Sisältö

• Astua
• Tapa 1/3: Nopeaan kotiin tehtyjen korjaustoimenpiteiden käyttö
• Menetelmä 2/3: Lääkkeiden käyttö
• Tapa 3/3: Uusien purkautumisten estäminen
• Vinkkejä
• Varoitukset

Jokainen saa vikoja, jotka voivat aiheuttaa ärsytystä ja punoitusta. Näppylän punoitus on pohjimmiltaan tulehduksellinen vaste eikä arpi. Tulehdus auttaa uudistamaan kudosta ja on normaali osa kehon parantavaa vastetta, mutta se voi olla ärsyttävää, kun kasvoillasi on tulehtuneita alueita ja kaikki näkevät ne. Onneksi on olemassa kodin korjaustoimenpiteitä, jotka voivat auttaa rauhoittamaan tai piilottamaan tulehtuneet, punaiset täplät, kunnes viat paranevat.

Astua

Tapa 1/3: Nopeaan kotiin tehtyjen korjaustoimenpiteiden käyttö

1. Jäätä näppylä rauhoittamaan tulehdusta. Kääri muutama jääkuutio ohueksi, puhtaaksi liinaksi ja aseta kangas jäällä näppylälle. Pidä jääpakkausta näppylässä 5-10 minuuttia, tarvittaessa useita kertoja päivässä. Jätä ihosi kuitenkin vähintään kahteen tuntiin ennen kuin laitat jään takaisin näppylle mahdollisten vaurioiden välttämiseksi.
   • Ole varovainen, ettet aiheuta liikaa painetta ihollesi. Liian suuren paineen käyttö voi saada näppylän ponnahtamaan, jolloin alue muuttuu punaisemmaksi ja leviää bakteereja.
   ASIANTUNTIJAN VINKKI

   Aseta viipale kurkkua näppylälle. Kurkkuilla on luonnollisesti viilentävä vaikutus ja lieviä supistavia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa vähentämään turvotusta ja punoitusta. Leikkaa ohut viipale kurkkua ja laita se näppylällesi 5-10 minuutiksi.

   • Saat parhaat tulokset käyttämällä kurkkua jääkaapista. Kylmä kurkku on tehokkaampi tulehdusta vastaan ​​kuin lämmin kurkku.
2. Tee aspiriininaamio punoituksen vähentämiseksi. Sekoita 4-5 murskattua päällystämätöntä aspiriinitablettia pienen veden kanssa tahnan valmistamiseksi. Levitä naamio varovasti tulehtuneelle alueelle vanupuikolla ja huuhtele kuivuneena.
   • Älä käytä aspiriininaamaria, jos olet allerginen aspiriinille, jos käytät lääkettä, joka voi olla vuorovaikutuksessa aspiriinin kanssa, tai jos sinulla on tila, joka estää sinua ottamasta aspiriinia.
3. Tee jogurtti- ja hunajanaamari tulehduksen rauhoittamiseksi. Sekoita yhtä suuria määriä tavallista rasvamatonta jogurttia ja hunajaa. Levitä ohut kerros naamiota kaikille kasvosi tulehtuneille alueille. Jätä maski päälle 10-15 minuutiksi ja huuhtele se sitten lämpimällä vedellä.
4. Aseta näppylälle lämmin pesulappu tai lämmin pakkaus. Jää voi väliaikaisesti vähentää punoitusta, mutta lämmin pakkaus auttaa rauhoittamaan pitkäaikaista tulehdusta. Se voi myös avata huokosesi, jotta ihoöljy ja bakteerit pääsevät ulos näppylän pään kautta. Pidä lämmin pakkaus näppylää vasten 10-15 minuuttia. Levitä kompressia näppylään jopa neljä kertaa päivässä varmistaaksesi, että se menee pois.
   • Tee oma lämmin pakkaus liottamalla pesulappu vedellä, joka on kuumaa, mutta ei liian kuumaa kosketukseen. Jos olet juuri tehnyt teetä, voit jopa käyttää teepussia.
   • Käytä mietoa kasvojen puhdistusainetta lämpimän puristuksen jälkeen. Kasvojesi peseminen poistaa osan öljystä ja bakteereista lämpimän kompressin aiheuttamasta näppylästä.
   • Voit myös laittaa muutaman tipan teepuuöljyä tai laventeliöljyä pakkaukseen tulehduksen vähentämiseksi.
5. Levitä vihreä peitevoide piilottaaksesi punoituksen nopeasti. Jos sinulla on rajoitetusti aikaa pehmentää punaista ihoa vian ympärille, levitä pieni määrä vihreää peitevoidetta vian päälle. Pyyhi peitevoide puhtaalla meikkiharjalla tai sienellä ja levitä sitten hyvin ohut kerros kirkasta jauhetta pitämään peitevoide paikallaan. Vihreä väri neutraloi punaisen värimuutoksen.
   • Vihreä peitevoide ei sovi useimpiin ihon sävyihin täydellisesti. Sinun on levitettävä pieni voide tai peitevoide ihosi väriksi vihreän peitevoiteen päälle.
   • Peitevoide voi piilottaa vian punoituksen, mutta et voi piilottaa vikojen aiheuttamia kolhuja ja koholla olevia alueita. Jotkut peitevoiteet sisältävät kuitenkin salisyylihappoa taistelemaan vähitellen aknea vastaan.
6. Piilota näppylä vaatteilla tai lisävarusteilla. Vaatteilla ja lisävarusteilla et voi pehmentää punoitusta, mutta voit tehdä siitä vähemmän näkyvän. Jos näppylä on kehossasi, peitä se vaatekappaleella. Jos se on naamasi, piilota se lisävarusteella, kuten aurinkolasit.
   • Jos sinulla on pitkät hiukset, voit myös kokeilla muotoilla niitä siten, että ne peittävät näppylän.

Menetelmä 2/3: Lääkkeiden käyttö

1. Käytä paikallista lääkettä, joka sisältää salisyylihappoa. Voit saada salisyylihappoa sisältäviä käsikauppalääkkeitä useimmista apteekeista ja apteekeista. Levitä ajankohtaista näppylääsi. Happo kuivaa alueen ihoöljyn niin, että näppylä muuttuu vähemmän punaiseksi.
   • Paikallisilla aineilla voi kestää useita tunteja päiviä, kunnes näppylä paranee täydellisesti, mutta punoitus voi nopeasti kadota.
2. Tuppu akne kerma, joka sisältää bentsoyyliperoksidia näppylässä. Bentsoyyliperoksidi tappaa bakteerit näppylöissä. Koska bakteerit aiheuttavat myös punoitusta, tällainen voide auttaa myös tekemään punoituksesta katoavan.
   • Lue kermapaketit löytääksesi bentsoyyliperoksidia sisältävän.
3. Käytä silmätippoja hoitamaan vikojasi. Myytävänä on useita silmätippoja, jotka on tarkoitettu punaisen silmän hoitoon. Nämä silmätipat voivat myös auttaa poistamaan punoitusta aknesta. Laita muutama tippa vanupuikkoon ja taputtele liuos näppylällesi, jotta hoitaisit aluetta mahdollisimman hyvin.
   • Voit myös liottaa vanupuikon silmätippoilla ja jäädyttää sen. Levitä tuotetta varovasti vanupuikkoon. Kylmä tukahduttaa tulehduksen.
   • Silmätipat eivät käsittele näppylää itse. Ne auttavat vain poistamaan punoituksen osittain.
4. Käytä käsikauppalääkettä punaiselle iholle. Monet apteekit myyvät voiteita ja muita ajankohtaisia ​​hoitoja punaiselle iholle. Nämä aineet on tarkoitettu vaaleisiin tai kohtalaisen punaisiin täpliin, ja niiden värimuutokset häviävät 12 tunnissa. Voit kysyä henkilökunnalta, mikä tuote sopii sinulle, varsinkin jos sinulla on herkkä iho tai käytät muita ajankohtaisia ​​aineita.
   • Biodermalilla ja Eucerinilla on erilaisia ​​tuotteita, jotka torjuvat punaista ihoa.
5. Käytä hydrokortisonivoidetta väliaikaisesti punoituksen lieventämiseen. Hydrokortisonivoidetta käytetään yleensä kutinaan, mutta se voi myös auttaa vähentämään punoitusta. Tuplaa pieni määrä kermaa itse näppylään.
   • Tiedä, että hydrokortisonivoide on saatavana vain reseptillä.
6. Kuivaa viat savisuojalla. Sekoita 2-3 ruokalusikallista savijauhetta tarpeeksi vettä levitettävän tahnan valmistamiseksi. Levitä ohut kerros naamiota kasvoillesi ja anna sen kuivua kokonaan. Huuhtele sitten iho lämpimällä vedellä. Lisää naamioon muutama tippa teepuuöljyä ennen levittämistä, jotta aknea voidaan torjua entistä paremmin.
   • Savijauhetta voi ostaa useimmista apteekeista ja luontaistuotekaupoista sekä Internetistä.
   • Voit myös ostaa valmiin savimaskin. Löydät tämän hyllystä kylpytuotteiden kanssa tavaratalossa tai apteekissa.

Tapa 3/3: Uusien purkautumisten estäminen

1. Ota yhteyttä ihotautilääkäriin, jos saat jatkuvasti uusia puhkeamisia. Voit saada uusia puhkeamisia useista syistä, kuten kehosi hormonit ja ympäristötekijät. Jos et pysty hallitsemaan näitä tekijöitä itse, keskustele dermatologin kanssa. Ihotautilääkäri voi auttaa sinua luomaan kokonaisvaltaisen hoitosuunnitelman, joka sisältää ruokavalion ja elämäntavan muutokset, uuden tai parannetun ihonhoitorutiinin ja aknelääkkeet.
   • Lääkäri on ainoa, joka voi määrätä vahvempia lääkkeitä, kun käsikauppalääkkeet ja kotihoidot eivät auta aknesi hoidossa.
2. Pese kasvosi päivittäin a hyvä kasvojen puhdistusaine. Kasvojen pesu päivittäin poistaa kuolleet ihosolut, öljyn ja aknea aiheuttavat bakteerit. Etsi kasvojen puhdistusaine, joka on suunniteltu erityisesti aknealttiille. Ihotautilääkäri tai lääkäri voi suositella sinulle sopivia korjaustoimenpiteitä.
   • Yritä pestä kasvosi 1-2 kertaa päivässä. Jos käytät meikkiä, pese ainakin kasvosi päivän lopussa poistaaksesi meikkisi. Yritä olla pesemättä kasvosi liian usein, koska se voi aiheuttaa aknea.
   • Älä hankaa liikaa tai pese kasvosi karkealla työkalulla, kuten loofalla tai pesuliinalla. Voit tehdä tämän hienosti käsilläsi tai kasvoharjalla. Taputtele kasvosi varovasti kuivaksi pyyhkeellä.
3. Käytä väriainetta pesun jälkeen. Aseta väriaine puuvillatyynylle ja pyyhi se kasvoillesi. Väriaine poistaa likaa ja meikkiä, joka on vielä kasvoillasi, ja tasapainottaa ihosi pH: ta. Agentti varmistaa myös, että huokosesi sulkeutuvat.
   • Voit ostaa väriainetta apteekista ja supermarketista.
4. Kosteuta kasvosi päivittäin. Levitä kosteusvoide, geeli tai voide kasvojen pesun jälkeen. Tämä auttaa täydentämään kasvosi pesemisen aiheuttamaa kosteuden puutetta. Vaikka sinulla olisi rasvainen iho ja viat, jotka ovat alttiita virheille, kosteuttaminen voi auttaa vähentämään kasvojesi tuottamaa öljymäärää ja vähentämään vikoja.
   • Siellä on paljon erilaisia ​​kosteusvoiteita, joten sinun on ehkä kokeiltava vähän löytääksesi sinulle sopivan. Saat parhaat tulokset etsimällä ihotyypillesi sopivaa kosteusvoide (rasvainen iho, sekaiho).
   • Jos olet taipuvainen puhkeamiseen, etsi ei-komedogeeninen kosteusvoide. Tällainen lääke on suunniteltu erityisesti estämään huokosien tukkeutuminen.
5. Pidä ihosi hydratoituna. Kosteusvoide auttaa pitämään ihosi hydratoituna, mutta voit tehdä enemmän. Parasta mitä voit tehdä, on noudattaa varotoimia, kuten välttää kylmää ja kuivaa ilmaa, välttää pitkäaikaista altistumista kuumalle vedelle ja klooratulle vedelle ja käyttää tuotteita, jotka eivät sisällä alkoholia. Varmista myös, että juot tarpeeksi vettä ja kostutat ihoasi tarpeeksi usein.
   • Monet lääkärit suosittelevat juomaan vähintään 3 litraa vettä päivässä miehille ja 2,2 litraa naisille.
   • Käytä päivällä kasvosuihkua kosteuttamaan ja suojaamaan ihoasi ulkona. Hyvin kuivalla säällä voit jopa käyttää ilmankostutinta pitämään ihosi onnellisena.
6. Varmista, että kehosi saa tarpeeksi vitamiineja. Tutkimus on edelleen kesken, mutta jotkut tutkimukset osoittavat, että tietyt vitamiinit auttavat torjumaan tulehdusta ja tekevät ihosta terveellisemmän. Tunnettuja vitamiineja, joiden sanotaan tekevän ihon terveellisempiä, ovat:
   • A-vitamiini. A-vitamiini on antioksidantti, mikä tarkoittaa, että se auttaa rajoittamaan haitallisten molekyylien tai vapaiden radikaalien määrää. Nämä molekyylit voivat vahingoittaa ihosoluja ja saada ihon ikääntymään ennenaikaisesti. Runsas A-vitamiinia sisältäviä elintarvikkeita ovat porkkanat, bataatit, pinaatti, kurpitsa, aprikoosit ja cantaloupe-melonit.
   • C-vitamiini. C-vitamiinilla on tärkeä rooli kollageenin, yhden ihon rakennusmateriaalin, tuotannossa. Tutkimukset osoittavat myös, että C-vitamiinilla on anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Runsas C-vitamiinia sisältävä ruoka sisältää guavaa, sitrushedelmiä, lehtikaalia, parsakaalia, kiivejä ja mansikoita.
7. Kuori iho viikoittain. Kuorinta on prosessi, jolla vanhat, kuolleet ihosolut poistetaan ihon yläkerroksesta. Ihon kuorinta 1-2 kertaa poistaa kuolleet ihosolut, jotka aiheuttavat puhkeamista ja stimuloivat solujen vaihtumista pitääkseen ihosi raikkaana ja terveenä.
   • Kuorinta pesun jälkeen, mutta ennen väriaineen levittämistä.
   • On olemassa monia manuaalisia kuorintoja, kuten kasvojen kuorintoja, ja kemiallisia kuorintoja, kuten entsyymipyyhkeitä. Kuitenkin, jos sinulla on taipumus puhkeamiseen tai sinulla on herkkä tai vanhempi iho, valitse kemiallinen kuorinta. Kuorinta voi ärsyttää ja jopa vahingoittaa ihoa.
   • Jos sinulla on rasvainen iho tai helposti puhkeamista, kuorita ihoasi 2-3 kertaa viikossa.

Vinkkejä

• Ihotautilääkärit eivät suosittele hammastahnaa kuivumiseen. Tämä vanha kodinhoito voi ärsyttää ihoa ja pahentaa ongelmaa.
• Sitruunamehu on yleinen kodin korjaustoimenpide virheisiin, mutta se voi polttaa ihoa, aiheuttaa arpia ja värimuutoksia sekä tehdä ihostasi herkemman auringolle.
• Älä purista näppylääsi, jos voit.
• Pese kätesi hyvin, jos haluat todella puristaa näppylän. Purista sitten näppylä liinalla. Sen jälkeen levitä alueelle antibakteerista kermaa bakteerien poistamiseksi.
• Hydrokolloidikastikkeet voivat puhdistaa puristuneet näppylät.
• Lisää muutama tippa teepuuöljyä kasvonaamioon tai kosteusvoiteeseen. Öljy auttaa näppylän kuivumisessa.

Varoitukset

• Näppylän puristaminen voi aiheuttaa arpia. Voit myös levittää likaa, rasvaa ja bakteereja näppylästä ihollesi aiheuttaen uusia vikoja.