Sisältö

• Astua
• Osa 1/2: Palautuminen sairaalassa
• Osa 2/2: Palauta kotona
• Vinkkejä
• Varoitukset

Keisarileikkaus on lapsen kirurginen syntymä. Keisarileikkaus on suuri leikkaus, ja toipuminen sen jälkeen kestää kauemmin kuin paraneminen emättimen syntymän jälkeen ja vaatii myös erityisiä tekniikoita. Jos sinulle on tehty keisarileikkaus ilman komplikaatioita, voit olettaa, että joudut viipymään sairaalassa kolme päivää ja että sinulla on verenvuotoa, vuotoja ja suurin haavojen hoito neljän tai kuuden viikon kuluttua. Oikeilla hoito- ja hoitohoidoilla, perheen ja ystävien tuella sekä talon ympärillä olevalla itsepalvelulla olet todennäköisesti vain toipumassa aikataulussa.

Astua

Osa 1/2: Palautuminen sairaalassa

1. Mene kävelylle. Olet todennäköisesti sairaalassa päivän tai kaksi tai kolme. Luultavasti sinua pyydetään seisomaan ja kävelemään 24 tunnin sisällä. Kävely estää keisarileikkauksen tyypilliset haittavaikutukset, kuten ummetus ja kaasut vatsassa, sekä vaarallisemmat sivuvaikutukset, kuten verihyytymät. Hoito tai hoito valvoo liikkeitäsi.
   • Alussa on usein vaikeaa kävellä, mutta kipu vähenee hitaasti, mutta varmasti.
2. Pyydä apua ruokinnassa. Kun olet tuntenut itsesi tarpeeksi hyväksi, voit aloittaa vauvan imetyksen tai pullon. Pyydä sairaanhoitajaa tai imetyskonsulttia auttamaan sinua asettamaan itsesi ja vauvasi siten, että parantavaan vatsaasi ei kohdistu painetta. Ehkä tyyny on hyödyllinen.
3. Kysy rokotuksista. Kysy lääkäriltäsi ennaltaehkäisevästä hoidosta, kuten rokotuksista, vauvan ja sen terveyden suojelemiseksi. Jos rokotuksesi eivät ole ajan tasalla, sairaalassa vietetty aika on hyvä aika päivittää ne.
4. Pysy puhtaana. Pidä sairaalassa ollessasi kädet puhtaina. Älä epäröi pyytää lääkäreitä tai sairaanhoitajia puhdistamaan kätensä ennen kuin he koskettavat sinua tai vauvaa. Sairaalainfektiot, kuten MRSA, voidaan pitää poissa yksinkertaisesti pesemällä kätesi.
5. Tee seurantatapaaminen. Kun olet lähtenyt sairaalasta, sinun on sovittava seurantatapaamisesi lääkärisi kanssa 4-6 viikon kuluessa (tai jopa aikaisemmin).
   • Jotkut potilaat tulevat muutama päivä sairaalasta purkamisen jälkeen poistamaan niitit tai katsomaan viilloa.

Osa 2/2: Palauta kotona

1. Levätä. Jos mahdollista, nuku vähintään seitsemän tai kahdeksan tuntia yössä. Uni tukee kudosten kasvua, mikä auttaa haavoja parantumaan. Nukkuminen alentaa myös stressitasoasi, mikä vähentää tulehdusta ja parantaa yleistä terveyttäsi.
   • Nukkuminen koko yön vauvan kanssa ei ole helppoa! Pyydä kumppaniasi tai muuta talon aikuista nousemaan yöllä. Jos olet edelleen sängyssä, he voivat tuoda vauvan luoksesi. Pidä mielessä, että joskus vauva jyrisee yöllä vain kuolla uudelleen; kuuntele muutama sekunti ennen kuin nouset sängystä.
   • Ota niin monta unta kuin mahdollista. Jos vauva nukkuu jonkin aikaa, ota myös torkku. Jos sinulla on kävijöitä, jotka haluavat nähdä vauvan, pyydä heitä katsomaan lasta, kun nukut. Se ei ole töykeä: olet toipumassa leikkauksesta.
2. Juo paljon. Juo vettä ja muita nesteitä täydentämään nestettä, jonka menetit synnytyksen aikana, ja ummetuksen estämiseksi. Nesteen saantiasi seurataan sairaalassa, mutta kun palaat kotiin, sinun on varmistettava, että juot tarpeeksi. Jos imetät, pidä lasillinen vettä käsillä.
   • Ei ole määritettyä määrää vettä, jonka ihmisen tulisi juoda päivittäin. Juo niin paljon, että et ole aina kuivunut ja janoinen. Jos pissasi on tummankeltainen, sinulla on nestehukka ja sinun täytyy juoda enemmän vettä.
   • Joissakin tapauksissa lääkäri voi neuvoa sinua vähentämään nesteen saantiasi tai olemaan lisäämättä sitä.
3. Syö hyvää. Ravitsevat ateriat ja välipalat ovat erityisen tärkeitä, kun olet toipumassa leikkauksesta. Ruoansulatusjärjestelmäsi on toipumassa myös leikkauksesta, joten sinun on mukautettava normaalia ruokavaliota hieman. Jos sinulla on levoton vatsa, syö mietoja, vähärasvaisia ​​ruokia, kuten riisiä, grillattua kanaa, jogurttia ja paahtoleipää.
   • Kun sinulla on ummetus, sinun on syötävä enemmän kuitua. Ennen kuin aloitat todella syödä enemmän kuitua tai kuitulisäaineita, keskustele lääkärisi kanssa.
   • Jatka synnytystä edeltävien vitamiinien käyttöä edistääkseen toipumista.
   • Ruoanlaittoon voi joskus liittyä raskasta nostamista ja taipumista. Jos sinulla on kumppani, perheenjäsen tai ystävä, joka voi huolehtia sinusta, pyydä heitä valmistamaan tai järjestämään ruoanlaittoaikataulu sinulle.
4. Kävele hieman pidemmälle joka päivä. Aivan kuten sairaalassa, sinun on jatkettava liikkeitä. Yritä kävellä yhä enemmän käymällä muutama minuutti päivittäin. Tämä ei tarkoita, että sinun pitäisi käyttää! Älä pyöräile, juokse tai tee rasittavaa liikuntaa vähintään kuuden viikon ajan keisarileikkauksen jälkeen, ainakaan ilman lääkärisi kuulemista.
   • Vältä portaiden kiipeämistä niin paljon kuin mahdollista. Jos makuuhuoneesi on yläkerrassa, hanki paikka nukkua pohjakerroksessa paranemisen ensimmäisten viikkojen aikana, tai jos se ei toimi, ainakin rajoita portaiden ylös- ja alasajojen määrää.
   • Vältä nostamasta mitään raskaampaa kuin vauvan nostaminen, älä kyykky nosta mitään.
   • Vältä istumista tai muita liikkeitä, jotka painostavat loukkaantunutta vatsaasi.
5. Ota kipulääkkeitä tarpeen mukaan. Lääkäri voi suositella asetaminofeenia, kuten tylenolia. Suurin osa kipulääkkeistä voidaan ottaa imetyksen aikana, mutta sinun tulee välttää aspiriinia tai aspiriinia sisältäviä pillereitä 10–14 päivän ajan leikkauksen jälkeen, koska aspiriini vähentää veren hyytymistä. Kivun säätely on erittäin tärkeää hoitavalle vanhemmalle, koska kipu vaikuttaa maitovirtaan tarvittavien hormonien tuotantoon.
6. Tue vatsasi. Tukemalla haavasi vähentää kipua ja myös haavan avautumisriskiä. Pidä tyynyä viilloa vastaan, kun yskit tai hengität syvään.
   • Vatsan puristusvaatteiden tai "vatsan siteiden" ei ole todettu olevan hyödyllisiä. Keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin painat leikkausta.
7. Pidä viilto puhtaana. Pese se joka päivä lämpimällä vedellä saippualla ja kuivaa. Jos teippiä on juuttunut viillosi päälle, anna niiden pudota itsestään tai poista ne viikon kuluttua. Voit sitoa haavan sideharsoilla, jos se on mukavaa tai jos haavasta tulee kosteutta, mutta vaihda side joka päivä.
   • Älä käytä emulsiota tai jauhetta viillossa. Viillon hankaaminen, hankaaminen, liottaminen tai auringonotto hidastaa toipumista ja sinulla on riski, että haava avautuu uudelleen.
   • Vältä palautumisaikaa hidastavia puhdistusaineita, kuten vetyperoksidia.
   • Suihkuta tavalliseen tapaan ja taputtele viilto kuivaksi, kun olet valmis. Älä ui tai ui; älä vain upota viillesi millään tavalla.
8. Käytä löysiä vaatteita. Pue löysät, pehmeät vaatteet, jotka eivät paina leikkausta.
9. Ei seksiä hetkeksi. Keisarileikkauksen tai emättimeen antamisen jälkeen kehosi tarvitsee neljästä kuuteen viikkoa toipumista, ennen kuin voit harjoittaa useimpia seksiä uudelleen. Keisarileikkauksen jälkeen voi kestää jopa jonkin aikaa, ennen kuin voit toipua täydellisesti. Odota, kunnes lääkärisi sanoo, että on turvallista harrastaa seksiä.
10. Käytä terveyssiteitä mahdollisen emättimen verenvuodon takia. Jopa ilman emättimen antamista sinulla on kirkkaan punainen emättimen verenvuoto ensimmäisen kuukauden aikana syntymän jälkeen, Lochia tai kutsutaan äitien tulviksi, kokemiksi. Älä käytä suihketta tai tamponia, koska se voi johtaa infektioon, kunnes lääkäri sanoo.
    • Jos sinulla on paljon verenvuotoa emättimestä tai jos se haisee pahalta, tai jos sinulla on kuumetta yli 38 ° C, ota yhteys lääkäriin.

Vinkkejä

• Monet ihmiset sanovat, että todella luonnollinen liemi, erityisesti ytimen luulla, voi lisätä toipumisnopeutta.
• Leikkauksen jälkeen teet uuden ihon. Uusi iho on altis arpille, joten pidä se poissa auringosta vähintään kuuden tai yhdeksän kuukauden ajan leikkauksen jälkeen.

Varoitukset

• Jos ompeleet irtoavat, mene heti lääkäriin.
• Soita lääkärille, jos viillon ympärillä on todisteita tartunnasta. Tämä sisältää kuumetta, lisääntynyttä kipua, turvotusta, lämpöä tai punoitusta, punaisia ​​raitoja viillosta, mätästä ja turvonnut imusolmukkeet niskassa, kainaloissa tai nivusissa.
• Jos vatsasi on hellä, täynnä tai kova tai jos se sattuu virtsata, olet voinut saada infektion.
• Soita 911: lle, jos sinulla on vakavia oireita, kuten pyörtyminen, voimakas vatsakipu, veren yskiminen tai vaikeita hengitysvaikeuksia.
• Soita lääkärille, jos rinnat ovat kipeät ja sinulla on flunssan kaltaisia ​​oireita.
• Jos tunnet olevasi alhainen, kyyneläinen, toivoton tai koket synkät ajatukset synnytyksen jälkeen, sinulla voi olla synnytyksen jälkeinen masennus. Tämä on täysin normaalia, ja useimmat naiset kokevat sen. Ota yhteys lääkäriisi.