Sisältö

• Askeleet
• Menetelmä 1/3: Oikean ilmapiirin luominen
• Tapa 2/3: Kuinka hemmotella itseäsi
• Tapa 3/3: Kuinka tehdä kuorinta, naamio ja paljon muuta
• Vinkkejä

Oletko halunnut kokeilla kylpylähoitoja pitkään, mutta sinulla ei ole siihen varaa? Voit myös järjestää kylpylän kotona. Sinun tarvitsee vain varata aikaa ja olla luova. Voit käyttää teollisuuskosmetiikkaa tai tehdä sen itse kotona olevasta. Näiden kylpylähoitojen suurin etu on, että voit käyttää juuri sitä, mitä tarvitset.

Askeleet

Menetelmä 1/3: Oikean ilmapiirin luominen

1. 1 Suunnitella etukäteen. Älä kolminkertaista kylpylääsi tärkeiden tapahtumien aattona - sinun on varattava pari tuntia rentoutumiseen. Ennen kuin aloitat, valmista kaikki tarvitsemasi, muuten sinun on oltava hajamielinen koko ajan.
   • Ei tarvitse tehdä kaikki tästä artikkelista. Valitse hoidot, joista pidät eniten.
2. 2 Ensinnäkin siivota kylpyhuone ja puhdista kylpyamme. Jos et ole tehnyt tätä pitkään aikaan, puhdista ja piilota kaikki tarpeettomat asiat. Jos kylpyamme on likainen, yritä puhdistaa se. Kylpylät ovat suurelta osin miellyttäviä, koska ne ovat aina täysin puhtaita. Puhdas kylpyhuone ja kylpyamme auttavat sinua nauttimaan hoidoistasi.
   • Kun puhdistat, sammuta elektroniset laitteet ja älä häiritse. Tietysti voit kuunnella musiikkia!
3. 3 Valmista pari puhdasta pyyhettä, jos aiot mennä kylpyyn. Voit lämmittää pyyhkeet kuivausrummussa, jos sinulla on sellainen. Voit myös jättää pyyhkeet auringolle pariksi tunniksi. Kun pyyhkeet ovat lämpimiä, aseta ne paikkaan, josta voit viedä ne. Tämä luo täydellisen illuusion kylpylästä.
   • Jos sinulla on kylpytakki, lämmitä se ja aseta se viereen.
4. 4 Laita rauhoittavaa musiikkia. Musiikki meditaatioon, luonnonäänet, instrumentaali tai klassinen musiikki toimivat. Joillakin suoratoistopalveluilla on omat spa -soittolistat. Valitse pitkä soittolista, jotta sinun ei tarvitse nousta ylös ja käynnistää sitä uudelleen.
   • Vaikka pidät nopeasta, energisestä musiikista, se ei toimi kylpylässä.
5. 5 Himmennä valot ja sytytä kynttilät. Ei ole välttämätöntä käyttää tuoksukynttilöitä, vaikka pieni makea tuoksu tekee tempun. Jos et ole valmis sytyttämään kynttilöitä, käytä elektronisia kynttilöitä. Mutta ole varovainen: jos ne putoavat veteen, ne palavat. Voit käyttää myös uudenvuoden seppeleitä - se luo pehmeän, himmeän valon, joka riittää näkemään kaiken, eikä häiritse sinua.
   • Jos et pidä kynttilöistä, voit käyttää kotituoksuja, tuoksuvahaa tai eteerisiä öljyjä öljypolttimessa.
6. 6 Jos et halua vain maata vedessä, valmista toinen paikka muille hoidoille. Jos päätät tehdä kasvonaamion tai höyryttää jalkasi, tarvitset enemmän aikaa, eivätkä kaikki kylpyhuoneet ole mukavia tehdä tätä. Jos kylpyhuoneessasi ei ole mukavaa tuolia tai tuolia, etsi toinen paikka kylpylähoidoille, sytytä kynttilät ja soita pehmeää musiikkia.
7. 7 Ajattele juomia. Huippuluokan kylpylät tarjoavat usein asiakkaille juomia tai jälkiruokia. Mitään monimutkaista ei tarvita - vesi sitruunalla, yrttiteetä tai samppanjaa riittää.
   • Valitse yksinkertaisia ​​välipaloja. Niitä ei saisi olla liikaa. Pienet karkit, suklaat, viinirypäleet, pähkinät tai hienonnetut mansikat toimivat hyvin.
8. 8 Käännä lämminvesihana auki ja odota, kunnes kylpyhuone täyttyy höyryllä. Lämpö avaa huokoset niin, että kaikki naamarit ja ihotuotteet voivat tunkeutua syvemmälle ihoon. Lisäksi höyry luo salonki -ilmapiirin.

Tapa 2/3: Kuinka hemmotella itseäsi

1. 1 Valitse hoitoja. Sinun ei tarvitse tehdä kaikkea tässä artikkelissa. On parempi valita, mitä tarvitset, mihin sinulla on aikaa ja mistä pidät.
2. 2 Höyryytä kasvosi. Tämä menettely sopii niille, joilla on vähän aikaa ja jotka haluavat rentoutua. Nautittavamman kokemuksen saamiseksi lisää veteen muutama tippa suosikki eteeristä öljyäsi, aromaattisia yrttejä tai pari teepussia. Nojaa kuuman veden kulhon päälle ja peitä pää pyyhkeellä, jotta höyry pysyy sisällä. Istu mukavassa paikassa 10 minuuttia. Kaada sitten vesi pois, levitä suosikki kuorinta tai naamio iholle ja kerma lopussa.
3. 3 Puhdista kasvosi tai vartalosi kuorinnalla. Voit käyttää valmiita tai kotitekoisia sokeri- ja voinkuorintoja. Levitä kuorinta pienin pyörivin liikkein ja huuhtele sitten lämpimällä vedellä. Jos käytät vartalokuorinta, on parasta huuhdella se pois suihkussa, jotta et tukkisi kylpyamme jäämiä myöhemmin.
4. 4 Levitä hiusnaamari. Hiukset tarvitsevat yhtä paljon huomiota kuin iho. Voit käyttää teollista tai kotitekoista naamiota. Levitä naamio kosteisiin hiuksiin ja laita suihkutulppa päälle. Parantaaksesi vaikutusta, kääri pääsi pyyhkeeseen.
   • Kokeile useita toimenpiteitä samanaikaisesti. Ota kylpy, jossa on naamio hiuksissasi. Yleensä naamio on pidettävä vähintään 30 minuuttia.
5. 5 Mene kylpyyn. Täytä kylpyamme lämpimällä vedellä, lisää suolaa, vaahtoa, eteeristä öljyä tai heitä kylpypommi. Liota vedessä 20-30 minuuttia. Voit käyttää kaupallisia tai kotikylpytuotteita. Laita lämmin kylpypyyhe kylvyn jälkeen.
   • Voit lisätä veteen tölkin kookosmaitoa, ruokalusikallisen manteliöljyä ja 20 tippaa suosikki eteeristä öljyäsi.
   • Pese kaikki iholta. Kaikki tuotteet ovat erittäin hyödyllisiä, mutta ne voivat jättää jälkiä iholle. Tämän estämiseksi tyhjennä vesi ja käy suihkussa. Jos olet levittänyt naamion hiuksillesi, sinun on nyt huuhdeltava se pois.
6. 6 Levitä vartaloöljyä ihollesi. Levitä öljyä iholle vielä kosteana. Öljy tunkeutuu ihoon ja tekee siitä silkkisen tuntuisen. Voit levittää sitä hierovilla liikkeillä. Sekä valmis tuote että kotitekoinen sopivat.
7. 7 Kokeile käyttää kasvonaamaria ja jalkanaamaria samanaikaisesti tai leijuta jalkasi. Kaikilla naamioilla on aikaa vaikuttaa. Jotta et tuhlaa aikaa, liota jalkasi ja käytä kasvonaamaria samanaikaisesti. Kun höyrytät jalkojasi, hiero kerma niihin, kääri ne muovipussiin ja pyyhkeeseen ja anna vaikuttaa 10-15 minuuttia. Poista sitten pussi ja pese naamio kasvoiltasi.
   • Jotta olisit mukava, pukeudu ensin lämpimään kylpytakkiin.
   • Liota pyyhe ja mikroaaltouuni 30-60 sekuntia. Voit käyttää erityisiä spa -sukkia.
8. 8 Hemmottele jalkojasi. Täytä kylpyamme vedellä ja lisää suosikki kylpytuotteesi. Aseta jalat veteen ja istu 10-15 minuuttia. Voit hieroa jalkasi kuorinnalla, hohkakivellä, levittää voidetta ja tehdä pedikyyrin.
9. 9 Älä unohda käsiäsi! Hiero loput kuorinta kädet, huuhtele ja levitä kerma. Tee sitten manikyyri. Älä pyri ihanteeseen - rentoudu, kuuntele musiikkia, nauti prosessista!
10. 10 Laita lopuksi kylpytakki päällesi. Jos sinulla ei ole sellaista, kaikki mukavat vaatteet, kuten pyjamat, sopivat. Lue kirja, hanki manikyyri tai meikki, kuuntele musiikkia. Jos sinulla on ruokaa ja juomia jäljellä, nyt on aika napostella välipala!

Tapa 3/3: Kuinka tehdä kuorinta, naamio ja paljon muuta

1. 1 Valmista kylpysuolasi. Yhdistä suureen kulhoon 480 grammaa epsom -suolaa, 90 grammaa ruokasoodaa ja 40 tippaa eteeristä öljyä. Voit myös lisätä 50-60 grammaa merisuolaa. Sekoita kaikki ainekset huolellisesti paakkujen välttämiseksi ja siirrä isoon purkkiin. Täytä kylpyamme lämpimällä vedellä ja lisää 60 grammaa tätä seosta.
   • Voit yhdistää erilaisia ​​öljyjä - esimerkiksi 30 tippaa laventelia ja 10 tippaa piparminttua.
2. 2 Valmista vartalokuorinta. Yhdistä isossa kulhossa 115-225 grammaa valkoista tai ruskeaa sokeria ja 100 grammaa kookos- tai oliiviöljyä. Sekoita ja siirrä lasipurkkiin. Voit myös lisätä joitain alla olevia ainesosia. Kaavi lusikallinen tuotetta ja hiero käsiin tai jalkoihin.
   • 1/2 tl jauhettua kanelia tai kurpitsapiirakkaa
   • 1/2 tl E -vitamiiniöljyä
   • 1/2 tl tai tl vaniljauutetta
   • 15-20 tippaa eteeristä öljyä
3. 3 Valmista vartaloöljy. Sulata 215 grammaa sheavoita höyrysaunassa tai kookosvoi, 100 grammaa kookosöljyä ja lisää 120 millilitraa oliivi- tai manteliöljyä. Sekoita ja sitten jääkaapissa tunnin ajan. Lisää 10-30 tippaa suosikki eteeristä öljyäsi ja vatkaa sitten sekoittimella kevyeksi ja pörröiseksi massaksi. Tämän pitäisi kestää noin 10 minuuttia. Kaada kaikki lasipurkkiin, jäähdytä jääkaapissa 10-15 minuuttia. Öljy on valmis!
   • Voita voidaan yhdistää kahdenlaisia: 105 grammaa sheavoita ja 105 grammaa kookosvoita.
   • Säilytä öljy enintään 24 ° C: n lämpötilassa, muuten se alkaa sulaa.
4. 4 Tee yksinkertainen jogurtti -naamio. Yhdistä pienessä kulhossa 1 rkl makeuttamatonta jogurttia ja puoli lusikallista sitruunamehua tai hunajaa. Levitä naamio kasvoillesi ja yritä kiertää silmänympärysihoa. Odota 10 minuuttia ja huuhtele naamio lämpimällä vedellä.
   • Jogurtti puhdistaa ja kirkastaa ihoa. On parasta käyttää rasvatonta kreikkalaista jogurttia.
   • Sitruunamehu kirkastaa ihoa. Siitä on hyötyä, jos sinulla on rasvainen iho.
   • Hunaja sopii kaikille ihotyypeille. Se kosteuttaa ihoa ja torjuu aknea.
5. 5 Käytä yksinkertaista hiusnaamaria, jos aiot pestä hiukset. Yhdistä pienessä kulhossa 100 grammaa kookosöljyä ja 60 millilitraa oliiviöljyä.Lisää ravitsevaa naamaria lisäämällä 10 tippaa arganöljyä. Hiero naamio hiuksiin ja päänahkaan, laita suihkutulppa päälle ja istu 5-10 minuuttia. Huuhtele naamio shampoolla. Sinun on ehkä pestävä hiuksesi kahdesti. Levitä lopuksi hiuksiin jätettävä hoitoaine.
6. 6 Tee hellävarainen kaurapuurokuorinta. Yhdistä pienessä kulhossa 2 tl jauhettua kaurapuuroa, 1 tl hunajaa, 1 tl manteliöljyä. Levitä kuorinta kasvoillesi hellävaraisin hierovin liikkein välttäen silmänympärysihoa. Huuhtele kuorinta lämpimällä vedellä ja huuhtele sitten kasvosi viileällä vedellä, jotta huokoset kiristyvät.
   • Voit jättää kuorinnan 4-5 minuutiksi. Tämä kuorinta toimii naamiona.
   • Jos sinulla ei ole manteliöljyä, oliivi- tai kookosöljy toimii.
   • Jos sinulla ei ole jauhettua viljaa, voit jauhaa sen itse tehosekoittimessa, monitoimikoneessa tai kahvimyllyssä.
   • Kaurapuuro puhdistaa ja kosteuttaa ihoa. Hunaja kosteuttaa ihoasi ja tappaa ihottumaa aiheuttavat bakteerit. Öljy puhdistaa, kosteuttaa ja ravitsee ihoa.
7. 7 Levitä kotitekoinen huulikuorinta huulillesi. Jos aiot tehdä meikkiä, tämä kuorinta valmistaa huulesi meikkiä varten. Yhdistä pienessä kulhossa 1 rkl ruskeaa sokeria, 1 tl hunajaa ja 1 tl oliivi- tai kookosöljyä. Hiero kuorinta huulillesi ja huuhtele lämpimällä vedellä. Säilytä kuorinta pienessä purkissa.
   • Jotta huulet näyttävät täyteläisiltä, ​​lisää puoli tl jauhettua kanelia.
   • Voit myös lisätä puoli tl vaniljauutetta.
8. 8 Levitä kuorinta jaloillesi. Yhdistä 480 grammaa Epsom -suoloja ja 60 millilitraa piparmintun suuvettä purkkiin. Sekoita tasaiseksi märän hiekan koostumuksella. Ota 1-2 ruokalusikallista kuorinta ja hiero jalkoihisi ja huuhtele. Säilytä kuorinta viileässä ja kuivassa paikassa.
   • Tämä kuorinta puhdistaa ja virkistää jalkasi. Käytä sitä pitkän päivän lopussa tai kävelyn jälkeen.
9. 9 Höyryytä jalkasi kotiteholla. Yhdistä purkissa 120 grammaa epsom -suolaa ja 2 rkl ruokasoodaa. Voit lisätä 6 tippaa eteeristä öljyä (mieluiten piparminttua, laventelia tai eukalyptusta). Sulje purkki ja ravista sisältöä, kunnes ainekset ovat täysin sekoittuneet. Kuorinta tulee käyttää seuraavasti:
   • Täytä allas tai amme lämpimällä vedellä. Jalkojesi tulisi istua täysin.
   • Lisää 2 rkl tuotetta.
   • Kasta jalat veteen.
   • Istu 10-15 minuuttia.
   • Aseta loput tuotteesta viileään ja kuivaan paikkaan.

Vinkkejä

• Säilytä kotilääkkeet viileässä ja kuivassa paikassa.
• Parempi olla kaikki kerrallaja jaa kaikki toimenpiteet päivittäin. Esimerkiksi tänään pidät huolta kasvoistasi, huomenna jaloistasi.
• Hanki kylpylähoitoja kiireisen päivän jälkeen levätäksesi.
• Kylpylä ennen nukkumaanmenoa auttaa sinua nukkumaan paremmin.
• Ennen kuin aloitat, varmista, ettet ole unohtanut mitään. Näin sinun ei tarvitse olla hajamielinen.