Sisältö

• Astua
• Osa 1/5: Tieto siitä, milloin on hakeuduttava välittömästi lääkärin hoitoon
• Osa 2/5: Muiden varhaisvaroitusmerkkien tunnistaminen
• Osa 3/5: Toiminta odotettaessa ambulanssia
• Osa 4/5: Ymmärrä paremmin muita syitä ja oireita
• Osa 5/5: Tietäen kuinka suuri riski on
• Vinkkejä
• Varoitukset

Jos sydämesi ei saa tarpeeksi happea, koska verenkierto katkeaa yhtäkkiä, sinulla on sydänkohtaus. Sydänlihas ei pysty pumppaamaan kunnolla, ja kudos alkaa pian kuolla. Alankomaissa lähes 30000 ihmistä saa sydänkohtauksen vuosittain. Kuitenkin vain pieni osa näistä ihmisistä tunnistaa kaikki sydäninfarktin tärkeimmät oireet. Varmista, että et kuulu näihin tilastoihin. Murskaava rintakipu ja tuskallinen tunne ylävartalossa (joko harjoituksen aikana tai ei) ovat tyypillisiä sydänkohtauksen oireita, mutta on olemassa paljon enemmän varoitusmerkkejä, jotka voivat kasvaa. Se, että pystyt havaitsemaan sydänkohtauksen merkit, jotta voit mennä sairaalaan tai soittaa heti numeroon 911, voi tarkoittaa eroa selviytymisen, peruuttamattomien kudosvaurioiden ja kuoleman välillä. Jos sinulla on epäilyksiä siitä, liittyykö kipu sydänkohtaukseen vai ei, soita heti numeroon 911.

Astua

Osa 1/5: Tieto siitä, milloin on hakeuduttava välittömästi lääkärin hoitoon

1. Varo rintakipua. Rintakipu, sekä terävä että tylsä, on yleisin sydänkohtauksen merkki. Ihmiset, joilla on sydänkohtaus, sanovat usein, että heillä on puristava, täysi, paine, tiukka tai terävä tunne rinnan keskellä tai vasemmalla puolella. Tämä tunne voi kestää muutaman minuutin tai enemmän, tai se voi ohittaa ja palata myöhemmin.
   • Sydänkohtaukseen liittyvä rintakipu ei ole aina ylivoimainen tai vaikea, kuten monet ihmiset kuvaavat sitä (kuten näet aina elokuvissa). Se voi olla myös melko lievä, joten älä unohda tällaista rintakipua.
   • Usein tuntuu myös "takimmainen" rintakipu. Tämä viittaa rintalastan takana olevaan kipuun. Se sekoitetaan usein vatsakipuihin, kuten silloin, kun tunnet turvotusta. Jos epäilet tätä kipua, ota yhteys lääkäriin.
   • Muista, että kaikki eivät kokea rintakipua sydänkohtauksella; puolella sydänkohtauksen saaneista ihmisistä ei ole rintakipua lainkaan. Älä sulje pois sydänkohtauksen mahdollisuutta, jos sinulla ei ole rintakipua.
2. Katso jos koet epämukavuutta ylävartalossa. Joskus sydänkohtauksen kipu säteilee rintakehästä, mikä voi myös vahingoittaa niskaa, leukaa, vatsaa, yläselkää ja vasenta käsivartta. Kipu näillä alueilla on yleensä tylsää. Jos et ole käyttänyt tai tehnyt mitään muuta, mikä voi aiheuttaa lihaskipua, tämän tyyppinen kipu voi viitata sydänkohtaukseen.
3. Etsi huimausta, pyörrytystä ja pyörtymistä. Nämä ovat myös hyvin yleisiä sydänkohtauksen merkkejä, vaikkakaan kaikilla, joilla on sydänkohtaus.
   • Huimaus, pyörrytys ja pyörtyminen ovat myös merkkejä muista sairauksista, joten ne unohdetaan helposti. Älä sivuuttaa näitä oireita, varsinkin jos sinulla on myös rintakipua.
   • Naisilla näyttää olevan näitä oireita useammin kuin miehillä, vaikka kaikilla naisilla ei ole niitä.
4. Katso hengitystäsi. Hengenahdistus on hienovarainen sydänkohtauksen oire, mutta siihen on suhtauduttava erittäin vakavasti. Se eroaa hengenahdistuksesta muista olosuhteista, koska se näyttää tulevan tyhjästä. Ihmiset, joilla on hengenahdistus sydänkohtauksen aikana, kuvailevat tunteensa ikään kuin olisivat käyttäneet voimakkaasti, kun he eivät ole tehneet muuta kuin istuneet ja rentoutuneet.
   • Hengenahdistus voi olla ainoa oire sydänkohtauksessasi. Ota se hyvin vakavasti! Varsinkin jos et ole tehnyt mitään, mikä tavallisesti aiheuttaa hengenahdistusta, sinun tulee soittaa heti hätäpalveluihin, jos koet tämän oireen.
5. Varo pahoinvointia. Pahoinvointi voi myös aiheuttaa kylmää hikoilua ja jopa oksentelua. Jos sinulla esiintyy näitä oireita, etenkin yhdessä muiden oireiden kanssa, sinulla voi olla sydänkohtaus.
6. Harkitse, jos olet ahdistunut. Monet ihmiset, joilla on sydänkohtaus, ovat erittäin ahdistuneita ja kokevat "tunteen lähestyvästä tuomiosta". Tämä tunne on otettava erittäin vakavasti; hakeudu välittömästi lääkäriin, jos koet tämän äärimmäisen tunteen.
7. Soita hätäpalveluihin heti jos epäilet, että sinulla tai jollakin muulla on sydänkohtaus. Mitä nopeammin voit aloittaa hoidon, sitä suuremmat mahdollisuudet selviytyä. Älä ota riskiä vesittämällä sitä itsellesi tai odottamalla liian kauan.
   • Eräässä tutkimuksessa todettiin, että yli puolet sydänkohtausoireista kärsivistä ihmisistä odottaa yli 4 tuntia ennen kuin hakee apua sydänkohtaukseen. Lähes puolet sydänkohtaukseen kuolevista ihmisistä kuolee sairaalan ulkopuolella. Älä ohita mitään oireita, riippumatta siitä, kuinka lievä se saattaa tuntua. Hanki apua nopeasti.

Osa 2/5: Muiden varhaisvaroitusmerkkien tunnistaminen

1. Hakeudu lääkärin hoitoon angina pectoris. Angina on rintakipu, joka voi tuntua kevyeltä paineelta, polttavalta tuntemukselta tai täyteyden tunteelta. Se sekoitetaan usein närästykseen. Angina voi olla merkki sepelvaltimotaudista, joka on sydänkohtauksen johtava syy. Jos koet rintakipua, on parasta tutkia heti.
   • Yleensä angina pectoris tuntee rintakipua. Sitä voi kuitenkin esiintyä myös käsivarsissa, hartioissa, kaulassa, leuassa, kurkussa ja selässä. Voi olla vaikeaa määrittää, missä tarkalleen tunnet kipua.
   • Angina-kipu häviää yleensä muutaman minuutin levon. Jos kipu kestää pidempään kuin muutaman minuutin tai jos se ei parane lepo- tai angina-lääkkeiden kanssa, soita 911.
   • Jotkut ihmiset saavat angina ponnistuksen jälkeen, eikä se ole aina merkki sairaudesta tai sydänkohtauksesta. Tärkeintä on kiinnittää huomiota normaalin mallin muutokseen.
   • Jos luulet, että sinulla on tuskallinen ruoansulatusongelma, sinulla voi olla todellakin angina. Tee tapaaminen lääkärisi kanssa selvittääksesi kivun syyn.
2. Selvitä onko sinulla rytmihäiriöitä. Rytmihäiriöt ovat epänormaaleja sydämen rytmejä, ja niitä esiintyy vähintään 90%: lla ihmisistä, joilla on sydänkohtaus. Jos sinulla on räpyttelevä tunne rinnassa tai sinusta tuntuu, että sydämesi "ohittaa lyöntiä", sinulla voi olla sydämen rytmihäiriö. Käänny asiantuntijan puoleen saadaksesi selville, mikä aiheuttaa oireitasi.
   • Rytmihäiriöt voivat myös aiheuttaa muita vakavia oireita, kuten huimausta, pyörrytystä, pyörtymistä, nopeaa tai jytisevää sykettä, hengenahdistusta ja rintakipua. Jos sinulla on jokin näistä oireista, soita hätäpalveluun.
   • Vaikka rytmihäiriöt ovat hyvin yleisiä, etenkin iäkkäillä aikuisilla, se voi olla merkki vakavasta lääketieteellisestä ongelmasta. Älä sivuuttaa rytmihäiriöitä. Keskustele lääkärisi kanssa varmistaaksesi, että sinulla ei ole vakavaa tilaa.
3. Varo hämmennystä, sekavuutta ja aivohalvausoireita. Vanhemmilla ihmisillä nämä voivat olla merkkejä sydänongelmista. Hakeudu lääkäriin, jos sinulla on selittämättömiä kognitiivisia ongelmia.
4. Varo epätavallista väsymystä. Naiset kokevat todennäköisemmin kuin miehet epätavallisen, äkillisen ja selittämättömän väsymyksen sydänkohtauksen oireena. Tämä väsymys voi alkaa muutama päivä ennen todellista sydänkohtausta. Jos olet yhtäkkiä epätavallisen väsynyt muuttamatta päivittäistä toimintaa, ota heti yhteyttä lääkäriisi.

Osa 3/5: Toiminta odotettaessa ambulanssia

1. Soita 112 heti. Hätäkeskus voi kertoa, kuinka auttaa oireita kokevaa henkilöä. Tee täsmälleen kuten hätätilanteiden ryhmän jäsen sanoo. Soita aina ensimmäinen 112 ennen kuin teet mitään muuta.
   • Soittamalla numeroon 112 saat apua aikaisemmin kuin ajaessasi itse päivystyspoliklinikalle. Soita ambulanssi. Älä aja itseäsi sairaalaan, ellet todellakaan aja ei on toinen vaihtoehto.
   • Sydänkohtauksen hoito on tehokkainta, jos se aloitetaan tunnin kuluessa ensimmäisten oireiden ilmaantumisesta.
2. Lopeta kaikki tekemäsi. Istu alas ja rentoudu. Yritä pysyä rauhallisena hengittämällä mahdollisimman hyvin.
   • Löysää tiukat vaatteet, kuten kaulus ja vyö.
3. Ota lääkkeesi, jos olet jo saanut sen sydänsairauksiin. Jos käytät reseptilääkkeitä, kuten nitroglyseriiniä, ota suositeltu annos odottaessasi hätäpalveluja.
   • Älä ota lääkkeitä, joita lääkäri ei ole määrännyt. Se voi olla haitallista ottaa jonkun toisen lääkkeitä.
4. Ota aspiriinia. Aspiriinin pureskelu ja nieleminen voivat auttaa liuottamaan veritulpan tai poistamaan sydänkohtaukseen johtavan tukoksen.
   • Älä ota aspiriinia, jos olet allerginen sille tai jos lääkäri on neuvonut olemaan käyttämättä aspiriinia.
5. Ota yhteys lääkäriisi, vaikka oireet paranevat. Vaikka oireet hävisivät viiden minuutin kuluttua, sinun on silti otettava yhteys lääkäriin. Sydänkohtaus voi jättää verihyytymiä verenkiertoosi, mikä voi johtaa vielä enemmän terveysongelmiin, kuten toiseen sydänkohtaukseen tai aivohalvaukseen. Asiantuntijan on tutkittava sinut.

Osa 4/5: Ymmärrä paremmin muita syitä ja oireita

1. Tunnista huonon ruoansulatuksen oireet. Ruuansulatushäiriöt tai ruoansulatushäiriöt ovat yleensä krooninen tai toistuva kipu, jonka tunnet vatsassasi tai vatsassasi. Ruoansulatushäiriöt voivat aiheuttaa lievää rintakipua tai painetta. Yksi tai useampi seuraavista oireista liittyy usein tähän kipuun:
   • Närästys
   • Tunne turvonnut tai täynnä
   • Viljelijät
   • Hapan refluksointi
   • Kipu vatsassa tai vatsassa, joka on "järkyttynyt"
   • Vähentynyt ruokahalu
2. Tunnista GERD: n (gastroesofageaalisen refluksitaudin) oireet. GERD-tulokset syntyvät, kun ruokatorven lihakset eivät sulkeudu kunnolla, jolloin mahasisältö virtaa takaisin ruokatorveen. Tämä voi johtaa närästykseen ja tunteeseen, että ruoka on "jumissa" rinnassa. Se voi myös aiheuttaa pahoinvointia, varsinkin syömisen jälkeen.
   • GERD: n oireet ilmenevät yleensä syömisen jälkeen. Se pahenee, kun makaat tai kun kumartut, ja se on usein pahinta yöllä.
3. Tunnista astman oireet. Astma voi aiheuttaa rintakipua, paineen tai kireän tunteen. Näihin oireisiin liittyy yleensä hengenahdistusta ja yskää.
   • Lievät astmakohtaukset eivät yleensä kestä muutamaa minuuttia. Jos sinulla on edelleen hengitysvaikeuksia muutaman minuutin kuluttua, hakeudu lääkäriin.
4. Tunnista paniikkikohtauksen merkit. Hyvin ahdistuneilla ihmisillä voi olla paniikkikohtaus. Paniikkikohtauksen oireet ovat samanlaisia ​​kuin sydänkohtauksen. Sinulla syke nousee, hikoilet, tunnet heikkouden tai ohitat, sinulla on rintakipuja tai hengitysvaikeuksia.
   • Paniikkikohtauksen oireet ilmaantuvat hyvin nopeasti ja häviävät yleensä yhtä nopeasti. Jos oireesi eivät parane 10 minuutin kuluessa, soita 911.

Osa 5/5: Tietäen kuinka suuri riski on

1. Ota huomioon ikäsi. Sydänkohtauksen riski kasvaa iän myötä. Yli 45-vuotiailla miehillä ja yli 55-vuotiailla naisilla on todennäköisemmin sydänkohtaus kuin nuoremmilla ihmisillä.
   • Vanhemmilla ihmisillä on usein erilaiset oireet kuin sydänkohtauksen saaneilla nuorilla. Iäkkäiden ihmisten varottamia oireita ovat pyörtyminen, hengitysvaikeudet, pahoinvointi ja heikkous.
   • Dementian oireet, kuten muistin menetys, virheiden tekeminen tai epätavallinen käyttäytyminen ja vähentynyt syy, voivat myös olla merkkejä "hiljaisesta" sydänkohtauksesta vanhuksilla.
2. Arvioi painosi. Jos sinulla on ylipaino tai liikalihavuus, sinulla on suurempi riski saada sydänkohtaus.
   • Istuva elämäntapa lisää myös riskiä.
   • Runsaasti tyydyttyneitä rasvoja sisältävä ruokavalio lisää sepelvaltimotaudin riskiä, ​​mikä puolestaan ​​voi johtaa sydänkohtaukseen.
3. Lopeta tupakointi. Tupakointi ja käytetty savu lisäävät sydänkohtauksen riskiä.
4. Ajattele muita kroonisia sairauksia. Sydänkohtauksen riski on suurempi, jos sinulla on jokin seuraavista sairauksista:
   • Korkea verenpaine
   • Kolesteroli liian korkea
   • Perheen tai henkilökohtainen sydänkohtaus tai aivohalvaus
   • Diabetes
     • Diabetespotilailla on joskus vähemmän dramaattisia sydänkohtauksen oireita. Hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon, jos oireita epäillään.

Vinkkejä

• Älä hämmenty tai huolehdi siitä, ettet ehkä “todella” saa sydänkohtausta, mutta hanki apua. Jos haet apua liian myöhään, voit kuolla.
• Ota aina sydänkohtauksen oireet vakavasti. Jos et tunne olosi paremmaksi 5-10 minuutin kuluttua, hakeudu lääkäriin.

Varoitukset

• Jos sinulla on ollut sydänkohtaus aikaisemmin, riski sen toistumisesta on suurempi.
• Älä käytä defibrillaattoria (AED), ellei sinua ole koulutettu tekemään niin.
• Hiljaisessa iskemiassa sinulla on sydänkohtaus ilman oireita tai varoitusmerkkejä.