Sisältö

• Askeleet
• Neuvoja
• Varoitus

Nenän polyypit ovat pehmeitä, ei-syöpäkasvaimia, joita voi muodostua sinusonteloissa ja nenässä. Vaikka polyypit ovat kivuttomia, suuret polyypit voivat estää hengitysteitäsi, mikä vaikeuttaa hengittämistä ja vaikuttaa hajuaistiin. Täydellistä parannusta ei ole, koska polyypit palaavat usein, jos olet altis polyypeille. On kuitenkin monia lääketieteellisiä ja elämäntapatoimenpiteitä, joita voit tehdä polyyppien kutistamiseksi tai poistamiseksi ja uusien polyyppien muodostumisen riskin vähentämiseksi.

Askeleet

Osa 1/3: Nenän polyyppien hoito lääketieteellisillä toimenpiteillä

1. 

   Ota yhteyttä lääkäriisi, jos sinulla on nenän polyyppien oireita. Yleensä nenän polyypeillä ei ole oireita, etkä ehkä edes tiedä, että niitä on. Kuitenkin, kun polyypit kehittyvät, saatat kokea komplikaatioita ja tarvita lääkärinhoitoa. Ota yhteyttä lääkäriisi nähdäksesi, onko sinulla nenän polyyppejä, jos sinulla on seuraavia oireita. Jos testaat ja vahvistat, että sinulla on nenän polyyppejä, lääkäri suosittelee useita lääkehoitoja.
   • Vuotava tai tukkoinen nenä.
   • Haju ja maku heikkenevät.
   • Paine otsaan tai kasvoihin.
   • Tunne tukkeutuneesta nenästä, vaikka siinä ei ole limaa.
   • Päänsärky.
   • Ylähampaiden kipu.

2. 

   
   
   Käytä steroidisuihkeita. Steroidisuihkut voivat auttaa vähentämään nenän polyyppien kokoa. Jos polyypit ovat riittävän pieniä, ne voivat kadota kokonaan steroidisuihkeilla. Joitakin steroidisuihkeita myydään apteekeissa ilman reseptiä. Vahvemmat lääkkeet vaativat lääkäriltä reseptin. Keskustele lääkärisi kanssa steroidisuihkeista ja katso, toimivatko ne.
   • Joitakin suosittuja steroidisuihkeita ovat Beclomethasone, Budesonide, Fluticasone, Mometasone ja Triamcinolone. Nasonex on suosituin steroidisumujen tuotemerkki.

3. 

   
   
   Kokeile steroidisia nenätippoja. Kuten suihkeet, steroidiset nenätipat auttavat kutistamaan polyyppejä. Nenän tipat voivat myös auttaa vähentämään ruuhkia, jotta voit hengittää helposti polyyppien kutistuessa. Useimpien nenätippojen polyyppien kutistuminen kestää 7–14 päivää, ja käyttöä suositellaan usein vielä 4–6 viikkoa.
   • Kun tiputat, sinun tulisi kallistaa pääsi kokonaan taaksepäin. Kallista päätäsi melkein kuin se vasten maata. Laita lääke nenään, kun pää on alaspäin. Pidä 3-4 minuuttia tiputuksen jälkeen, jotta lääke voi virrata nenän kanaviin.

4. 

   
   
   Ota prednisoni. Prednisoni on oraalinen kortikosteroidi, joka auttaa vähentämään turvotusta ja tulehdusta. Se voi auttaa hoitamaan nenän tulehdusta, mikä vähentää nenän polyyppien kokoa. Prednisonia voi ostaa vain lääkärisi määräyksestä. Yleensä lääkäri määrää pillereitä 7-10 päiväksi.

5. 

   Ota antibiootti. Vaikka ne eivät auta vähentämään polyyppejä, antibiootit voivat auttaa hoitamaan polyyppien aiheuttamia komplikaatioita. Polyypit, jotka estävät poskionteloiden ontelot, voivat aiheuttaa bakteerien aiheuttaman sinusinfektion. Jos sinulla on polypista peräisin oleva sinusinfektio, lääkäri määrää antibiootteja infektion torjumiseksi.

6. 

   Harkitse leikkausta. Edellä mainitut hoidot auttavat vain kutistamaan polyyppejä. Ainoa tapa päästä eroon polyypeistä kokonaan on leikkaus. Jos polyypit ovat pysyviä ja tekevät sinusta liian epämukavaa, lääkäri voi ehdottaa kirurgista vaihtoehtoa. Polyyppien poistamiseksi kirurgisesti saatat joutua tekemään laparoskooppisen sinusleikkauksen.Pitkä valaistu endoskooppi ja videokamera kärjessä työnnetään sieraimen toiselle puolelle ja erilaisia ​​muita työkaluja käytetään nenän polyyppien poistamiseen. Saat anestesian leikkauksen yhteydessä. Yleensä voit mennä kotiin heti leikkauksen jälkeen.
   • Muista, että joissakin tapauksissa nenän polyypit voivat palata 2-3 vuoden kuluttua.
   mainos

Osa 2/3: Estä polyyppien kasvua kotihoitojen avulla

1. 

   Käytä normaalia suolaliuosta nenän ja sivuonteloiden puhdistamiseen. Suolavesi voi auttaa vähentämään nenän tulehdusta ja kuivamaan ruuhkaa aiheuttavan liman. Suola auttaa hidastamaan adiponektiinin (tulehduskemikaalit) tuotantoa kehossa.
   • Voit sekoittaa puolet tl (tai vähemmän) pöytäsuolaa kupilliseen kiehuvaa vettä ja odottaa sen jäähtymistä. Kaada suolaveden seos puhtaaseen pulloon tai Neti Potiin (käytetään yksinomaan nenän pesuun) nenän ja poskionteloiden puhdistamiseksi.

2. 

   Kokeile höyrysaunaa. Höyryn hengittäminen nenän kautta auttaa puhdistamaan hengitystiet ja nenän tukkoisuuden aiheuttaman ohuen paksun liman. Höyrysaunaa on monia tapoja.
   • Sulje kylpyhuoneen ikkunat ja ovet ja käynnistä kuuma vesi, jotta voit luoda oman saunasi.
   • Keitä vesipannu. Täytä iso kulho kiehuvalla vedellä. Peitä pää ja niska pyyhkeellä, aseta sitten kasvosi kulhoon kuumaa vettä, jotta nenäsi hengittää höyryä. Varmista, että pyyhe peittää pään ja koko kulhon, jotta vesi ei pääse valumaan. Hengitä syvään sisään, jotta voit tuntea nenässä höyryä. Jatka höyryttämistä, kunnes vesi jäähtyy.
   • Voit lisätä veteen muutaman tipan eteerisiä öljyjä, kuten piparminttua ja eukalyptusöljyjä, saadaksesi ylimääräisen puhdistusvaikutuksen.

3. 

   Syö piparjuurta ja hunajaa sinusien puhdistamiseksi. Piparjuuren syöminen on luonnollinen tapa puhdistaa poskiontelosi. Retiisillä on antibakteerisia ja aromiaineita, jotka auttavat avaamaan hengitysteitä ja vähentävät samalla polyyppien kokoa. Kokeile piparjuurta. Jos et pidä pistävästä tuoksusta, voit yhdistää piparjuuren hunajan kanssa.
   • Voit yhdistää 200 mg piparjuurta (noin 2 kuppia) 2 kupilliseen hunajaa. Säilytä seos jääkaapissa. Syö joka päivä teelusikallinen seosta aamulla, yksi lusikka illalla, kunnes poskiontelot kirkastuvat ja polyypit alkavat kutistua.

4. 

   Lisää valkosipulin ja sipulien saantiasi. Sekä valkosipulilla että sipulilla on sienilääkkeitä ja antibakteerisia ominaisuuksia, jotka auttavat laajentamaan nenän rauhasia ja kutistamaan polyypit. Valkosipuli ja sipuli sisältävät kvertsetiiniä, joka auttaa vähentämään tulehdusta.
   • Syö 2 tuoretta valkosipulinkynsiä tai muutama pala sipulia kahdesti päivässä viikon ajan. Jos et pidä tuoreen valkosipulin ja sipulin mausta, voit ottaa täydennyksen.

5. 

   Yrttilisä Xanthium. Tämä on yrtti Itä-Aasiasta, joka tunnetaan myös nimellä "Fructus Xanthii" perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä. Yrttejä on käytetty nenän polyyppien hoitoon vuosisatojen ajan. Ksantiumilla on anti-inflammatorisia ominaisuuksia nenän polyyppejä vastaan. Asiantuntijat ehdottavat, että Fructus Xanthii toimii tukahduttamalla tulehdusjärjestelmä osittain.

6. 

   Yritä ottaa keltainen ruusukukka-lisäosa. Tämä yrtti tunnetaan myös nimellä Hydrastis Canadensis. Keltainen lilja on Pohjois-Amerikan kasvi, jolla on anti-inflammatorisia ja antibakteerisia ominaisuuksia. Yrtit sisältävät kemikaaleja, kuten berberiiniä ja hydrastiinia, jotka auttavat vähentämään tulehdusta.
   • Raskaana olevien naisten ei tule käyttää kapillaareja, koska se voi vaikuttaa haitallisesti kohtuun.

7. 

   Käytä laimennettua Capsium Annuum chilisuihketta. Tätä pippuria käytetään perinteisessä lääketieteessä kapillaarien vahvistamiseksi, verenkierron lisäämiseksi ja polyyppien vähentämiseksi. Voit ostaa laimennettuja Capsium-chilituotteita, jotka helpottavat nenäkipua ja kutistavat polyyppejä.
   • Varmista, että spray on laimennettu välttääksesi nenän ärsytystä. Älä myöskään anna Capsiumin joutua silmiin tai avoimiin haavoihin.

8. 

   Riko limaa magnolialla. Magnolia on lehtipuu, jossa on kuorta ja kukkia, jotka auttavat kutistamaan polyyppejä. Kuorella on limaa liuottavia ominaisuuksia, mikä tarkoittaa, että se hajottaa limaa, joka aiheuttaa tukkoisen nenän. Magnolialla on supistavia ominaisuuksia, mikä tarkoittaa, että se auttaa supistavaa nenän limakalvoa vähentäen polyyppejä.
   • Ihmiset, joilla on ummetusta tai ruoansulatuskanavan ongelmia, eivät saa käyttää magnoliaa.
   mainos

Osa 3/3: Vahvista immuunijärjestelmää estääksesi polyyppien kasvun

1. 

   Saada tarpeeksi unta. Muu keho voi taistella tauteja ja infektioita vastaan ​​tehokkaammin ylityön ja väsymyksen suhteen. Ole tietoinen rajoistasi. Saatat ajatella, että voit pysyä yön yli saadaksesi työn, mutta immuunijärjestelmällä on itse asiassa seuraukset. Siksi on parasta nukkua 7-9 tuntia yötä kohti. Jopa lyhyt lepo väsyneenä voi auttaa immuunijärjestelmääsi toimimaan paremmin.

2. 

   Syödä tasapainoisesti. Immuunijärjestelmän terveyden parantamiseksi sinun on hankittava kaikki tarvittavat ravintoaineet. Tarvittavien ravinteiden määrä riippuu painostasi, iästäsi ja terveydentilastasi. Voit keskustella lääkärisi kanssa kuinka suunnitella ateria tai tutustua muihin artikkeleihin mitä syödä.
   • Yritä sisällyttää päivittäiseen ruokavalioosi vähärasvaista proteiinia, täysjyvähiilihydraatteja, tyydyttymättömiä rasvoja, rasvattomia maitotuotteita ja erilaisia ​​hedelmiä ja vihanneksia.
   • Hanki 500-1000 mg C-vitamiinia päivässä. C-vitamiini auttaa immuunijärjestelmää pysymään terveinä ja toimimaan paremmin. Kun et saa tarpeeksi C-vitamiinia, immuunijärjestelmäsi kärsii, mikä lisää sairauden tai infektion riskiä. Runsas C-vitamiinia sisältävä ruoka sisältää appelsiineja, sitruunoita, guavaa, kiiviä, mansikoita ja papaijaa.

3. 

   Harjoittele joka päivä. Jotta kehosi, mukaan lukien immuunijärjestelmäsi, olisi terve, sinun tulee käyttää vähintään 30 minuuttia 3-4 kertaa viikossa. Liikunta auttaa nopeuttamaan aineenvaihduntaa ja parantamaan immuunijärjestelmän terveyttä. Sinun tulisi tehdä harjoituksia, jotka ovat hyviä sydänlihakselle, nostaa painoja ja lisätä kestävyyttä.
   • Sydämen lihakselle hyviä harjoituksia ovat juoksu, vaellus, pyöräily, uinti ja kävely.
   • Voimaharjoitteluihin sisältyy jooga, painonnosto ja venyttely.
   mainos

Neuvoja

• Muista, että polyypit voivat palata myös leikkauksen jälkeen. Siksi sinun on aina vahvistettava immuunijärjestelmääsi ja otettava kotiin korjaustoimenpiteitä estääkseen polyypin palautumisen.

Varoitus

• Ota heti yhteys lääkäriisi, jos sinulla on hengitysvaikeuksia nenän polyyppien takia.
• Ota aina yhteys lääkäriisi, ennen kuin otat uuden yrtin tai muutat elämäntapaa.