät positiivisia askelia, koska he tuntevat kiireensä eivätkä tiedä mitä tekevät. Myöhäiset kukkivat välttävät tätä, koska he tietävät mitä tekevät ja vievät siihen kuluvan ajan.
   • Ota myös oppia virheistäsi. Esteet, joita kohtaat, eivät ole henkilökohtaisia ​​epäonnistumisia. Ne voivat olla tärkeiden oivallusten lähde, ja voit oppia heiltä, ​​miten tehdä asiat eri tavalla seuraavalla kerralla.
5. Nauti menestyksestäsi ja rakenna sitä. Kun saavutat jotain tärkeätä elämässäsi, tunnusta se hetki. Käytä tätä menestystä motivoida itseäsi saavuttamaan vielä enemmän.
   • Sinulla on saattanut kestää kauan tavoitteidesi saavuttaminen, mutta toisaalta tiedät todennäköisesti paremmin, mitä olet tekemässä kuin ihmiset, jotka saavuttivat tavoitteensa aikaisemmin.
   • Ihmiset voivat tulla luoksesi avuksi, kun he huomaavat kuinka paljon kokemusta ja tietoa sinulla on. Olet käyttänyt aikaa ajatellaksesi syvällisesti elämää. Lisäksi olet tehnyt omat johtopäätöksesi sen sijaan, että ottaisit ne muilta.

Vinkkejä

• Auta muita myöhään kukkivia löytämään tiensä läpi elämän. Muistuta heitä siitä, että he eivät ole jäljessä tai vähemmän älykkäitä kuin muut ihmiset. Olemme kaikki arvokkaita ja kaikilla on elämän tarkoitus.
• Kehitä huumorintajua. Nauraa usein ja varmasti itsellesi. Nauru vähentää stressiä ja helpottaa elämän haasteita.